Πώς να διατηρήσετε μια σχέση με τον καλύτερό σας φίλο όταν βρίσκεστε σε μεγάλη απόσταση. Πώς να παραμείνετε συνδεδεμένοι με τον σύντροφό σας εάν έχετε παιδιά: life hacks για νέους γονείς
Όλοι έχουμε έναν συγκεκριμένο κύκλο φίλων - τέτοιες σχέσεις είναι αναπόσπαστο μέρος της κοινωνικής μας ζωής. Ωστόσο, μπορεί κάλλιστα να προκύψουν καταστάσεις σύγκρουσης μεταξύ μας ή η επικοινωνία παρεμποδίζεται από μια συνηθισμένη έλλειψη χρόνου. Η εύρεση ενός καλού φίλου δεν είναι τόσο εύκολη, αλλά η διατήρηση της αλληλεπίδρασης και η ενίσχυση αυτής της σύνδεσης είναι ακόμα πιο δύσκολη. Αλλά, πιστέψτε με, δεν υπάρχει τίποτα αδύνατο και σε αυτό. Οι δυνατές φιλίες χτίζονται σε μικρά πράγματα. Για παράδειγμα, όπως αυτές οι δέκα απλές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ενισχύσετε τις φιλίες σας.
1. Μείνετε σε επαφή
Οι άνθρωποι είναι απασχολημένοι. Εργάζονται συνεχώς ή είναι εντελώς βυθισμένοι στις οικογενειακές και εσωτερικές τους υποθέσεις. Ευτυχώς, το Διαδίκτυο έχει κάνει την επικοινωνία μας γελοία εύκολη. Για παράδειγμα, μπορείτε να στείλετε ένα tweet ή ένα μήνυμα Facebook μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα μεταξύ του ελέγχου των email εργασίας. Ως αποτέλεσμα, μια τέτοια προσπάθεια δεν απαιτεί καθόλου χρόνο, αλλά διατηρείτε συνεχώς επαφή με άτομα που σας ενδιαφέρουν.
2. Γνωρίστε φίλους
Η διαδικτυακή επικοινωνία είναι μόνο μέρος της αλληλεπίδρασης. Ακόμη και ένας εξαιρετικά απασχολημένος άνθρωπος χρειάζεται να βρει χρόνο και χώρο για προσωπικές συναντήσεις - τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Παρόλο που τέτοιες συναντήσεις είναι σπάνιες, η δυνατή φιλία βασίζεται σε αυτό. Είναι η ζωντανή επικοινωνία που λείπει τόσο από τις συνηθισμένες διαδικτυακές μας φιλίες.
3. Κάντε τη φιλία προτεραιότητα
Εστιάστε στη θετικότητα που φέρνουν οι φίλοι στη ζωή σας. Για παράδειγμα, οι μακροχρόνιες φιλίες κάνουν τους ανθρώπους πιο ευτυχισμένους, ενώ η επικοινωνία υψηλής ποιότητας μειώνει και παρέχει πιο χρήσιμες πληροφορίες. Για να κρατήσετε τους φίλους σας, δείξτε τους ότι νοιάζεστε για αυτούς και είναι επίσης μια από τις προτεραιότητές σας.
4. Δώστε δώρα
Μικρά σημάδια προσοχής ενισχύουν τη φιλία και δίνουν στους ανθρώπους την ευκαιρία να επικοινωνούν πιο συχνά. Μην αγνοήσετε, λοιπόν, αυτή τη στιγμή, που δένει τους ανθρώπους πιο σφιχτά και τους δίνει την ευκαιρία να νιώσουν απαραίτητοι και σημαντικοί.
5. Ελέγξτε τις καταστάσεις σύγκρουσης
Οι συγκρούσεις είναι αναπόφευκτες σε κάθε σχέση και ακόμη και η πιο δυνατή φιλία δεν αποτελεί εξαίρεση. και οι διαφωνίες δεν μπορούν να αγνοηθούν ή να προσπαθήσουν να αποσιωπηθούν. Συζητήστε τα προβλήματα και βρείτε λύσεις για αυτά. Ένα σοβαρό λάθος μπορεί να οδηγήσει στην απώλεια ενός παλιού φίλου και στην απόκτηση ενός νέου εχθρού.
6. Συστήστε τον σύντροφό σας στους φίλους σας
Δεν πρέπει ποτέ να αποφεύγετε τους φίλους σας ή να τους κρύβετε από τον σύντροφό σας. Αν τους γνωρίσετε, μπορείτε να καταλάβετε πώς να εξισορροπήσετε όλες αυτές τις σημαντικές σχέσεις χωρίς να διακυβεύσετε την ποιότητά τους.
7. Συμφωνείτε με φίλους (από καιρό σε καιρό)
Εάν ο φίλος σας μπερδεύεται για κάτι, προσπαθήστε να βρείτε μια κοινή γλώσσα μαζί του. Αποδεχτείτε τη γνώμη του, ακόμα κι αν αυτή διαφέρει από τη δική σας, και κάντε εποικοδομητικούς διαλόγους χωρίς πίεση και αίσθημα αυτοδικίας και ανωτερότητας. Η ισχυρή φιλία χτίζεται στην αμοιβαία κατανόηση και υποστήριξη.
8. Προσπάθησε να μην δείχνεις θυμό
Ο θυμός είναι μια από τις πιο κοινές εκφράσεις μεταξύ φίλων. Γιατί σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να αντιδράσουμε υπερβολικά σε κάτι. Μάθετε να περιορίζετε τα συναισθήματά σας για να μην απομακρύνετε τους ανθρώπους από εσάς.
9. Να είστε προσεκτικοί με την κριτική
Οι φίλοι σου κάνουν λάθος. Και μπορεί να θέλουν να αναγνωρίσουν και να διορθώσουν τα λάθη τους. Αυτή η επιθυμία τους δεν σημαίνει ότι θέλουν να λογοδοτήσουν και για τα λάθη τους. Επομένως, προσπαθήστε να είστε όσο το δυνατόν πιο διακριτικοί όταν τους κάνετε σχόλια και προσέξτε τα λόγια σας. Ναι, οι δυνατές φιλίες βασίζονται στην ειλικρίνεια. Αλλά αυτή η ειλικρίνεια δεν πρέπει ποτέ να είναι αγενής!
10. Να σέβεσαι την οικογένεια του φίλου σου.
Η οικογένεια είναι πάντα το τρίτο (αόρατα παρόν) μέρος στη φιλία. Αντιμετωπίστε τους συγγενείς των φίλων σας με σεβασμό και μην επιτρέψετε στον εαυτό σας να κάνει κομψές παρατηρήσεις ή επικριτικά σχόλια απέναντί τους.
Όπως μπορείτε να φανταστείτε, δεν μπορούν όλες οι φιλίες να διαρκέσουν πολλά χρόνια. Πρέπει λοιπόν να είσαι προετοιμασμένος από καιρό σε καιρό να αναθεωρείς και να αναλύεις τις φιλίες σου με κάποια άτομα και να επιλέγεις: να την ενισχύεις ή να την εγκαταλείπεις. Η αληθινή φιλία μπορεί να γίνει ένα απίστευτο στήριγμα και στήριγμα για εσάς για πολύ, πολύ καιρό.
Στη διαδικτυακή μας υποδοχή, λαμβάνουμε πολλά γράμματα από κουρασμένους γονείς που δεν καταλαβαίνουν πώς μπορούν να προγραμματίσουν τις μέρες τους για να αφιερώσουν χρόνο όχι μόνο για το παιδί, αλλά και ο ένας για τον άλλον. Αυτή η ερώτηση απασχολεί πραγματικά πολλές οικογένειες - το θέμα του να περνούν ποιοτικό χρόνο με τους συζύγους τους ανησυχεί όχι μόνο εκείνους που μόλις άρχισαν να εγκατασταθούν στον κόσμο της γονεϊκότητας, αλλά και πολύ πιο έμπειρες μητέρες και πατέρες. Η συγγραφέας του πόρου Lifehacker, Christine Burke, μεγαλώνει δύο εφήβους με τον σύζυγό της και παραδέχεται ότι τα πράγματα δεν έχουν γίνει πιο εύκολα: αν πριν από μερικά χρόνια τα παιδιά μπορούσαν τουλάχιστον να κοιμηθούν και να περάσουν μερικές ώρες μόνα τους, τώρα Ο ύπνος παίζει δευτερεύοντα ρόλο στη ζωή τους, πράγμα που σημαίνει ότι οι σύζυγοι δεν είναι σχεδόν ποτέ πραγματικά μόνοι μαζί. Η Burke, ωστόσο, δεν το βάζει κάτω: έχει συντάξει μια λίστα με life hacks που βοηθούν αυτήν και τον σύζυγό της να παραμένουν σε επαφή μεταξύ τους, παρά τα πολυάσχολα προγράμματα και τα παιδιά. Τα έχουμε συμπληρώσει με τις δικές μας συμβουλές και σας προσκαλούμε να εξοικειωθείτε μαζί τους.
Συνέχισε τα ραντεβού
Ραντεβού δεν σημαίνει απαραίτητα έξοδο σε ένα ακριβό εστιατόριο ή θέατρο στο κέντρο της πόλης. Φυσικά, αυτό είναι υπέροχο, αλλά ας το παραδεχτούμε: ελάχιστοι γονείς, ειδικά από αυτούς που μεγαλώνουν παιδιά χωρίς τη βοήθεια συγγενών, μπορούν να το αντέξουν οικονομικά. Αλλά έχουν την πολυτέλεια να μην παραμελούν τις δικές τους επιθυμίες!
Δημιουργήστε ένα πρόγραμμα γνωριμιών και αφιερώστε τουλάχιστον μία μέρα το μήνα για ρομαντική επικοινωνία. Βάλτε το μωρό στο κρεβάτι, παραγγείλετε πίτσα, πιείτε κρασί και παίξτε χαρτιά. Αν έχετε νήπιο, δώστε του την ευκαιρία να διασκεδάσει: καθίστε το με κινούμενα σχέδια, κάντε ένα πικνίκ στο πάτωμα, δώστε του ένα νέο παζλ). Αφήστε του να πάρει τουλάχιστον 40 λεπτά, αλλά θα ξέρετε ότι αυτά τα 40 λεπτά είναι ο χρόνος σας. Ναι, απέχει πολύ από το ιδανικό ραντεβού, αλλά εξακολουθεί να είναι καλύτερο από το τίποτα.
Σκεφτείτε πού μπορείτε να πάρετε τα παιδιά
Αυτό το ζήτημα είναι ιδιαίτερα οξύ για τους γονείς που ζουν μακριά από συγγενείς που είναι έτοιμοι να παρέχουν κάθε δυνατή βοήθεια για τη φροντίδα των παιδιών τους. Φυσικά, για τους κατοίκους των μεγάλων πόλεων - υπηρεσίες φύλαξης παιδιών, νταντάδες για μια ώρα, αίθουσες παιχνιδιών σε παιδικά κλαμπ. Αλλά αυτές οι επιλογές δεν είναι πάντα διαθέσιμες στους νέους γονείς.
Όπως γράφει η Μπερκ, όταν τα παιδιά της ήταν μικρότερα, εκείνη και ο σύζυγός της τα άφησαν σε παιδότοπους σε μεγάλα σούπερ μάρκετ: και τα δύο παιδιά ήταν υπό επίβλεψη και άφηναν χρόνο το ένα για το άλλο. Σύμφωνα με τη δημοσιογράφο, αυτή και ο σύζυγός της δεν περνούσαν πάντα αυτό το χρόνο πραγματικά ντόπινγκ - πιο συχνά πήγαιναν σε μια καφετέρια στο κατάστημα, έπαιρναν καφέ και σούσι και απλώς μιλούσαν ενώ τα παιδιά τρελαίνονταν υπό την επίβλεψη του διαχειριστή του playroom .
Επιπλέον, συνιστά επίσης να σκεφτείτε συλλόγους και τμήματα στα οποία γίνονται μαθήματα το βράδυ μετά τη γονική εργασία ή τα Σαββατοκύριακα: ενώ τα παιδιά είναι απασχολημένα, μπορείτε να μιλάτε ήρεμα, να περπατάτε, να κρατιέστε χέρι χέρι (όπως τις παλιές καλές μέρες!) Δεν αποσπάται η προσοχή από το ατελείωτο «γιατί;» και "που πάμε;"
Και η γονεϊκότητα είναι επίσης η στιγμή για να κάνετε νέες γνωριμίες ή να βελτιώσετε τις σχέσεις με παλιούς φίλους με παιδιά και να βοηθήσετε ο ένας τον άλλον τις μέρες που θέλετε να πάρετε τα παιδιά κάπου και επιτέλους να μείνετε μόνοι.
Κάνε μια βόλτα
Ο Μπερκ συμβουλεύει να κάνετε βραδινές βόλτες (ειδικά αν έχετε ένα κατοικίδιο που τα χρειάζεται) μαζί, αφήνοντας τα παιδιά να καθαρίσουν το τραπέζι μετά το δείπνο. Ξέρουμε όμως ότι ανάμεσά σας δεν υπάρχουν πολλοί γονείς παιδιών που μπορούν να μείνουν στο σπίτι χωρίς επίβλεψη.
Και όμως δεν αρνούμαστε αυτή τη σύσταση - περπατήστε μαζί. Παρόλο που δεν θα σας βγει πάντα (και δεν θα έχετε πάντα τη δύναμη να το κάνετε), αλλά πηγαίνετε μια βόλτα, ακόμα κι αν στην πραγματικότητα δεν είστε μόνο εσείς οι δύο, αλλά τουλάχιστον ενώ το μωρό ροχαλίζει μέσα το καροτσάκι, είναι μια χρήσιμη πρακτική που θα ωφελήσει όχι μόνο τη σχέση σας με έναν φίλο, αλλά και με ένα παιδί - όσο πιο συχνά συμμετέχετε στη φροντίδα του μαζί, τόσο καλύτερα θα τον γνωρίσετε και ο ένας τον άλλον. αυτή τη φροντίδα.
Χρησιμοποιήστε το χρόνο του υπνάκου
Αν οι νέοι γονείς έδιναν δέκα ρούβλια κάθε φορά που άκουγαν το μυστηριακό «κοιμάται ενώ το παιδί κοιμάται», κανένας από αυτούς δεν θα χρειαζόταν πληρωμές μητρότητας. Αλλά η πραγματικότητα είναι ότι οι γονείς (ειδικά, φυσικά, οι μητέρες) περνούν τον ήσυχο χρόνο τους σε οτιδήποτε άλλο εκτός από τον ύπνο. Λοιπόν, αφού δεν κοιμάστε, και η ώρα της ησυχίας συνέβη ένα Σαββατοκύριακο που είστε και οι δύο στο σπίτι, εκμεταλλευτείτε τη στιγμή και αφιερώστε χρόνο ο ένας για τον άλλον. Τουλάχιστον απλά φιλήστε και μετά πιείτε τσάι με μαρμελάδα.
Δεν χρειάζεται να κάνετε σεξ αν δεν έχετε τη δύναμη να το κάνετε. Αλλά μπορείτε να μιλήσετε, να συζητήσετε τα τελευταία νέα, να γκρινιάζετε και να παραπονιέστε, γενικά, να συμμετέχετε σε επικοινωνία ενηλίκων. Και ναι, αν δεν θέλετε να σας αγγίζουν, φροντίστε να το πείτε - το φαινόμενο της απτικής κόπωσης δεν έχει ακυρωθεί. Αλλά όλοι στην οικογένεια πρέπει να έχουν την ευκαιρία να μιλήσουν!
Περιποιηθείτε ο ένας τον άλλον
Όταν γυρνάς σπίτι από τη δουλειά, αγοράζεις φρούτα, κρασί, χαβιάρι, τι άλλο αγαπάς και τι δεν ενδιαφέρει ακόμα το παιδί σου; Οι μικρές γαστρονομικές χαρές είναι ένας τρόπος να φροντίζετε ο ένας τον άλλον και να εκφράσετε τα συναισθήματά σας. Αυτό δεν είναι δύσκολο και δεν απαιτεί ιδιαίτερα έξοδα, ειδικά αν δεν το κάνετε καθημερινά. Αλλά ένα κέρασμα είναι πάντα ένας αποτελεσματικός τρόπος για να βελτιώσετε τη διάθεση του άλλου.
Γράψτε ο ένας στον άλλον
Ανταλλάξτε μηνύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας ενώ είστε χώρια. Και ναι, μην απαντήσετε με τίποτα όπως "είμαι απασχολημένος" αν αυτό δεν ισχύει στην πραγματικότητα. Είσαι απασχολημένος μόνο αν σώσεις τον κόσμο. Στη συνέχεια, γράψτε ως εξής: «Αγαπητέ μου, σώζω τον κόσμο». Σε όλες τις άλλες περιπτώσεις, απαντήστε επί της ουσίας και με αγάπη.
Και ναι, αγαπητές νεαρές μητέρες, . Γράψτε για τα συναισθήματά σας, μοιραστείτε τα, μιλήστε για τις αμφιβολίες και τους φόβους σας. Δεν πρέπει να σιωπούν. Και ακόμα κι αν αυτά δεν είναι ρομαντικά μηνύματα ή sexting, θα είναι ειλικρινές - και τι άλλο χρειάζεται για να είναι η σχέση όσο πιο στενή και ανοιχτή γίνεται;
Εάν περνάτε ένα στάδιο εξάντλησης και κολασμένης κόπωσης, μην αρχίσετε να παρακολουθείτε τίποτα καινούργιο. Πρώτον, θα χρειαστεί εστίαση στην ιστορία. Δεύτερον, η νέα σειρά δεν θα δώσει την ευκαιρία να συζητήσουμε την πλοκή απευθείας κατά τη διάρκεια του έργου, να αστειευτούμε σωστά και να ανταλλάξουμε συναισθήματα.
Έτσι, τα "Friends" ή "How I Met Your Mother" θα σας βοηθήσουν - μπορείτε να παρακολουθείτε, να επικοινωνείτε, να γελάτε ταυτόχρονα και να μην ανησυχείτε ότι θα χάσετε κάτι πολύ σημαντικό. Αλλά έχετε εγγυημένη αίσθηση ζεστασιάς.
Αν όλα τα άλλα αποτύχουν
Ναι, η ανατροφή των παιδιών και η παραμονή αρραβωνιασμένων συζύγων είναι ένα δύσκολο έργο που δεν μπορούν όλοι να χειριστούν καλά. Αλλά συχνά αρκεί μια εκφρασμένη πρόθεση ή ένα κέικ που τρώγεται για δύο χωρίς να σεβαστεί το χελιδονάκι: το να ξέρεις ότι έχεις ακόμα ο ένας τον άλλο αξίζει πολλά στο σκοτάδι και την απελπισία των πρώτων εβδομάδων/μήνων/χρόνων γονεϊκότητας.
Μερικές φορές υπάρχουν μέρες που δεν μπορούμε να καλύψουμε ο ένας τις ανάγκες του άλλου. Και αυτό είναι εντάξει. Τέτοιες μέρες, μπορεί να νιώσετε την ανάγκη να σιωπήσετε και να ξαπλώσετε τα δόντια σας στον τοίχο. Μην αγχώνεστε - απλώς κάντε tag ο ένας τον άλλον στα κοινωνικά δίκτυα της NEN κάτω από τα πιο αστεία μιμίδια που σας ταιριάζουν περισσότερο αυτή τη στιγμή. Αυτό πραγματικά βοηθάει! Μόνο Ρίξε μια ματιάστα σχόλια στο Instagram μας: οι σύζυγοι πολύ συχνά επισημαίνουν ο ένας τον άλλον εκεί και στη συνέχεια απαντούν με αστεία emoticon. Ιδανικό όταν δεν υπάρχει ενέργεια για πλήρη επικοινωνία.
Ο διάσημος Αμερικανός επενδυτής και συγγραφέας βιβλίων για την οικονομική ευημερία Robert Kiyosaki είπε κάποτε: «Οι πλούσιοι χτίζουν ένα δίκτυο συνδέσεων, όλοι οι άλλοι αναζητούν δουλειά». Αυτή η φράση, κατά τη γνώμη μου, αντικατοπτρίζει πλήρως την ομορφιά του να έχεις μεγάλο αριθμό φίλων. Στη Σοβιετική Ένωση αυτό ονομαζόταν "blat", τώρα η μοντέρνα λέξη είναι "δικτύωση". Τόσο τότε όσο και τώρα οι άνθρωποι κατανοούν τη σημασία τέτοιων δεξιοτήτων όπως η ικανότητα να δημιουργούν και να διατηρούν χρήσιμες επαφές, αλλά για κάποιο λόγο κανείς δεν το μαθαίνει σκόπιμα. Αν και μπορείς να μάθεις. Ακριβώς όπως το ποδήλατο ή η ομιλία δημόσια. Σήμερα θα προσπαθήσω να δώσω μερικές χρήσιμες συμβουλές για αυτό το σημαντικό και ενδιαφέρον θέμα.
1. Μάθε να γνωρίζεις νέους ανθρώπους.
Μία από τις βασικές δεξιότητες που μας επιτρέπει να μην χάνουμε τις πολλές ευκαιρίες που μας προσφέρει η ζωή είναι φυσικά η ικανότητα να γνωρίζουμε ανθρώπους! Υπάρχουν μερικές απλές συμβουλές για το πώς να κάνετε αυτό το δύσκολο στάδιο πιο εύκολο. Πρώτα, κάντε πρόβα στο σπίτι μπροστά στον καθρέφτη πώς θα συστηθείτε σε μια νέα γνωριμία. Ετοιμάστε μια σύντομη (όχι περισσότερο από 30 δευτερόλεπτα) αυτο-παρουσίαση: πώς σε λένε και τι κάνεις. Εάν παρακολουθείτε μια συγκεκριμένη εκδήλωση, όπως μια διάσκεψη εργασίας, φροντίστε να συμπεριλάβετε στην ομιλία σας τον λόγο για τη συμμετοχή σας. Το θέμα της προετοιμασίας και της πρόβας μιας αυτο-παρουσίασης είναι ότι θα φαίνεστε ηλίθιος στο σπίτι μπροστά στον καθρέφτη και όχι μπροστά σε ένα άτομο σε πραγματική κατάσταση. Μπορείτε να ξεκινήσετε τη γνωριμία σας με πολλά πράγματα: με ένα σχόλιο για το περιβάλλον, με μια ερώτηση (η οποία, παρεμπιπτόντως, μπορεί επίσης να σκεφτεί εκ των προτέρων), με μια προσφορά ή αίτημα βοήθειας (περάστε αυτό το ταρτάκι). Δεύτερον, αφήστε στην άκρη τον φόβο σας και προσεγγίστε αυτούς που θέλετε να συναντήσετε με αυτοπεποίθηση. Για να το κάνετε πιο εύκολο, προσπαθήστε να οπτικοποιήσετε (φανταστείτε λεπτομερώς) πώς συμβαίνει η επιτυχημένη γνωριμία σας και θα είναι πολύ πιο εύκολο και πιο σίγουρο για εσάς να κάνετε αυτό το πρώτο βήμα.
2. Μάθετε πώς να συνεχίσετε μια συνομιλία.
Είναι πολύ σημαντικό να ενδιαφέρετε τον συνομιλητή, ειδικά στο πρώτο στάδιο. Αυτό καθορίζει αν υπάρχει πιθανότητα να συνεχιστεί η σχέση σας. Να είστε ανοιχτοί και φιλικοί. Χαμόγελο! Με αυτόν τον τρόπο, όχι μόνο φτιάχνεις το άλλο άτομο για επαφή, αλλά ανεβάζεις και τη δική σου διάθεση (προσπάθησε να χαμογελάσεις με κακή παρουσία για μερικά λεπτά - θα δεις πώς βελτιώνεται η διάθεσή σου). Η μη λεκτική επικοινωνία (εμφάνιση, χειρονομίες, φωνή, στάση, κ.λπ.) αντιπροσωπεύει γενικά το 85% των πληροφοριών που λαμβάνει ένα άλλο άτομο για εσάς. Προσοχή λοιπόν όχι μόνο στο ΤΙ λέτε, αλλά και στο ΠΩΣ το λέτε.
Για τι πρέπει να μιλήσουμε στο πρώτο στάδιο της συνομιλίας; Ρωτήστε περισσότερα. Το καθήκον σας είναι να μάθετε ένα θέμα που θα ήταν ενδιαφέρον για τον συνομιλητή. Προσπαθήστε πρώτα να μιλήσετε για πιο ουδέτερα θέματα (μπορείτε να μιλήσετε για το σεξ, τη θρησκεία και την πολιτική λίγο αργότερα). Υπάρχει ένα ψυχολογικό κόλπο που πρέπει να χρησιμοποιείται όταν η συζήτηση γίνεται μεταξύ ανθρώπων των οποίων η σχέση δεν έχει ακόμη διαμορφωθεί. Προσπαθήστε να συμφωνήσετε με αυτό που λέει ο άλλος. Ακόμα κι αν έχετε διαφορετική άποψη, μπορείτε να την εκφράσετε, αλλά πρώτα ακούστε τον και συμφωνήστε μαζί του (ή ότι η γνώμη του αξίζει να υπάρχει). Και όχι «ναι, αλλά...»!
3. Παρακολουθήστε τη φήμη σας.
Η φήμη είναι ένα τόσο ενδιαφέρον πράγμα που χτίζεται σταδιακά και χάνεται πολύ γρήγορα. Έτσι, για να την αποτρέψετε να κυλήσει κάτω από τον καναπέ, πρέπει να την παρακολουθείτε συνεχώς. Σε γενικές γραμμές, η φήμη είναι κάτι που αναμένεται συνεχώς από εσάς υπό ορισμένες συνθήκες. Ας πούμε ότι οι φίλοι σας ξέρουν ότι αν έρθουν σε εσάς με κάποιο πρόβλημα, σίγουρα θα ακούσετε και θα βοηθήσετε το άτομο ψυχολογικά. Ή οι συνάδελφοι απευθύνονται πάντα σε εσάς για ερωτήσεις που σχετίζονται με την ασφάλιση, γνωρίζοντας ότι είστε ειδικός σε αυτό το θέμα. Γιατί λοιπόν δεν επιλέγετε έναν τομέα στον οποίο είστε ήδη καλοί και δεν αρχίζετε να τον εργάζεστε; Να είστε στενός ειδικός, αλλά ο καλύτερος. Έτσι γεννιέται από στόμα σε στόμα και εμφανίζονται συστάσεις.
Μην ξεχνάτε ότι έχετε μια συγκεκριμένη εικόνα, επίσης στα κοινωνικά δίκτυα. Ειδικά για άτομα που δεν σας γνωρίζουν τόσο καλά στον πραγματικό κόσμο. Επομένως, πριν «δημοσιεύσετε» μια φωτογραφία ή οποιαδήποτε άλλη πληροφορία, σκεφτείτε αν ταιριάζει με την εικόνα που θα θέλατε να έχετε στα κοινωνικά δίκτυα. Τώρα, ακόμη και πολλές τράπεζες, όταν εξετάζουν μια αίτηση για μικροδάνειο, σας ζητούν να συνδεθείτε μέσω Facebook ή Vkontakte. Με ελάχιστες άλλες πληροφορίες για εσάς (εκτός από το διαβατήριο και τον αριθμό του κινητού σας τηλεφώνου), οι αναρτήσεις σας στα κοινωνικά δίκτυα μπορούν να πουν πολλά για εσάς.
4. Διατηρήστε σχέσεις.
5. Διευρύνετε τον κοινωνικό σας κύκλο.
Μην ξεχνάς ότι υπάρχει ένας ολόκληρος κόσμος ανθρώπων, πραγμάτων και γεγονότων γύρω σου. Επομένως, δεν πρέπει να απομονώνεστε μέσα στον συνηθισμένο κοινωνικό σας κύκλο - φίλους του σχολείου ή αγαπημένους συναδέλφους. Προσπαθήστε να ξεκινήσετε προληπτικά να αναζητάτε νέους ανθρώπους και να αφιερώνετε περισσότερο χρόνο σε αυτούς που σας φέρνουν πιο κοντά στους στόχους σας. Ο διάσημος συγγραφέας Charlie Jones, συγγραφέας του Life is Beautiful, είπε: «Η μόνη διαφορά ανάμεσα στο ποιος είσαι τώρα και στο ποιος θα είσαι σε ένα χρόνο είναι τα βιβλία που διαβάζεις και οι άνθρωποι που συναντάς».
Επαγγελματικά, μπορείτε να συναντήσετε πολλά πραγματικά ενδιαφέροντα άτομα σε θεματικά συνέδρια. Αναζητήστε στο Διαδίκτυο, κατά κανόνα, στις μεγάλες πόλεις πραγματοποιούνται δώδεκα τέτοιες εκδηλώσεις καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους για σχεδόν οποιοδήποτε υπάρχον θέμα. Ένας άλλος καλός τρόπος για να αρχίσετε να αναπτύσσεστε τόσο σε προσωπικό όσο και σε επαγγελματικό επίπεδο είναι να βρείτε τον εαυτό σας μέντορα ή μέντορα. Θα εκπλαγείτε πόσοι επιτυχημένοι άνθρωποι είναι πρόθυμοι να μοιραστούν τις εμπειρίες και τις γνώσεις τους. Το γεγονός είναι ότι η φυσική ανάγκη ενός ανθρώπου δεν είναι μόνο να λάβει, αλλά και να δώσει. Επιλέξτε από τους φίλους σας ένα άτομο που σέβεστε και εκτιμάτε. Πείτε του γι' αυτό και ζητήστε του να περνάει λίγο από το χρόνο του μαζί σας σε τακτική βάση. Για παράδειγμα, αυτό θα μπορούσε να είναι μεσημεριανό γεύμα μία φορά κάθε 3-4 εβδομάδες. Και αρχίστε να μαθαίνετε από αυτόν, απορροφήστε τις γνώσεις και την εμπειρία του.
Σε γενικές γραμμές, το πώς και με ποιον θα χτίσετε σχέσεις εξαρτάται αποκλειστικά από εσάς (όπως, καταρχήν, όλα τα άλλα). Ακολουθήστε τις συμβουλές μας συνεχώς και μετά από λίγο θα δείτε πόσο εύκολα λειτουργούν όλα.
Διαβάστε περισσότερες συμβουλές για τη δικτύωση στον ιστότοπο pronetworking.ru
Απίστευτα γεγονότα
Σήμερα είναι σχεδόν αδύνατο να φανταστείς τη ζωή σου χωρίς εφαρμογές που έχουν σχεδιαστεί για μηνυμάτων.
Το Whatsapp είναι μια από τις πιο δημοφιλείς εφαρμογές, που σας βοηθά να μείνετε σε επαφή με φίλους και γνωστούς.
Υπάρχουν πολλά χαρακτηριστικά σε αυτήν την εφαρμογή που οι χρήστες δεν γνωρίζουν καν, αλλά τα οποία μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά τις δεξιότητές τους στην επικοινωνία κειμένου.
1. Γίνετε αόρατοι στο Whatsapp.
Για να αφαιρέσετε στοιχεία ότι έχετε διαβάσει μηνύματα, μεταβείτε στο Ρυθμίσεις - Λογαριασμός - Απόρρητο - Αποδείξεις ανάγνωσηςκαι καταργήστε την επιλογή του πλαισίου. Ωστόσο, εάν διατηρήσετε αυτήν την επιλογή απενεργοποιημένη, μπορεί να γίνει ύποπτη.
Πριν ανοίξετε μια αμφισβητήσιμη συνομιλία, μπορείτε επίσης να ενεργοποιήσετε τη λειτουργία πτήσης. Τώρα μπορείτε να διαβάζετε μηνύματα χωρίς να λαμβάνετε ειδοποιήσεις. Αποσυνδεθείτε από τα μηνύματα πριν απενεργοποιήσετε τη λειτουργία πτήσης και το μήνυμα θα παραμείνει αδιάβαστο από το άτομο που το έστειλε.
2. Απόκρυψη των ωρών επίσκεψης στο WhatsApp.
Εάν θέλετε να αποφύγετε μια άβολη συνομιλία και δεν θέλετε να βλέπουν οι άλλοι πότε επισκεφτήκατε τη συνομιλία για τελευταία φορά, αυτό μπορεί να γίνει εύκολα.
Παω σε Ρυθμίσεις – Λογαριασμός – Απόρρητο – Χρόνος επίσκεψηςκαι επιλέξτε ποιος μπορεί να δει πότε ήσασταν για τελευταία φορά ενεργός.
3. Ανακτήστε τα διαγραμμένα μηνύματα WhatsApp
Εάν διαγράψατε κατά λάθος μηνύματα, μην ανησυχείτε γιατί υπάρχει τρόπος να επαναφέρετε τις συνομιλίες. Ωστόσο, πρέπει να προβλέψετε την κατάσταση.
Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να δημιουργήσετε ένα αντίγραφο ασφαλείας των συνομιλιών σας. Παω σε . Στη συνέχεια, μπορείτε να επιλέξετε τη δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας καθημερινά, εβδομαδιαία ή μηνιαία. Το Whatsapp θα αντιγράψει τις συνομιλίες σας μόνο όταν το τηλέφωνο είναι ενεργοποιημένο.
Εάν διαγράψατε κατά λάθος ένα μήνυμα ή συνομιλίες, μπορείτε να τα επαναφέρετε εγκαθιστώντας ξανά αυτήν την εφαρμογή.
4. Αναφέρετε ένα μήνυμα WhatsApp ως απόδειξη
Αντί να κάνετε κύλιση σε εκατοντάδες μηνύματα και να τραβήξετε ένα στιγμιότυπο οθόνης για να αποδείξετε ότι ο φίλος σας υποσχέθηκε να έρθει πριν από 2 ώρες, χρησιμοποιήστε τη λειτουργία προσφοράς.
Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να επιλέξετε το επιθυμητό μήνυμα κρατώντας το και πατώντας το αριστερό βέλος(σε Android) ή το κουμπί " Απάντηση" στο iPhone για να παραθέσετε το επιθυμητό μήνυμα.
5. Κάντε το κείμενο με έντονη γραφή, πλάγια ή διαγράμμιση στο Whatsapp
Το WhatsApp είναι πολύ βολικό στη χρήση για πολλά πράγματα, αλλά όπως όλα τα μηνύματα κειμένου, δεν μεταδίδει καλά τον τόνο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έντονους χαρακτήρες, πλάγιους χαρακτήρες και ακόμη και διαγράμμιση για αυτούς τους σκοπούς.
Εάν θέλετε να δώσετε έμφαση σε μια συγκεκριμένη λέξη, πρέπει να χρησιμοποιήσετε ορισμένες συντομεύσεις πληκτρολογίου.
Για να το κάνετε τολμηρό, πρέπει να βάλετε έναν αστερίσκο και στις δύο πλευρές της λέξης, *σαν αυτό*, για πλάγιους χαρακτήρες χρησιμοποιήστε την υπογράμμιση _λόγια_, και για τη διαγράμμιση υπάρχει μια κυματιστή παύλα ~έτσι~. Μπορείτε επίσης να συνδυάσετε *_έντονοι πλάγιοι χαρακτήρες_*.
6. Απενεργοποιήστε τις ειδοποιήσεις στις συνομιλίες WhatsApp
Για παράδειγμα, θέλετε να μάθετε τι ώρα θα γίνει μια συνάντηση αύριο. Αλλά αυτή η απλή ερώτηση μετατράπηκε σε μια τρίωρη συνομιλία μεταξύ των υπολοίπων συμμετεχόντων στη συνομιλία.
Τώρα μπορείτε να αποφύγετε τις ενοχλητικές ειδοποιήσεις επιλέγοντας το όνομα της συνομιλίας στο επάνω μέρος και επιλέγοντας αθόρυβη λειτουργία. Κάντε κλικ στο κουμπί Μην ενοχλείτεστην επάνω δεξιά γωνία και καταργήστε την επιλογή Εμφάνιση ειδοποιήσεων.
7. Απενεργοποιήστε την αποθήκευση φωτογραφιών WhatsApp στη συλλογή σας
Όλα τα αρχεία που λαμβάνετε αποθηκεύονται αυτόματα στη συλλογή του τηλεφώνου σας. Εάν οι φίλοι σας στέλνουν φωτογραφίες που δεν θέλετε να βλέπουν οι άλλοι, υπάρχει τρόπος να το αποφύγετε. Για iPhone, μεταβείτε στο Ρυθμίσεις - Συνομιλίεςκαι απενεργοποιήστε την επιλογή Ορατότητα μέσων.
Επιπλέον, μπορείτε να αποκρύψετε τις φωτογραφίες που έχετε λάβει στο WhatsApp δημιουργώντας ένα αρχείο .nomedia.
Για Android, πρέπει να έχετε εγκατεστημένο έναν διαχειριστή αρχείων, τον οποίο μπορείτε να κατεβάσετε από το Google Play Store. Μετά τη λήψη, μεταβείτε στο Εικόνες/Εικόνες WhatsAppκαι δημιουργήστε ένα αρχείο που ονομάζεται .nomedia.
8. Αποθηκεύστε τη μνήμη smartphone από περιττά αρχεία στο WhatsApp
Όταν κάποιος σας στέλνει εικόνες, gif, αρχεία ήχου και βίντεο, γίνεται αυτόματη λήψη τους. Για να αποτρέψετε το φράξιμο της εσωτερικής μνήμης του smartphone σας, ρυθμίστε το να πραγματοποιεί λήψη μόνο των τύπων αρχείων που χρειάζεστε όταν συνδέεστε σε Wi-Fi ή σε δίκτυο κινητής τηλεφωνίας.
Για iOS Μεταβείτε στο Ρυθμίσεις – Δεδομένα,όπου μπορείτε να επιλέξετε τη μέθοδο λήψης. Για Android, μεταβείτε στο για να τα βρείτε.
9.Δημιουργήστε μια συντόμευση για μια συγκεκριμένη επαφή στο WhatsApp
Αν δυσκολεύεστε να αναζητάτε πάντα τον καλύτερό σας φίλο στη γενική μάζα των συνομιλιών WhatsApp, μπορείτε να προτιμάτε συγκεκριμένα άτομα (αν έχετε Android). Μπορείτε να μειώσετε τον χρόνο αναζήτησής σας αποθηκεύοντας συντομεύσεις των αγαπημένων σας επαφών WhatsApp στην οθόνη του τηλεφώνου σας.
Κάντε κλικ στην επιθυμητή συνομιλία και στο μενού (έλλειψη στην επάνω δεξιά γωνία) και επιλέξτε " Προσθέστε μια συντόμευση" και μια συντόμευση με την επαφή θα εμφανιστεί στην οθόνη του τηλεφώνου σας.
10. Απενεργοποιήστε τους ήχους στο WhatsApp και κρύψτε τη συνομιλία από τα αδιάκριτα βλέμματα
Υπάρχουν φορές που δεν θέλετε κανείς να δει τα μηνύματά σας στο WhatsApp.
11. Στείλτε προσωπικά μηνύματα σε πολλούς χρήστες στο WhatsApp
Εάν θέλετε να στείλετε ένα μήνυμα σε πολλά άτομα, δεν χρειάζεται απαραίτητα να δημιουργήσετε μια ομαδική συνομιλία όπου όλοι μπορούν να επικοινωνούν μεταξύ τους. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να επιλέξετε ένα ενημερωτικό δελτίο.
Κάντε κλικ στο κουμπί μενού στην επάνω δεξιά γωνία και επιλέξτε Νέο ενημερωτικό δελτίο. Αυτό θα σας επιτρέψει να στείλετε ένα μήνυμα σε πολλά άτομα, δημιουργώντας μια ατομική συνομιλία με το καθένα.
12. Μεταφέρετε τα μηνύματά σας WhatsApp σε άλλο τηλέφωνο
Εάν δεν θέλετε να χάσετε τα μηνύματά σας εάν, για παράδειγμα, αγοράσετε ένα νέο τηλέφωνο, μπορείτε να δημιουργήσετε αντίγραφα ασφαλείας των μηνυμάτων σας.
Παω σε Ρυθμίσεις – Συνομιλίες – Δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας συνομιλίαςκαι αποθηκεύστε ένα αντίγραφο μηνυμάτων καθημερινά, εβδομαδιαία ή μηνιαία. Όταν αποκτάτε πρόσβαση στο WhatsApp από ένα νέο τηλέφωνο, τα μηνύματα θα μεταφερθούν στη νέα συσκευή.
13. Βρείτε εύκολα σημαντικά μηνύματα στο WhatsApp
Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν την αίσθηση ότι πρέπει να περιηγηθούν σε αρκετές εκατοντάδες μηνύματα για να βρουν ένα μήνυμα σχετικά με την επιθυμητή διεύθυνση ή την επιθυμητή ώρα συνάντησης. Αλλά υπάρχει ένας ευκολότερος τρόπος για να γίνει αυτό.
Πατήστε παρατεταμένα το μήνυμα που θέλετε και πατήστε το εικονίδιο αστέρια.
Τώρα μπορείτε να προβάλετε όλα τα επισημασμένα μηνύματα στο μενού όπου θα βρείτε την επιλογή Επιλεγμένες αναρτήσεις.
14. Μάθετε πότε έχει διαβαστεί το μήνυμά σας (σημάδια ελέγχου στο WhatsApp)
Πατήστε παρατεταμένα το μήνυμα που στείλατε και πατήστε το εικονίδιο " πληροφορίες". Θα ανοίξει ένα παράθυρο όπου θα δείτε ποιος διάβασε και ποιος έλαβε το μήνυμα με την καθορισμένη ώρα που συνέβη.
15. Κρατήστε την ομαδική σας συνομιλία Whatsapp ιδιωτική
Εάν δεν θέλετε φίλους φίλων που δεν έχετε γνωρίσει ποτέ αλλά είστε σε μια ομαδική συνομιλία με την προβολή των προσωπικών σας στοιχείων, μπορείτε να κάνετε τις απαραίτητες αλλαγές.
Μπορείτε να περιορίσετε την πρόσβαση στη φωτογραφία προφίλ και την προσωπική σας κατάσταση μεταβαίνοντας στο Ρυθμίσεις – Λογαριασμός – Απόρρητο,και επιλέγοντας τις επιθυμητές επιλογές.
16. Επισημάνετε μη αναγνωσμένη συνομιλία στο Whatsapp
Ας υποθέσουμε ότι δεν μπορείτε να απαντήσετε σε ένα μήνυμα αυτή τη στιγμή, αλλά δεν θέλετε να ρισκάρετε τη φιλία σας με το άτομο. Μπορείτε να ορίσετε μια οπτική υπενθύμιση ότι έχετε μηνύματα να απαντήσετε.
Αυτό μπορεί να γίνει στη λίστα συνομιλιών, επισημαίνοντας τη συνομιλία και επισημαίνοντάς την ως μη αναγνωσμένη.
Αντί να υπαγορεύετε ένα μήνυμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον εικονικό βοηθό Siri (για iPhone) για να ελέγξετε το WhatsApp χωρίς να χρειάζεται να σηκώσετε το τηλέφωνό σας. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να έχετε εγκατεστημένη την πιο πρόσφατη έκδοση του WhatsApp, όπου μπορείτε να πείτε: " Γεια σου Siri. Στείλτε WhatsApp στη μαμά".
Μπορείτε επίσης να διαβάσετε μηνύματα χρησιμοποιώντας το Siri λέγοντας: " Γεια σου Siri. Διαβάστε τα πιο πρόσφατα μηνύματα WhatsApp" και θα ακούσετε τα πιο πρόσφατα μη αναγνωσμένα μηνύματα.
Για χρήστες Android, χρησιμοποιήστε το OK Google ρωτώντας " αποστολή WhatsApp στο (όνομα)".
18. Πραγματοποιήστε μια βιντεοκλήση στο WhatsApp
Για να πραγματοποιήσετε μια βιντεοκλήση, ανοίξτε μια επαφή και κάντε κλικ στο εικονίδιο βίντεο.
19. Σχεδιάστε φωτογραφίες ή προσθέστε emojis στο WhatsApp
Τραβήξτε μια φωτογραφία στην εφαρμογή και, στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε τα διάφορα εργαλεία στο επάνω μέρος της οθόνης για να σχεδιάσετε τη φωτογραφία, να προσθέσετε emoji ή κείμενο.
20. Μετατρέψτε τα βίντεο σε GIF στο Whatsapp
Το WhatsApp διαθέτει ήδη μια μεγάλη συλλογή από GIF που μπορείτε να στείλετε σε φίλους και γνωστούς σε μηνύματα. Εάν δεν βρείτε το GIF που χρειάζεστε, μπορείτε να μετατρέψετε τα δικά σας βίντεο σε μορφή GIF. Κάντε κλικ στο εικονίδιο της συλλογής φωτογραφιών και βίντεο, επιλέξτε το βίντεο και κάντε κλικ στο κουμπί GIFστην επάνω δεξιά γωνία.
