Kuinka piirtää sukupuu kauniisti. Kuinka tehdä sukupuu? Täytettävät mallit

Tällaisen sukupuun luomiseksi seinälle tarvitsemme:

  • sisämaalaus
  • lintukuvio ja puukuvio
  • kynä ja hiilipaperi

Voit piirtää puun seinälle manuaalisesti, mutta jos et voi tehdä tätä, tulosta kaikki puumallin sivut, liimaa ne oikeassa järjestyksessä (jokaisen sivun yläosassa on 2 numeroa - ensimmäinen on sarakkeen numero, toinen on rivin numero).

Koottu puu on kiinnitettävä seinään asettamalla sen alle hiilikopio. Nyt hahmottelemme sukupuumme kuvissa lyijykynällä, kuten kuvassa näkyy. Sitten piirretään lintuja samalla tavalla, kuinka monta lintua meillä on, kuinka monta perheenjäsentä saamme.

Seuraava vaihe on väritys. Otamme siveltimet ja maalin halutun värin ja alamme maalata vain puuta. Lapset rakastavat tätä yksinkertaista piirustusta!!

Kun puu on maalattu, voit koristella linnut ja kirjoittaa jokaiseen sukulaisen nimen (liitäisin myös pienen valokuvan).

Vaihtoehto 2 - voit luoda puun kukinnan muodossa

Tällaisessa puussa on kukka jokaiselle perheenjäsenelle.

Ihmiset, jotka kunnioittavat perheen perinteitä, rakastavat ehdottomasti itse tekemää sukupuuta. Lisäksi voit tehdä tällaisen elämänpuun melko edullisista asioista, joita on luultavasti saatavilla jokaisessa kodissa.

1. Levitä tulevan puun ääriviivat valmiiseen huopapalaan. Ensin juuret, sitten runko ja lopuksi oksat tai kruunu. Lopeta.

2. Valmistele alusta, jolle asetamme sitten sukupuumme. Tähän tarkoitukseen sopii mainiosti pala vanhaa vaaleaa tapettia, jonka koko on 50 x 0 cm. Pohja on liimattava pahviin vahvuuden saamiseksi kaksipuoleisella teipillä.

3. Liimaa huovasta leikattu puu alustan päälle liimapistoolilla. Leikkaa kuvion kaikki ulkonevat ylimääräiset osat.

4. Valmistele valokuvaa varten pienet valmiit kehykset. Haluttaessa ne voidaan maalata spraymaalilla.

5. Aseta kollaasi kehykseen. Liimaa vihreää lankaa liimapistoolilla jäljittelemään lehtiä puun oksien ja kruunun yli.

6. Sukulaisten valokuvat on lisättävä pieniin kehyksiin; Huomaa, että vanhempien valokuvat lisätään suurempiin kehyksiin; ne on sijoitettava luodun koostumuksen päälle. Pääsääntöisesti lasten ja lastenlasten valokuvat sijoitetaan yläosaan ja valokuvat isovanhemmista alaosaan. Liimaamme kaikki kollaasin yksityiskohdat, mukaan lukien itse kehykset, liimapistoolilla.


Puu kuvio

Seuraava idea, jonka haluaisin esittää, näyttää tältä.

Miksi sukututkimusta? Yritän vastata tähän kysymykseen kuuluisan venäläisen kirjailijan Aksakovin sanoin: "... suurimmaksi osaksi emme tiedä mitään esivanhemmistamme, he eivät kunnioita perheen perinteitä, he eivät osaa venäjää. historiaa, he eivät arvosta perheen antiikkia." Olen samaa mieltä tästä vain osittain, kaikki maassamme eivät ole "ivaneja, jotka eivät muista sukulaisuuttaan", meillä on Venäjällä joukko ihmisiä, jotka ovat erittäin kiinnostuneita sukututkimuksesta ja harjoittavat sitä ammattimaisesti. Kokemus kertyy vuosien varrella, kunhan sinulla on halua ja sinnikkyyttä. Kiinnostuneille kirjoitin artikkelin sukupuusta.

Yksinkertaisin sukupuu on esimerkiksi albumissa, jossa olet alla ja yläpuolella äitisi ja isäsi, sitten isäsi ja äitisi vanhemmat, heidän vanhempansa ja niin edelleen. Puun oksat näyttävät laajenevan alhaalta ylös.

Esimerkiksi sekoitettu nouseva pystysuora malli on rakennettu tälle periaatteelle:

15 iso-isoäiti
14 isoisoisä
13 iso-isoäiti
12 isoisoisä
11 iso-isoäiti
10 isoisoisä
9 iso-isoäiti
8 isoisoisä
7 Isoäidin nimi
6 Isoisän nimi
5 F.I. Oi mummo
4 Isoisän koko nimi
3 Äidin koko nimi
2 Isän koko nimi
1 oma koko nimi


Eli mitä korkeampi puumme, sitä haaroittuneempi se on sukupolvesta toiseen.

Osenkin Ultsev Ogoltsov Kazakov Ogoltsov

Tai voit esimerkiksi rakentaa puun aiemmin tuntemasi perheen edustajasta, kuten esimerkiksi minun tapauksessani, jossa on selvästi nähtävissä, että perheessä on lapsia ja heidän jakautuminen erillisiin sukuhaaroihin.

Sitten kuvailen jokaista toisen sukupolven edustajaa, nimeäen heidän jälkeläisensä ja niin edelleen.

Nyt Ogoltsovien toisen tyttären Vasily Merkuryevich ja Christina jälkeläiset ja niin edelleen.

Nikolai Ultsev (1924-13.9.1988), rakentaja
Vaimo Vera Ivanovna
Maria Ultseva 7.9.1927-18.6.2011) opettaja, ompelija
aviomies Kalashnikov Mihail (29.10.39-19.03.2006)
Victor (02.7.1929-10.10.1982) kolhoosi
vaimo Elizaveta Nazarova (2.02.1929-2.11.1996) kolhoosi
Alexander (s. 1931, meni palvelemaan Azerbaidžaniin, jäi sinne, cooper
Lyubov (10.11.1933), työskenteli rakentajana Eronnut
aviomies Lutkov Alexander Stepanovitš Raisa (26.2.1936-1.2.1997) Työskenteli yrityksessä YuUNK
Burinin aviomies Viktor Ivan (25.11.1939-14.9.1999), YuUNKin sähköasentaja
vaimo Anastasia Claudia (29.4.1942-19.2.1997), sairaanhoitaja, eronnut
Tai puuta rakennettaessa käytetään ns. laskevaa vaakakaaviota:

esi-isä

(isä, mies)

äiti, vaimo__________

miniä, pojan vaimo

vävy, tyttären aviomies

pojanpojan vaimo

tyttärentyttären aviomies

lapsenlapsentytär

Eli minun tapauksessani käytetään ylhäältä alas -mallia, koska puu on vedetty suvun tunnetusta edustajasta nykyaikaiseen sukupolveen, eikä päinvastoin.

Itse asiassa, tee mikä sinulle sopii, tärkeintä on, että materiaalia on tarpeeksi, jotta tästä sukupuusta tulee haarautunut.

Ja jälleen kerran vastaten kysymykseen, miksi sukututkimusta tehdään, sanon: "Jos historia on ihmisten identiteetti, niin tietysti sukututkimus perheidentiteettinä on ihmisten historian akseli."

Onnea kaikille!

Pieni lisäys 13. joulukuuta 2014: artikkelissa näytin kuinka automatisoida sukutaulun laatimisprosessi. Artikkelissa kuvataan ilmainen ohjelma, ja voit ladata sen sieltä.

Sukupuu omilla käsillä on erittäin tarpeellinen ja tärkeä asia kaikille. Loppujen lopuksi perheellä on erittäin tärkeä rooli elämänpolullamme. Sukupuuta tarvitaan, jotta voimme aina muistaa sukulaisten yksityiskohdat, käydä heidän luonaan ja onnitella heitä tärkeistä päivämääristä. Tällaista tuotetta ei ole vaikea ostaa kaupasta, mutta on parasta viettää hieman enemmän aikaa ja tehdä se kotona itse. Voit ottaa lapset mukaan prosessiin, koska sukupuusta on varmasti hyötyä heille päiväkodissa tai koulussa.

Tältä mestarikurssilta löydät parhaat suunnitteluideat ja paljon hyödyllistä tietoa "Family Tree" -käsityöstä.

Sukupuu kuva

Tarvittavat materiaalit valokuvien sukupuun kuvan kanssa työskentelemiseen:

  • 4 saman levyistä lautaa;
  • vaneri;
  • kehys lasilla;
  • koukku ja silmukka;
  • maalit (valkoinen ja ruskea);
  • säkkikankaalla;
  • vihreä paperi;
  • liimapistooli tai liima;
  • valokuvat ja pahvi;
  • kitti.

Ensin sinun on mitattava kehys lasilla.

Tee sitten kehys puulaudoista. Voit valita leveyden ja pituuden itse.

Leikkaa vaneri rungon kokoiseksi ja kiinnitä se siihen.

Tee sitten runkoon syvennys ja merkinnät saranoiden kiinnitystä varten.

Liimaa saadun laatikon pohjalle keskeltä alkaen säkkikangas tai muu luonnolliselta näyttävä kangas.

Leikkaa puunrunko vanerista tai paksusta pahvista, levitä kittiä koko pintaan, tee karheat reunat ja oksat niin, että juuret näyttävät oikealta kuorelta. Anna kuivua 12-14 tuntia ja maalaa sitten ruskealla maalilla.

Leikkaa lehdet paperista, taita ne puoliksi ja taita auki, liimaa ne runkoon missä tahansa järjestyksessä. Leikkaa sitten valokuvat irti ja liimaa ne ensin pahville, joka on hieman suurempi kuin itse valokuvat.

Kiinnitä valokuvalla varustettu pahvi kaksipuoliselle teipille halutussa järjestyksessä. Sukupuukuva on valmis! Nyt voit ripustaa sen olohuoneen seinälle.

Sukupuun tekemiseen voit käyttää scrapbooking-tekniikoiden perusteita yhdistämällä kiinnitetyt oksat liimatuilla pienillä lehdillä ja kirjoituksilla.

Puu sydämellä

Tässä mestarikurssin osassa voit oppia tekemään sukupuun askel askeleelta alkuperäisen käsityön muodossa.

Suloisen sydänsukupuun tekemiseksi sinun tulee ottaa noin 30 cm pitkiä johtoja, kääri ne teipillä, mutta jätä pyrstö auki 5-7 cm.

Kääri kaikki 15 johtoa tällä tavalla. Vahvuuden vuoksi päällystä nauhan päät kuumaliimalla.

Kipsin luomiseksi sinun on laimennettava tavallinen rakennuskipsi vedellä nestemäisen hapankerman tilaan. Kaada purkkiin, kerää johdot nippuun ja työnnä ne kipsiin. Älä pidä sitä pitkään, kipsi kuivuu nopeasti.

Nyt voit jättää kehyksen toistaiseksi ja alkaa tehdä sydämiä. Piirrä 30 sydäntä mallin avulla.

Leikkaa saksilla sydämiä.

Leikkaa kreppipaperi sydämen kokoisiksi, jätä hieman tilaa.

Peitä sydämet paperilla, kun olet leikannut kreppipaperin pyrstöt irti.

Tee nauhasta häntä ja liimaa se sydämen takaosaan.

Ota sitten kaksi sydäntä ja liimaa ne yhteen.

Koristele saadut liitokset langalla.

Liimaa helmiä päälle ja alapuolelle.

Punainen sydän on mukana esimerkkinä, siinä pitäisi olla valokuvia. Koko noin 5x5 cm.

Kierrä johdot puuta varten. Kierrä langan reunat pihdeillä.

Ripusta sydämet muodostettuihin koukkuihin.

Liimaa nyt lehdet.

Peitä purkki kreppipaperilla aivan kuten sydämet.

Söpö sukupuu on valmis!

Video artikkelin aiheesta

Suorittaakseen läksynsä täydellisesti koululaiset ja heidän vanhempansa ihmettelevät, kuinka piirtää lapselle sukupuu kouluun.

Tämä toiminta ei ole vaikeaa, mutta vaatii jonkin verran valmistautumista ja tietoisuutta siitä, keitä esi-isät olivat.

Siksi siitä tulee kiehtovaa sekä lapsille että vanhemmille, jotka voivat sitä tehdessään muistaa sukuluettelonsa ja esitellä lapsen esivanhemmilleen.

Sinun on myös varauduttava siihen, että joudut vastaamaan kysymyksiin, jotka varmasti seuraavat kiinnostuneelta lapselta, joten sinun on varattava paljon aikaa tämän tehtävän suorittamiseen.

Tehtävän tarkoitus

Se ei ole vain koulun opetussuunnitelma, joka sisältää tehtävän, joka vaatii kuvan sukupuusta. Myös päiväkodissa käyvät lapset kohtaavat sen. Mutta heidän ikänsä vuoksi tehtävän suorittaminen on ensisijaisesti vanhempien harteilla.

Mutta koululapset tekevät sen oikein ja pyytävät vanhempiaan auttamaan saadakseen täydellisempiä tietoja tästä tai toisesta sukulaisesta.

Tämän tehtävän koulun opetussuunnitelmaan sisällyttävien opettajien päätavoite on tutkia heidän esi-iään, osoittaa lasten kiinnostus perheensä historiaa kohtaan.

Tämän tehtävän avulla voit selittää lapsille, että heidän sukupuunsa eivät ole vain isovanhemmat, tädit ja sedät, joita he näkevät säännöllisesti, vaan myös ne, jotka elivät kauan ennen syntymäänsä.

Tämä on loistava tilaisuus uppoutua historiaan, mutta tehdä se melko mielenkiintoisella ja jännittävällä tavalla.

Lapset voivat kuvata sukupuuta koulutunnille kahdella tavalla. Ensimmäinen koskee sukulaisten kuvaamista toiseen tai kolmanteen sukupolveen asti, joten he voivat suorittaa tämän tehtävän ilman vanhempien apua.

Toisessa tapauksessa genealogista lähestymistapaa voidaan laajentaa ja se voi koskea useampia sukupolvia. Voit kuvata joko suoraa sukulaista, esimerkiksi tätiä, tai kaikkia hänen perheenjäseniään.

Miten kuvata

Jos mietit sukupuun piirtämistä, voit löytää paljon esimerkkejä Internetistä.

Mutta heillä kaikilla on tietty visuaalinen samankaltaisuus, koska tämä on puu, jossa on oksia, joista jokainen vastaa tiettyä perheenjäsentä.

On parempi tehdä työ A4-paperiarkille yksinkertaisella kynällä. Se voidaan poistaa tarvittaessa.

Askel askeleelta kuva sukupuusta:

  • Ensin sinun on piirrettävä puu paperille. On parempi kuvata sen runko keskellä ja haarautua siitä.

On syytä ottaa huomioon, että päähaara on lapsi, joten hänen nimensä tulee kirjoittaa töissä ensin, ja kaikki muut perheenjäsenet tulevat hänestä.

Tässä vaiheessa on tarpeen jakaa tila oikein. Tätä varten sinun on ennen työn aloittamista päätettävä sukulaisten lukumäärä sekä se, minkä vanhemman linjaan ne voidaan katsoa.

  • Kun lapsen nimi on ilmoitettu kuvassa, korkeammalla tasolla on tarpeen kuvata 2 oksaa. He tulevat kuulumaan vanhemmilleen.

Jos lapsi ei ole perheen ainoa, veljet tai sisaret voidaan kuvata samalla tasolla hänen kanssaan. Voit täydentää työtä tässä vaiheessa muilla perheenjäsenillä - mahdollisten veljien tai sisarten puolisoilla.

  • Kun ylähaarat on piirretty piirustukseen, voit rakentaa niiden perusteella kuvaamaan seuraavaa tasoa - isovanhempia.

Jotta teoksessa kävisi selväksi, missä kenen linja on, on suositeltavaa kuvata äidin sukulaisia ​​piirtämällä hänestä tulevat oksat ja isän omat hänestä. Siten isovanhemmat näkyvät teoksessa.

  • Haluttaessa sukutaulua voidaan kuvata lisää sisällyttämällä mukaan isoisovanhemmat, isoisoisät sekä serkut ja sivuserkut.
  • Kun kaikki sukulaiset ovat ottaneet paikkansa sukupuussa, voit aloittaa viimeisen vaiheen - rekisteröinnin.

Se koostuu tarpeettomien viivojen poistamisesta piirustuksesta ja sen asianmukaisesta suunnittelusta. Voit pyyhkiä kaiken pyyhekumilla, ja värikynät, huopakynät tai maalit auttavat tekemään kuvasta kirkkaan. Voit koristella puun haluamallasi tavalla.

Mielenkiintoinen ratkaisu olisi täydentää sitä valokuvilla kaikista sukulaisista, jotka on merkitty puuhun. Mutta tämä voidaan tehdä vain, jos sinulla on asianmukaiset valokuvat. Jos ne eivät ole käsillä, älä vaivu epätoivoon. Voit täydentää sukulaistesi nimiä heidän syntymäpäivillään.

Sukupuu

Perhettä usean sukupolven ajalta kuvaava piirros kiehtoo lapsen varmasti, sillä tämä on loistava tilaisuus tutustua perheeseen kuuluvien ihmisten historiaan. Jos lapsi ei osoita kiinnostusta piirtämiseen, voit päästä pois tilanteesta toisella tavalla.

Etsi esimerkiksi esimerkkejä töistä Internetistä ja lataa ne. Alakoululaisille on mielenkiintoisempaa työskennellä värikkäällä asettelulla, jota täydentävät satuhahmot.

Vanhemmalla iällä lapset saattavat pitää lakonisista, hillityistä kuvista, joissa ei ole mitään tarpeetonta.

On parempi lähestyä työtä hyvällä tuulella, koska se on ainoa tapa suorittaa se mahdollisimman hyvin. Jos lapsi pyytää apua, vanhempien ei pidä jättää huomiotta näitä kehotuksia, koska ikänsä vuoksi hän ei ehkä yksinkertaisesti tunne joitain sukulaisia ​​tai ei täysin ymmärrä, mitä hänen on tehtävä.

Tekemällä työtä yhdessä vauvan kanssa vanhemmilla on loistava mahdollisuus viettää aikaa yhdessä, päästä lähemmäksi ja kertoa hänelle monia mielenkiintoisia faktoja, jotka varmasti jäävät hänen muistiinsa.

Aloitteen sukupuukuvan yhdestä tai toisesta versiosta tulisi tehdä vain lapselta. Siksi vanhempien ei pitäisi pakottaa häneen ideoitaan tai näkemyksiään lopputuloksesta.

Jos hän haluaa kuvata vain tuntemiaan sukulaisia, tämä on hänen päätöksensä, mutta jos halutaan täyttää sukupuu mahdollisimman paljon, vanhempien tulee luonnollisesti auttaa tässä, jos apua pyydetään.

Vallankumousta edeltävällä Venäjällä (ja useimmissa sivistysmaissa) oli tapana tutkia perheesi historiaa. Tietysti aatelistolla oli omat perinteensä. Valtavat sukupuutaulukot perhepalatsien hallissa eivät olleet harvinaisia. Mutta jopa yksinkertaisissa perheissä lapsille kerrottiin yleensä heidän sukulaisensa (sekä lähimmät että kaukaisimmat). Mutta Neuvostoliitossa he olivat sitä mieltä, että pojan ei pitäisi olla vastuussa isästään. Ja kuuluisa kohta 5 kyselylomakkeissa (kansalaisuus) pilasi monien hermot. Ja kuuluisilla sukunimillä varustettujen jaloihmisten läsnäolo esi-isiensä joukossa oli jopa syy kieltäytyä hyväksymästä ei-arvostettua työtä tai päästä eliittiyliopistoon. Siksi maassamme monien vuosien ajan he unohtivat, mitä sukututkimus on. Mutta tänään kaikki on muuttunut! Monet ihmiset ovat kiinnostuneita kysymyksestä sukupuun piirtämisestä. Tämä voidaan tehdä eri tavoin. Seuraavaksi - niistä!

Kuinka piirtää sukupuu: yksinkertaisimmat vaihtoehdot

Jos esimerkiksi haluat kertoa perheen tarinan lapselle, sinun ei pitäisi sukeltaa historialliseen viidakkoon. On selvää, että päiväkoti tai alakoululainen ei yksinkertaisesti ymmärrä, miksi hänen pitäisi pitää sukulaisenaan viidesserkku-isoisoisäänsä, joka eli ikimuistoisia aikoja.

On parempi aloittaa yksinkertaisimmalla järjestelmällä, joka koskee niitä sukulaisia, jotka vauva tuntee (yleensä vanhemmat, veljet / sisaret, isovanhemmat). Voit piirtää hänen kanssaan kaavamaisen puun ja värittää sen kirkkaasti (kynillä tai maaleilla). Voit piirtää sekä vaaka- että whatman-paperille. Yksityiskohdat eivät ole niin tärkeitä! Voit rajoittua runkoon, kruunuun, vähintään oksiin ja liittää sitten valokuvan, jossa on kuvatekstit (esimerkiksi "Isoisä Vanya, isän isä", "Isoäiti Galya, äidin äiti"). Pääasia, että sinulla on hauskaa prosessin aikana! Voit kertoa tarinoita lapsuudesta, jotka ovat lapsen saatavilla. Lämmin ja ystävällinen ilmapiiri tällaisen "sukututkimuksen mestariteoksen" kokoamisessa jää lapsen muistiin. Ehkä hän vanhetessaan haluaa sukeltaa sukuhistoriaan.

Noin 10-vuotiaalle lapselle voidaan näyttää kuinka piirtää sukupuu lyijykynällä "ammattimaisemmalla" tasolla. Täällä sinun on ensin päätettävä, millainen puu se on (tammi, omenapuu tai esimerkiksi vaahtera). Sitten sinun pitäisi päättää, kuinka monta sukulaista (ja miten) "asettuu" puuhun. Ehkä kuvat liitetään omenoiden tai kirsikoiden sisään? Vai onko kruunuun kaiverrettu siististi nimikyltit?

Kuinka piirtää sukupuu: monimutkaisempia vaihtoehtoja

Jos päätät vakavasti ymmärtää perheesi historiaa, valmistautuminen sukupuun visualisointiin on tärkeämpää. Ensin sinun on kerättävä mahdollisimman paljon tietoa Sukupuun piirtämiseksi sinun on ehkä kaivattava erityisiin tietokantoihin sekä vierailtava kaupunkisi arkistoissa, tehtävä kirjallisia pyyntöjä ja lähetettävä ne muihin kaupunkeihin tai jopa maihin. .

On ymmärrettävä, että tämä prosessi on erittäin työvoimavaltainen. Muuten, pyynnöt on kirjoitettava oikein. Jos et halua vain oppia käytännössä piirtämään sukupuuta, vaan myös tehdä sen tehokkaasti, sinun tulee lähestyä asiaa vastuullisesti! Sinun ei pitäisi kirjoittaa jotain tällaista: "Olen Petya Ivanov, jossain Venäjällä minulla on monia sukulaisia, mutta en tunne heitä. Tee minulle palvelus ja ota selvää heidän yksityiskohdistaan!” On oikeampaa tehdä erilliset kyselyt sinua kiinnostavista tosiseikoista. Jos esimerkiksi haluat saada selville, mikä oli isoisoäitisi tyttönimi, lähetä pyyntö sille viranomaiselle, jossa hän rekisteröi avioliiton isoisoisänsä kanssa, ja mainitse tapahtuman vuosi ja tiedossasi olevat tiedot. Esimerkiksi näin: "Pyydän teitä laatimaan otteen kansalaisen Ivan Petrovitš Sidorovin (s. 1930) ja kansalaisen Anna Ivanovnan (s. 1932), tyttönimi tuntematon avioliitosta. Maalaus tapahtui vuonna 1950 Makeevon kylässä.

 
Artikkelit Tekijä: aihe:
Kaneli painonpudotukseen.  Reseptit painonpudotukseen
Ainekset: Muna 1 kpl. Maitoa 1/3 kuppia jauhoja 6 rkl. l. liukumäellä Sokeri 1 rkl. l. Kaneli 1 tl. Apple 2 kpl. Kasviöljy 1 rkl. l. Suluguni-juustoa, maapähkinävoita, suklaatahnaa, kanelia tarjoiluun Pese ja riko muna kulhoon. Lisää maito
Tina Kandelaki: ura ja henkilökohtainen elämä
Tina Kandelaki, jonka elämäkerta kuvataan yksityiskohtaisesti tässä artikkelissa, on venäläinen TV-juontaja, toimittaja ja tuottaja, ja häntä pidetään myös yhtenä Apostol-yrityksen omistajista. Heinäkuussa 2015 hänestä tuli päätuottaja ja apulaisohjaaja
Luokitus maailman hyödyllisimmistä tuotteista
Munat Munat sisältävät suuria määriä välttämättömiä proteiineja sekä luteiinia, joka estää kehityksen. Voit syödä 1-2 kananmunaa päivässä. Tämä ei aiheuta tason nousua, koska... Elimistö syntetisoi sen itse tyydyttyneistä rasvoista. Erittäin hyödyllinen ja hyödyllinen
Kuinka käyttää luonnollisia väriaineita munan kauniiseen ja epätavalliseen värjäämiseen pääsiäisenä
Yksi pääsiäisen tärkeimmistä symboleista on värilliset munat. Perinteisesti ne on värjätty sipulin kuoriin, mikä antaa munille symbolisen punaisen värin. Mutta haluan todella, että se on koristeltu paitsi punaisella, myös monivärisillä, epätavallisilla, maalatuilla väreillä. Helpoin tapa