확언 기법: 말의 힘에 상상력을 더하다 잠재의식에 효과적인 명령을 내릴 수 있는 또 다른 방법은 확언 기법입니다. 확언은 당신이 원하는 바의 본질을 집중시키는 짧고 간결한 문구입니다.

확언 기법: 말의 힘과 상상력의 힘 잠재의식에 효과적인 명령을 내릴 수 있는 또 다른 방법은 확언 기법입니다. 확언은 자신의 욕망의 본질을 집중시키는 짧고 간결한 문구입니다.

제 IV 장 제안의 힘과 의지력 개발 제안을 통해 우리는 특정 비 유적 아이디어를 불러 일으켜 인간 영혼의 주관적인 속성과 대부분의 객관적인 속성에 영향을 미치는 목표를 가진 언어 설득과 설득을 이해합니다.

자신이 세운 대로 하루가 흘러간다고 합니다. 당신은 이것을 믿습니까? 당신의 세상 전체를 뒤집어 놓을 수 있는 어떤 힘이 있다는 것이 사실입니까? 우리는 자기 최면에 대해 이야기하고 있습니다. 자기 최면은 사람에게 너무 확고하게 달라 붙어 잠시도 놓지 않을 수 있습니다. 일반적으로 이때 자신에게 무언가를 신성하게 주입함으로써 사람은 형언 할 수없는 힘으로 자신을 포화시킵니다. 예, 눈에 보이지는 않지만 매우 강력합니다. 많은 과학자들은 세상에 암시의 진정한 힘이 존재하는지 궁금해했습니다. 그리고 아시다시피 이 모든 것이 실제로 존재합니다. 더 깊이 파고들어 내면의 목소리에 귀를 기울이면 됩니다.

자기 최면의 힘은 무엇입니까

여기에서 사람에게 자기 최면의 마법이 필요한 이유에 대해 오랫동안 생각할 수 있습니다. 솔직히, 하늘이 한계입니다! 많은 사람들이 자기 최면을 바람, 불, 물의 요소와 비교합니다. 비록 느끼고 보는 것이 불가능하더라도 매우 강력하고 강력합니다. 올바른 방향으로 향하는 생각의 흐름은 사람을 통제하고 그에게 놀라운 능력을 부여하며 물론 자신을 믿을 수 있습니다. 이것은 눈에 보이지 않지만 믿을 수 없을 정도로 강력하고 많은 사람들을 돕는 제안의 힘입니다.

자기암시력을 사용하는 목적

생각의 힘의 본질을 이해했다면 거기에 왜 자기 최면이 필요한지 생각해 봅시다. 그러한 기술의 목표는 무엇입니까?

1. 무한히 행복한 사람처럼 느껴집니다. 사실 잠재 의식은 어떤 경우에도 "아님"이라는 입자를 인식하기를 원하지 않습니다. 실제 생활에서는 매번 큰 소리로 말해야합니다. 부정적인 말은 우리를 의도한 목표에서 멀어지게 한다는 것이 밝혀졌습니다. 예를 들어, “나는 고통받지 않을 것이다.” 이 문장은 좋은 것 같지만, 좀 더 깊이 파고들면 과거에 부정적인 감정을 경험했고, 어쩌면 아직도 괴로움을 겪고 있는 사람이 하는 말입니다. 어떻게 든 자신을 구하려고 노력하면서 그는 고통받을 가치가 없다고 결정합니다. 그렇다면 "나는 매우 행복합니다" 또는 "나는 끊임없이 성공하고 있습니다"와 같이 다채롭고 긍정적인 말을 하기 위해 부정어와 "아님"을 제거하는 것은 어떨까요?
2. 완벽한 동사를 사용하세요. 이러한 행동에 대해 그토록 소중히 여기는 것은 무엇입니까? 아시다시피, 자신에 대해 불완전한 방식으로 이야기하면 원하는 결과를 얻기까지 아직 가야 할 길이 백만 개나 되는 것처럼 들립니다. 그렇기 때문에 많은 심리학자들은 당신이 오랫동안 모든 어려움을 극복한 것처럼 당신을 둘러싼 것에 대해 이야기할 것을 권장합니다. 비교를 위해 "나는 내가 원하는 것을 얻을 것이다"와 "내가 원하는 것을 얻었습니다"라는 두 문장이 있습니다. 이 두 표현 중 어느 표현이 더 높은 감정적 의미를 갖고 있다고 생각하시나요? 맞습니다, 두 번째입니다! 당신이 극복한 것과 뒤에 남아 있는 것을 매일 반복해야 할 때 그것은 자기 최면의 다채로운 예가 될 것입니다.
3. 자신에 대한 명확한 지침을 작성하십시오. 자신에게 막연하게 말할 수는 없습니다. 모든 사려 깊은 세부 사항은 최대한 명확하고 간결하게 구성되어야 합니다. 스스로에게 말하면 그렇게 될 것입니다. 예를 들어, “나는 언젠가 아름다운 것을 원한다”가 아니라 “나는 오랫동안 내가 원했던 것을 이미 얻었습니다.” 두 설정의 차이를 느끼시나요? 둘 다 긍정적인 것 같지만, 두 번째 표현의 구체적 내용과 내용이 더 기분 좋다.
4. 당신의 말 속에서 자신을 느껴보세요. 여기에서는 모든 것이 간단합니다. 당신이 말하는 것을 믿기만 하면 됩니다. 가장 중요한 것은 단지 "어쩌면"이라는 단어를 발음하는 것이 아니라 가능한 한 그 단어에 몰입하고, 자신의 문구를 신성하고 진심으로 믿고, 중심과 엔진처럼 느끼는 것입니다. 이것이 자기 최면의 목표입니다. 사람이 자신의 꿈을 큰 소리로 말하도록 강요하는 것이 아니라 그 일부가 되도록 강요하는 것입니다.

자기 최면 방법 및 기법

자기 최면은 쉽지 않습니다. 올바르게 사용하려면 문제에 책임감있게 접근하고, 조정하고, 하루 동안 쌓인 모든 것을 내쉬고, 휴식을 취하고 특정 기간 동안 설정될 설치 설계를 시작해야합니다. 매우 필요한 점이 많습니다. 그래서 자기최면 기법은 다음과 같다.

1. 기분 전환.가능한 한 차분한 환경에 있어야 합니다. 그래야 아무도 당신을 방해하지 않습니다. 어떤 소리도 짜증나게해서는 안됩니다. 당신과 침묵, 그리고 당신 몸의 모든 세포에 있는 평화의 느낌이 근처에 앉아 있습니다. 저녁, 잠자리에 들기 직전, 또는 반대로 아침에 깨어난 후 휴식을 시작하는 것이 가장 좋습니다. 사실은 이 순간에 여러분의 몸이 매우 편안해지고 아직 실제로 수면 상태에서 벗어나지 않았다는 것입니다. 이 기간은 자기 최면을 시작하는 데 가장 성공적인 것으로 간주됩니다.
2. 목표를 결정합니다.휴식을 취하면서 자신에게 우선순위가 아닌 일에 대해 절대로 생각해서는 안 됩니다. 또한 한 생각에서 다른 생각으로 이동할 수 없으며 모든 것이 매우 혼란스럽고 집중할 수 없습니다. 귀하가 형성한 목표의 최대 수는 2개입니다. 자신에게 매우 중요한 것을 강조하여 그것에 대해서만 생각할 수 있도록 하십시오. 글로벌 드림(예: 자동차, 여행, 아파트)과 작은 이벤트(오늘의 계획, 대화 등)를 시각화하는 것이 좋습니다.
3. 무아 지경의 상태.긴 근무일을 반성하면서 작은 열반을 시작하지 마십시오. 저지른 모든 행동과 말을 머릿속으로 되감는 것이 가장 좋습니다. 그것은 마치 당신이 목표의 주요 작업을 조심스럽게 진행하면서 미지의 완전한 공허 속에 자신을 담그는 것과 같습니다. 정신적으로 그것을 느끼고, 보고, 살고, 인식하기 시작하십시오. 마치 "행운을 따라잡을" 것처럼 생각하십시오.
4. 욕망의 대상은 이미 가까이에 있습니다.하지만 이제는 꿈과 목표의 대상이 오랫동안 옆에 있었던 것처럼 제시된 상황에서 벗어나야합니다. 즉, 실제 신체 접촉 상태를 느끼고 몰입하는 것입니다. 이 경우에만 자기 최면이 작동하기 시작합니다. 아무리 힘들어도 정신적으로 욕망의 대상의 손을 잡고 놓지 마십시오. 시간이 지남에 따라 당신의 자기 최면은 목표가 당신의 꽉 포옹에서 벗어나는 것을 허용하지 않을 것입니다. 이제 눈을 뜰 수 있습니다. 설치가 제대로 이루어졌다는 느낌을 받게 될 것이며, 설치에 대해 더 자주 생각하기만 하면 됩니다.

삶의 예

자기 최면의 본질과 힘이 무엇인지 더 정확하게 보여주기 위해 위에서 설명한 모든 것을 실제 사례를 통해 상상해 봅시다.

• 당신이 매우 심한 두통을 앓고 있다고 가정해 봅시다. 긴 하루 때문에 문자 그대로 두통이 일어나고 자기 폭풍이 원인일 수도 있습니다. 나는 정말로 고통 받고 약을 먹고 싶지 않습니다. 다음을 수행하는 것이 가장 좋습니다. 긴장을 풀고 "나는 건강하고 모든 것이 괜찮습니다. 훨씬 나아졌다고 느낍니다. 고통이 떠나고 있습니다."라는 태도를 취하십시오. 트랜스 상태에서 벗어나 회복에 대한 따뜻한 생각으로 공허함을 채우면 눈을 뜨면 머리가 '지나 갔다'는 것을 믿을 수 없게되고 몸이 가벼워지는 것을 느낄 것입니다. 기분이 좋아질 것입니다.
• 이제 어떤 종류의 장애물을 극복해야 하거나 오히려 100미터를 수영해야 한다고 상상해 보세요. 몸은 이에 대한 준비가 되어 있지 않지만, 여러분의 의식은 꽤 준비되어 있습니다. 남은 것은 최선을 다하고 모든 것이 잘 될 것이라고 스스로 확신하는 것입니다. 다음과 같이 생각할 수 있습니다. “나는 강하고, 장애물을 극복할 수 있으며, 모든 것을 할 수 있습니다.” 자기 최면은 강타와 함께 작동하고 몸은 두려움을 멈추고 100미터를 극복합니다.
• 당신이 무언가를 확신하기 위해 매우 열심히 노력했을 때 당신의 인생에서 어떤 사건을 기억하십시오. 그리고 그것은 도움이되었습니다! 예를 들어, 어렸을 때 우리는 모두 침대 밑의 어둠과 괴물을 두려워하지만 방에는 무서운 것이 없다고 스스로 확신함으로써 잠재 의식이 천천히 진정되었습니다. 지금 우리는 무엇을 하고 있었나요? 그렇다, 우리는 눈을 감고 두려움이 없어야 한다는 태도를 취했다.
• 자기 최면의 힘으로 나쁜 습관에서 벗어날 수 있었던 순간을 기억해 보세요. 담배를 피웠던 사람들은 할 수 있다는 믿음만으로 스스로 극복할 수 있었습니다. 사실 오늘날에는 나쁜 습관이 많이 있습니다. 자기 최면의 힘을 자신에게 사용함으로써 그것들을 제거할 수 있는 엄청난 기회가 있습니다.

자기 최면은 해롭다

제안에 대해 아무리 긍정적으로 이야기하더라도 여전히 부정적인 측면이 있습니다. 따라서 부정적인 자기 최면이 발생합니다. 예를 들어 설정이 잘못되어 목표가 달성되지 않은 경우입니다. 사람들은 우선순위 문제의 진원지에 대해 생각하기 위해 적절하게 긴장을 풀고 공허함에 휩싸이는 방법을 모르는 경우가 많습니다. 따라서 해로운 자기 최면이 촉발되어 모든 계획과 목표를 파괴하고 꿈의 실현을 방해하며 단 하나의 부정적인 결과만을 전달합니다. 우리는 종종 모든 것이 나쁘다고 스스로 프로그램합니다. 예를 들어, "나는 이 일을 하지 않을 거야", "나는 성공하지 못할 거야", "나는 이 일을 하지 말았어야 했어" 등의 형태로 프로그래밍합니다. 사람들이 이것에 대해 더 자주 생각할수록 모든 것이 더 적극적으로 실현됩니다. 생각은 엄청나게 물질적이므로 자기 최면은 해롭다는 의미입니다. 당신이 스크롤하는 모든 부정적인 문구는 부정적인 의미를 담고 있으며 행운, 긍정, 좋은 기분 및 목표 달성으로부터 멀어지게 합니다. 자기 최면 중에 생각이 부정적으로 변할 수 있는 구체적인 원인이 있습니까?

• 오류.그렇습니다. 우리가 한때 저지른 부끄러운 행동이나 우리가 원하는 대로 행해지지 않은 행동은 우리가 선한 일에 집중하는 것을 방해합니다. 이것은 그 사람에게 끊임없는 부정적인 의미가 될 것입니다. 예를 들어, 사랑하는 사람의 배신은 이제 오랫동안 다른 사람과 함께 있었더라도 항상 당신을 괴롭힐 것입니다. 잠재 의식은 의심하고 생각이 고통 받기 시작할 것이지만 지금 당신과 함께있는 사람은 그렇게하지 않습니다. 이 경우 상황을 버리거나 자기 최면을 관리하고 지속적으로 두려움을 조절하여 최소한으로 줄여야합니다.
• 다른 사람의 영향. 우리는 자신의 의견을 우리에게 강요하는 방법을 아는 사회에 너무 의존합니다. 그들이 말했듯이 주도했습니다. 이 모든 것이 우리가 더 발전하는 것을 방해하고, 명확하게 정의된 목표에 따라 행동하지 못하게 하며, 주의가 산만해지고 당면한 작업에 대한 취향을 잃게 됩니다. 이 경우 먼저 다른 사람의 말을 듣지 않고 내면의 목소리에만주의를 기울이고 직감을 느끼고 누구에게도 의존하지 않는 법을 배워야합니다. 그건 그렇고, "주변"이라는 개념에는 자녀의 주소에 부주의하게 몇 가지 문구를 "던져"가능한 한 우리를 화나게하지만 우리 기억 속에 영원히 남을 수있는 부모도 포함됩니다. 자신에 대한 글로벌 작업 후에야 긴장을 풀고 자기 최면을 시작할 수 있습니다.

동기 부여

자기 최면이라는 주제에 관해 생각할 것이 많습니다. 액션을 장려하는 스마트북과 잡지, 신문이 가득합니다. 하지만 모든 사람이 꼭 봐야 할 놀라운 영화가 하나 있습니다. 그 이름은 "비밀"입니다. 지속시간은 꽤 길지만, 줄거리 뒤에 숨은 아이디어는 매우 멋집니다!

요점은 생각의 힘이 작동한다는 것입니다. 올바르게 사용하면됩니다. 영화는 자기최면의 힘을 적극적으로 활용하는 눈부신 비밀에 대해 이야기한다. 스스로 이 방법을 시도한 사람들은 더 나아지고, 더 운이 좋고, 더 강해지는 데 도움이 된 삶의 경험과 사례를 공유합니다. 오랫동안 올바르게 생각하고, 생각의 흐름을 올바른 방향으로 이끌어나가는 것을 꿈꿔온 분들이라면 이 다큐멘터리를 먼저 시청해 보시기를 추천합니다! 비밀은 완벽하게 작동하며 직접 확인하실 수 있습니다!

자기 최면의 힘은 사람에게 최대의 영향을 미치고 자신감, 깊은 의미, 활동 및 모든 것이 훌륭할 것이라는 믿음으로 그를 감싸는 에너지입니다. 가장 중요한 것은 이 일을 더 자주 하도록 자신을 훈련시키는 것입니다. 저는 모든 사람이 자신의 긍정적인 생각에 귀를 기울이고 부정적인 것에 대해 덜 생각하고, 더 나아가 머리에서 부정적인 생각을 완전히 제거하기를 바랍니다. 자기 최면은 우리의 구원이며, 누구든지 밝은 길로 인도할 수 있습니다. 여기에는 연령 제한이 없습니다. 이건 누구나 마스터할 수 있어요! 그래서 뭐? 앞으로 개인의 목표를 향해 100% 달성할 목표를 명확하게 설정하세요!

오늘날 우리의 현실은 우리가 원하는 것입니다. 사람이 정말로 다르게 살고 싶다면 감히 자신의 삶을 바꿀 것입니다.

오늘날 무하마드 알리는 역사상 가장 위대한 복서로 인정받고 있습니다. 그러나 성공을 거두기 훨씬 전인 그의 경력 초기에 알리는 글로벌 스타덤을 달성하기 위해 노력하는 많은 젊은 운동선수 중 한 명에 불과했습니다.

당신도 모든 스포츠 출판물의 헤드라인에 “나는 최고의 권투 선수입니다!”라는 대담한 문구가 장식되었던 날을 기억할 것입니다.

이 말은 캐시우스 클레이(Cassius Clay)라는 청년이 인생에서 처음으로 심각한 싸움을 벌이기 전에 한 말입니다. 처음에 언론은 클레이의 오만함을 비웃었지만, 신인이 소니 리스턴을 직접 꺾은 후 모든 언론인들은 그들의 말을 철회했습니다. 클레이는 승리했을 뿐만 아니라 자신의 승리를 예측했습니다.

나중에 알리가 된 캐시우스 클레이(Cassius Clay)는 "나는 역대 최고의 복서입니다!"라는 말로 전 세계에서 승리의 행진을 시작했습니다. 그는 싸움의 결과를 예측하는 것뿐만 아니라 그가 이길 라운드의 이름을 지정하는 방법도 배웠다는 점에 유의해야 합니다(시간이 알 수 있듯이 그의 예측은 가장 자주 실현되었습니다).

그는 어떻게 이것을 할 수 있었습니까? 그는 정말로 선견지명의 은사를 받았습니까? 그에게 비밀 지식이나 신비한 힘이 있었나요?

우리는 이러한 질문에 자신있게 긍정적으로 대답합니다. 무하마드 알리가 갖고 있던 신비한 힘을 암시의 힘이라 부른다. 사람이 진심으로 믿고 자신을 믿게 만들고 나중에 현실이 되는 말에는 이런 큰 힘이 있습니다.

우리는 무하마드 알리가 “나는 훌륭한 복서입니다”, “나는 최고 중 하나입니다” 또는 “내년에는 역사상 가장 위대한 복서가 될 것입니다”라고 말한 적이 없다는 점을 지적하고 싶습니다. 아니요, 그는 항상 매우 간단하고 명확하게 말했습니다. "나는 최고의 권투 선수입니다!" 이 간단한 문구를 통해 그는 세 가지 중요한 작업을 동시에 수행했습니다.

첫째, 그는 자신의 잠재의식이 달성하려고 노력해야 할 목표를 명확하게 정의했습니다. 잠재 의식 수준에서 사람이 과거 또는 미래 시간을 인식할 수 없다는 사실을 감안할 때 그는 자동으로 현재에 완전히 집중하도록 강요했습니다. 그는 자신의 말의 진실성과 자신의 능력에 대한 믿음을 키워 나갔습니다.

둘째, 그러한 말을함으로써 그는 되돌릴 수 없다는 자신의 잠재 의식에 영감을 주었고 이제는 앞으로 나아가 실제 행동으로 자신의 말을 확인해야한다는 것을 알았습니다.

셋째, 그는 자신의 목표가 반드시 달성될 것이라고 주변 사람들에게 확신시켰습니다. 그는 제안의 힘을 알고 있었습니다. 그렇기 때문에 그는 각 싸움이 시작되기 전에 미래의 상대가 자신의 말을 들었는지 확인하려고 노력했습니다. 알리가 3라운드에서 승리하겠다고 말했다면 상대는 이미 2라운드 이후 링을 떠날 준비를 하고 있다는 뜻이다. 알리의 암시력은 너무나 커서 자신의 잠재의식뿐 아니라 주변 사람들의 잠재의식에도 영향을 미쳤습니다. 궁극적으로 그의 의도는 항상 실현되었습니다.

알리가 다양한 제안 기법을 사용한 것도 중요하다. 그는 말뿐 아니라 몸짓, 표정에서도 자신감을 드러냈다. 그래서 라운드 사이의 휴식 시간에도 링 구석에 절대 앉지 않고 상대와 시선을 떼지 않으려고 노력했다. 물론 그러한 행동은 제안의 방법이었습니다. 그들은 자신의 무적을 믿도록 도왔고 다른 사람들도 그것을 믿도록 강요했습니다.

결론적으로 우리는 무하마드 알리가 복서로서 독특한 재능을 갖고 있었음에도 불구하고 놀라운 심리적 능력도 타고났다는 점을 강조하고 싶습니다. 링에 오르기 훨씬 전부터 알리는 마음속으로 큰 승리를 잇달아 이겼다.

자신에게 특정 의견을 심어줌으로써 사람은 다른 사람의 신념으로부터 자신의 잠재 의식을 보호합니다. 사실 우리의 잠재의식은 신앙에 관한 어떠한 생각도 받아들일 준비가 되어 있어 다른 사람들이 우리의 기분, 세계관 및 견해에 영향을 미칠 수 있는 기회를 제공합니다. 따라서 부정적인 말(예: 자신감, 능력, 행운 등이 부족하다는 말)을 들으면 무의식적으로 부정적인 인식에 동조하게 되고, 이는 결국 행동에 영향을 미치게 됩니다. 기억하세요: 부정적인 진술은 항상 부정적인 결과를 낳습니다.

그러한 관계의 존재를 보여주는 훌륭한 예는 1984년 올림픽에서 재능 있는 운동선수 메리 데커에게 발생한 사건입니다. 뛰어난 달리기 선수인 메리 데커(Mary Decker)는 진정한 스타이자 육상 경기에 대한 미국의 큰 희망이었습니다. 그러나 올림픽이 시작되기 전부터 메리가 한 거의 모든 인터뷰에서 우리는 같은 말을 들었습니다: "나는 징크스를 받은 것 같아요! 징크스를 당했어요... 징크스를 당했어요... ”

우리는 마리아가 이 말을 할 때 그 결과에 대해 생각하지 않았음을 확신합니다. 그 순간 그녀는 엄청난 압박감을 느끼고 자신의 행동을 인식하지 못했지만 그녀의 잠재 의식은 부정적인 진술에 즉시 반응했고 결과는 그리 오래 걸리지 않았습니다. 1984년 올림픽에서 메리 데커는 정말 징크스에 걸린 것처럼 연기를 펼쳤는데…

부정적인 인식은 사람의 잠재 의식이 더 나쁜 결과에 동조하도록 강요합니다. 이것은 흔들리지 않는 원인과 결과의 법칙입니다. 가장 큰 문제는 원인과 결과가 하나의 전체를 형성할 때 우리 중 너무 많은 사람이 결과에만 집중한다는 것입니다. 우리는 무엇이 우리를 패배, 실수, 실패로 이끌었는지 결코 생각하지 않습니다. 우리는 특정한 이유로 특정한 삶의 상황에 처해 있다는 사실을 깨닫지 못합니다. 우리는 부정적인 결과를 얻기 위해 의식적으로 내부 에너지를 지시했다는 사실을 알지 못합니다.

어떤 상황에서도 자신감만이 목표를 달성하는 데 도움이 될 것입니다.

위의 내용을 뒷받침하기 위해 우리가 세미나에서 주로 사용하는 젊은 스님의 비유를 말씀드리고 싶습니다. 그래서 젊은 수련자는 수도원에 왔고, 확립된 관습에 따라 모든 승려가 침묵의 서약을 해야 하는 문지방을 넘었습니다. 1년에 한 번, 그들 각자는 수도원의 대수도원장에게 연설하고 세 단어 이하로 구성된 문구를 말할 기회가 주어집니다.

1년이 지났고, 수도원장은 젊은 스님에게 이렇게 물었습니다.

나에게 하고 싶은 말이 있나요?

침대가 너무 딱딱해요.” 청년이 대답했다. 수도원장은 이해한다는 뜻으로 고개를 끄덕이며 돌아가라고 말했습니다.

또 한 해가 지났고, 수도원장은 다시 젊은 승려에게 같은 질문을 던졌습니다. 이번에는 청년이 이렇게 말했습니다.

음식이 너무 부족해요.

수도원장은 이해한다는 뜻으로 고개를 끄덕이며 돌아가라고 말했습니다.

3년이 지나자 젊은 승려가 주지스님 앞에 나타나 질문도 기다리지 않고 이렇게 선언했습니다.

그게 바로 내가 떠날거야!

수도원장은 고개를 저으며 이렇게 말했습니다.

더 이상 힘이 없는 것도 당연합니다. 그동안 당신은 불평만 하고 있었기 때문입니다...

실패의 이유는 주변 세계와 자신의 성격에 대한 부정적인 인식에 있으며, 이는 사람이 무의식적으로 부정적인 결과를 위해 노력하도록 강요하고 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 사람이 긍정적 인 태도를 가지면 잠재 의식이 그를 다음과 같이 인도합니다. 최상의 결과를 얻기 위한 최단 경로. 모든 것이 매우 간단합니다. 시도해 보면 직접 확인할 수 있습니다.

우리는 마음으로 생각하고 믿을 수 있는 것은 무엇이든 성취할 수 있습니다.

(나폴레옹 힐)

정말로 목표를 달성하고 싶다면 먼저 그것을 할 수 있다는 믿음이 필요합니다. 단지 꿈을 꾸고, 꿈이 저절로 이루어지기를 바라는 것만으로는 충분하지 않습니다. 기억하세요: 모든 행동은 믿음에 기초하며 원하는 결과를 얻으려면 자신의 힘을 믿어야 합니다. 성공을 더 많이 믿을수록 결과는 더 커질 것입니다.

모든 노력에서 성공의 열쇠는 자신이 목표를 달성할 수 있다는 의식적인 믿음입니다. 우리는 이미 이전 장에서 가장 먼저 해야 할 일은 목표를 종이에 적어 두는 것이라고 언급했습니다. 다음으로 시각화 기술을 활용하고 제안의 힘을 활용해야 합니다. 성취된 욕망의 세계로 가는 길을 보여주는 것은 제안의 힘입니다.

작가이자 배우인 윌 로저스(Will Rogers)는 “나는 오늘 신문에서 읽은 내용만 알고 있다”고 말한 적이 있습니다. 우리는 그가 의미하는 바가 무엇인지 확실히 알지 못할 수도 있지만, 서면 형식으로 제시된 정보를 사람이 인식하는 것이 실제로 더 쉽다는 것을 확실히 알고 있습니다.

또 다른 진실은 우리 모두가 암시적이라는 것입니다. 반복되는 진술은 우리에게 자신감을 준다는 점을 기억하십시오. 긍정적인 문구를 큰 소리로 말할 때마다 적어도 한 명의 청취자, 즉 자신의 잠재의식이 있다는 것을 확신할 수 있습니다. 그것은 당신의 말에 즉시 반응하고 그것이 사실이라고 믿게 만듭니다. 따라서 자신감이 부족하지만 그럼에도 불구하고 성공에 대한 믿음을 얻으려고 노력하고 있다면 잠재의식은 분명히 "왜 안돼? 아마도 성공할 거야..."라고 물으며 당신을 지지할 것입니다.

그러나 많은 청중 앞에서 발언을 하는 사람은 그의 잠재의식에 더 큰 압력을 가하게 됩니다. 예를 들어, 친구들 사이에서 당신이 확실히 목표를 달성할 것이라고 주장한다면, 당신은 말 그대로 잠재의식이 당신에게 다음과 같이 말하도록 강요하는 것입니다: "글쎄, 이제 탈출구는 단 하나뿐입니다. 성공하려면 당신의 말을 행동으로 확인해야합니다. , 그렇지 않으면 "이 사람들은 당신이 멍청하거나 말만 하는 사람이라고 생각할 것입니다. 이제 일하러 가야 할 때인 것 같습니다. 이 상황에서 당신을 혼자 둘 수는 없습니다."

제안의 힘은 사람이 의심과 내부 두려움을 없애는 데 도움이 됩니다. 그녀는 잠재의식 수준에서 그 자신의 힘을 믿게 만든다.

제안의 힘을 어떻게 사용합니까?

이제 우리는 미래 창조, 성공 달성, 꿈 실현에서 제안의 역할을 알았으므로 이 힘을 적절하게 활용하는 방법을 알아내야 합니다.

세미나의 모든 청취자와 마찬가지로 아래에 제시된 자기 최면 기술을 사용해 보시기 바랍니다. 아마도 처음에는 다른 사람들 앞에서 이 운동을 수행하는 것이 전혀 편하지 않을 것입니다. 그러나 그것에는 아무런 문제가 없습니다. 서두르지 마십시오. 가장 중요한 것은 속도가 아니라 품질이라는 점을 기억하십시오.

1. 우선 일어나세요. 아시다시피, 사람의 집중력은 신체의 위치에 직접적으로 달려 있습니다. 우리는 항상 사람들에게 다양한 생활 상황에서 이 기술을 사용하도록 조언합니다. 예를 들어, 매우 중요한 전화 통화를 해야 한다고 가정해 보겠습니다. 서서 이야기하면 결과는 당신뿐만 아니라 대화 상대도 놀라게 될 것입니다. 당신은 말 그대로 몸 전체가 힘으로 가득 차 있고 긍정적인 에너지, 열정, 자신감의 강력한 물결이 당신에게서 나오는 것을 느낄 것입니다.

2. 제안 과정에서 살짝 꼬집어 보세요. 이렇게 하면 현실감을 유지할 수 있습니다. 집게손가락이 가장 민감한 촉각 기관이라는 것을 잊지 마세요. 의식으로 이어지는 문을 열면 사람은 자신이 만지는 모든 것을 "볼" 수 있습니다. 이러한 맥락에서 엄지손가락의 주요 기능은 검지에 더 큰 힘을 제공하는 것입니다. 따라서 이 두 손가락으로 자신을 꼬집음으로써 마음이 과정에 완전히 집중하고 결단력을 얻게 됩니다.

3. 마지막으로 결론적으로 제시된 확언문을 큰 소리로 또렷하게 말해 보세요. 목소리가 떨리지 않고 자신감 있게 들리는지 확인하세요. 당신이 진지한 것 같은 느낌!

우연히 스타워즈의 다음 에피소드인 "제국의 역습"을 본 적이 있다면, 불안한 요다를 쉽게 기억할 것입니다. Jedi Normal Institute의 졸업생은 Luke Skywalker에게 우주에서 가장 큰 힘인 암시의 힘의 의미를 설명하려고 노력했습니다. 그는 학생에게 이렇게 말했습니다. “루크, “시도” 같은 건 없다는 걸 기억하세요. 그러니 절대로 “노력하겠습니다…”라고 말하지 말고, “할 수 있어요!”라고 말하세요. 제안의 위대한 힘은 사람에게 놀라운 능력을 선사합니다. 미래를 예측하고 단어를 실제 사건으로 바꾸는 것입니다.

이 간단한 말 속에 진실이 담겨 있습니다. 사람은 자신이나 다른 사람에게 거의 모든 생각을 심어줄 수 있습니다. 가장 중요한 것은 성공에 대한 믿음과 같은 방식으로 의심과 두려움이 우리 의식에 스며든다는 것을 기억하는 것입니다. “최고가 되도록 노력하겠습니다”, “나는 아름다워지도록 노력하겠습니다”, “나는 이기려고 노력하겠습니다”와 같은 문구는 피하시기를 진심으로 권합니다. 자신의 능력을 의심하도록 강요하면서 귀중한 에너지를 낭비할 가치가 있습니까?

제안된 문구는 너무 길거나, 허식적이거나, 잘 알려져 있어서는 안 됩니다. 문구는 본인 외에는 누구에게도 의미가 없어야 하므로 집합 표현을 사용하면 안 됩니다. 간결함이 성공의 열쇠이므로 요점을 명확하게 전달하세요. 또한, 인간의 잠재의식은 과거나 미래 시제를 인식할 수 없으므로 현재의 틀을 고수해야 한다는 것을 잊지 마십시오.

제시된 문구를 최대한 설득력 있게 발음해야 합니다. 자신이 비틀거리고 혼란스러워진다고 느끼면 다시 시작하세요. 소중한 문구를 발음 할 수 없다면 큰 소리로 외쳐보세요 (어떤 경우에는 볼륨에 따라 많이 달라집니다). 당혹감과 의심을 없애고 경계를 넓혀 잠재의식의 가장 깊은 곳까지 메시지를 전달하세요!

제안 과정은 지속적이어야 합니다. 해당 운동을 더 자주 수행할수록 의식이 작업에 더 빨리 참여하고 목표를 더 빨리 달성할 수 있습니다. 당신의 마음을 통제하세요. 마음이 당신을 통제하도록 놔두지 마세요.

거울 앞에 서서 "나는 훌륭하고 독특하다! 나는 많은 재능을 가지고 있고 그것을 인생에서 능숙하게 사용한다"고 큰 소리로 외친다.

인도 철학에 따르면 만트라(mantra), 즉 끊임없이 반복되는 생각은 미래를 형성하고 사람의 운명을 바꿀 수 있는 생각이 자동으로 만트라가 됩니다. 자기 최면 기술을 정기적으로 사용함으로써 잠재 의식의 가장 숨겨진 구석으로 뛰어들어 미래의 장막을 들어올릴 수 있는 기회를 발견하게 될 것입니다.

어느 날 우리는 오늘날의 인기 있는 네트워크 마케팅을 사용하여 "영혼을 위한 닭고기 수프"라는 책을 150만 부 이상 팔겠다는 생각을 스스로 주입하기 시작했습니다. 오늘 우리는 작업을 완료했다고 자신있게 말할 수 있습니다.

이 작업을 담당하는 잠재의식 영역이 확실히 답해 줄 것입니다. 조만간 당신의 내면의 목소리는 당신이 반복적으로 발화한 문구를 반영하기 시작할 것이고, 당신은 "당신은 훌륭하고 독특합니다!"라는 말을 듣게 될 것입니다. 점차적으로, 영감받은 확언은 당신의 의식에서 모든 부정적이고 파괴적인 생각을 옮겨 조화, 행복, 성공의 길을 열어줄 것입니다.

우리는 어떤 아이디어를 우리 자신에게 심어주어야 할까요?

우리는 이미 제안 기술을 조사했으며 그 사용의 성공 여부는 연습 빈도에 달려 있음을 확인했지만 또 다른 논리적 질문이 발생합니다. 어떤 아이디어를 우리 자신에게 제안해야합니까?

물론 이 질문은 순전히 개인적인 문제이므로 각자 자신의 내면에서 답을 찾아야 합니다. 자신에 대한 명확한 목표를 설정하면 이 작업을 수행하는 것이 쉬울 것입니다. 생활 상황에 따라 변경되는 하나의 주요 (즉, 상수) 및 여러 보조 진술을 식별하는 것이 좋습니다.

거울 앞에 서서 “나에게는 독특한 재능이 있고 그것을 성공적으로 실천했습니다!”라고 큰 소리로 외쳐보세요.

개별적인 암시 가능한 진술을 작성할 때 양전하, 간결성, 정확성, 건설성 및 인식 용이성과 같은 주요 구성 요소를 기억하십시오. 이 문구는 잠에서 깨어났을 때의 말과 잠자리에 들 때의 말이 반복해서 듣고 기억되는 것처럼 잠재의식 속에 각인되어야 합니다. 아침의 인상은 모든 사람의 삶에서 특히 중요한 역할을 합니다. 흐트러진 머리카락, 졸린 눈, 화장이 전혀 안 되어 있거나 수염이 난 것 등이 바로 우리가 아침에 거울에서 보는 모습입니다. 이 상황에서 완전히 자연스러운 반응은 자신에 대한 불만과 불만입니다 (물론 규칙에서 드문 예외가 아닌 한). 우리는 슬픈 한숨을 내쉬고 새로운 날은 우리 눈에서 그 매력을 잃습니다. 우리는 부정적인 인식의 자비에 처해 있습니다.

부정적인 생각의 힘에 굴복하는 순간 사람은 무엇을 경험합니까? 이런 식으로 자신의 잠재의식에 부정적인 신호를 보내는 것은 아닐까? 그는 매일 아침 거울을 볼 때마다 자신이 별로 좋아 보이지 않는다고 스스로에게 말하지 않나요? 그러한 부정적인 인식이 그의 기분에 어떤 영향을 미칠까요? 낮에는 어떤 기분이 들까요? 어쩌면 그는 일에 집중할 수 없게 만드는 불안감에 휩싸이게 될까요? 과연 그는 성공할 수 있을까? 그의 잠재의식은 자신의 목표를 달성하기 위해 온 힘을 다해 노력할 것인가, 아니면 반대로 이를 막기 위해 모든 일을 할 것인가?

거울 앞에 서서 큰 소리로 외쳐 보세요. “나에게는 큰 꿈이 있고, 이제 그 꿈을 이루고 있습니다!”

그러나 아침에 일어나 거울에 비친 자신의 모습을 보면서 미소를 지으며 스스로에게 "너 정말 멋있어 보여" 또는 심지어 "정말 잘생겼구나!"라고 스스로에게 말한다면 모든 것이 완전히 달라질 수 있습니다. 시도해 보면 전혀 어렵지 않다는 것을 알게 될 것입니다.

지금 당장 이 책을 읽는 것을 멈추고 자신에게 미소를 지어보세요. 천천히 깊게 숨을 쉬고 미소를 지으세요. 단순한 미소가 당신의 기분과 세계관을 어떻게 완전히 바꾸는지 느껴보세요. 무언가나 누군가가 당신을 행복하게 해주기를 기다리지 마세요. 지금 행복하세요! 누구의 도움 없이도 당신의 몸을 활력, 에너지, 기쁨으로 채울 수 있습니다. 선택은 당신의 몫입니다. 기억하세요: 미소는 부정적인 태도를 긍정적인 태도로 바꾸는 가장 쉽고 믿을 수 있는 방법입니다.

웃음과 함께 하루를 시작하세요. 사랑으로 자신을 바라보고 매일 아침 거울을 보면서 스스로에게 "안녕하세요. 정말 사랑해요. 오늘 우리는 또 다른 멋진 하루를 보낼 것입니다."라고 스스로에게 말하세요.

성공에 대한 사랑과 믿음으로 매일 생활하십시오. 당신이 마음먹은 것은 무엇이든 성취할 수 있다는 것을 알고 인생을 살아가십시오.

우리 모두는 다음 질문에 답해야 합니다. “나는 나 자신에 대해 어떻게 생각하고 말하는가?” 당신은 무엇을 선택합니까? 사랑하거나 미워하고, 영감을 주거나 실망시키고, 자신을 돕거나 해를 끼칠 수 있습니까? 아침에 집을 나서기 전 가장 먼저 좋은 인상을 남기고 싶은 사람은 바로 나 자신이라는 사실을 잊지 마세요! 다른 사람이 아닌 당신 자신이 믿어야 합니다. 당신이 자신을 사랑하고 감사할 수 있다면 온 세상이 당신을 사랑하고 감사할 것입니다.

시카고에 있는 Aeon Corporation의 소유주인 억만장자 W. Clement Stone은 매일 아침 직원들에게 "기분이 대단해요. 건강해요. 정말 훌륭해요."라고 스스로에게 말하도록 상기시킵니다. 그는 수십만 명의 부하들에게 이 제안 기법을 사용하여 개인적, 재정적 성공을 달성하도록 가르쳤습니다.

긍정적인 느낌을 갖는 또 다른 좋은 방법은 샤워나 목욕을 하는 것입니다. 우리 중 많은 사람들이 때때로 샤워 중에 노래를 부르기도 한다는 것은 비밀이 아닙니다. 그렇다면 지금 이 순간 당신이 얼마나 멋진 사람인지 스스로에게 이야기해 보는 것은 어떨까요? 자신을 안아주고 좋은 말을 해 주는 건 어때요? 자기 최면 기술을 사용하면 사람이 기분을 개선할 수 있을 뿐만 아니라 자신의 신체도 개선할 수 있다는 점에 유의해야 합니다. 스스로에게 다음과 같이 말해보세요: "나는 독특한 정신적 능력을 가지고 있습니다. 내 두뇌는 쉽게 실행하고 성공을 가져올 놀라운 아이디어로 가득 차 있습니다." 아무도 당신의 말을 듣지 않을 것입니다. 당신의 잠재 의식 외에는 누구도이 대화에 대해 알지 못할 것입니다. 당신은 말한 모든 것을 비밀로 유지할 수 있습니다. 머리를 보고 손으로 쓰다듬으며 "정말 멋진 머리야!"라고 말해보세요. 얼굴을 만지고 “내 얼굴이 아름답습니다.”라고 명확하게 말하세요. 저를 믿으십시오. 그 후에 당신은 멋진 기분으로 샤워를 마치고 당신이 세상에 존재한다는 사실만으로도 무한한 행복을 느낄 것입니다.

이게 정말 효과가 있나요?

물론 작동합니다! 베스트셀러 책인 Living to Live의 저자인 Wayne Dyer 박사는 대학 동료들에게 "나는 유명한 작가가 될 것이라고 확신합니다."라고 말한 적이 있습니다. 그러한 진술은 주변 사람들 사이에 미소를 지었습니다. 이것은 그의 첫 번째 책이 인쇄되고 출판되기 오래 전에 일어났습니다. 현재까지 이 재능 있는 사람은 그의 책을 5,800만 부 이상 판매했습니다.

거울 앞에 서서 "나는 내 성공을 보고 느끼고 믿는다. 나는 올바른 방향으로 움직이고 있으며 내 목표를 달성하기 위해 모든 일을 하고 있다"고 큰 소리로 외친다.

팀을 성공으로 이끌기 위해 노력하는 훌륭한 코치는 항상 선수를 챔피언이라고 부릅니다. 이 기술은 전 세계에서 사용됩니다. 왜 이 사람들은 자신의 혐의를 "안녕, 챔피언!"이라고만 말하는 걸까요? 그들 모두가 이미 챔피언인가요? 당연히 아니지. 좋은 코치는 잠재의식 수준에서 사람이 자신의 잠재의식이 인식하는 작업을 수행한다는 것을 알고 있습니다. 훌륭한 코치인 루 홀츠(Lou Holtz)는 패배한 팀을 우승 팀으로 바꾸는 데 2년 이상을 소비하지 않습니다.

거울 앞에 서서 큰 소리로 이렇게 말하세요. “나는 승자이고 나는 도달할 수 없는 존재입니다!”

암시의 힘은 사람의 인식을 바꾸고 자신을 믿게 만들 뿐만 아니라 꿈을 이룰 수도 있게 해줍니다. 예를 들어, 17세에 뛰어난 운동선수로서 명성을 얻은 웨인 그레츠키를 생각해 보십시오. 그는 하키와 축구 중 하나를 선택해야 했습니다. 그는 하키를 더 좋아했습니다.

그러나 그가 이 스포츠를 전문적으로 시작하고 싶었을 때 그는 "젊은이여, 당신의 몸무게는 겨우 69kg에 불과합니다. 당신은 너무 가볍습니다. 하키 선수의 평균 몸무게는 90kg입니다. 당신은 할 수 없을 것입니다"라는 말을 들었습니다. 플레이하면 얼음 위에서 짓밟힐 뿐입니다.”

거울 앞에 서서 “완전 건강해진 것 같아요!”라고 큰 소리로 말해보세요.

그레츠키는 자신있게 이렇게 말했습니다. “내가 가장 가볍기 때문에 다른 사람들보다 퍽을 잡는 것이 더 쉬울 것이라는 뜻입니다.”

그는 자신이 스포츠에서 큰 성공을 거둘 것이라고 진심으로 믿었고, 웨인 그레츠키는 스타가 되어 수백만 달러 규모의 계약을 체결했습니다. 그는 7번 연속 NHL 최고의 선수로 선정되었습니다. 흔들리지 않는 자신감 덕분에 그는 자신이 가장 좋아하는 스포츠에서 달성할 수 없는 승자이자 진정한 챔피언이 되었습니다.

다른 사람이 자신을 믿도록 도움으로써 당신은 그 사람의 자존감을 높이고 기분을 개선할 수 있습니다. 그는 차례로 당신의 감정에 확실히 보답할 것입니다. 따라서 이 간단한 기술은 주변 사람들뿐만 아니라 자신도 기쁘게 하는 데 도움이 될 것입니다. 이는 다른 사람에게 영향을 미치는 좋은 방법이기도 합니다. 그러나 여기서 위선은 부적절하다는 점을 기억하십시오. 성공의 열쇠는 성실함입니다. 칭찬에는 육체적 완벽함에 대한 감탄, 정신적 능력에 대한 감탄, 마지막으로 사람의 영적 자질에 대한 감탄이라는 세 가지 유형이 있다는 점에 유의해야 합니다. 전통적으로 이러한 유형 중 첫 번째 유형과 관련된 칭찬은 인구의 남성 절반이 여성 절반에 대한 동정심을 표현하는 방법으로 발전했습니다. 두 번째 유형의 칭찬은 일반적으로 우리 세계의 "위인", 즉 정신적 능력으로 인해 과학이나 사업에서 성공을 거둔 사람들이 듣습니다.

이러한 유형의 칭찬이 모든 사람에게 적용되는 것은 아니라는 점에 동의하십시오. 우리 모두가 뛰어난 지능이나 놀라운 매력을 갖고 있는 것은 아니기 때문에 이것은 놀라운 일이 아닙니다. 그렇기 때문에 세 번째 유형의 칭찬이 가장 일반적이며, 개인의 개인적인 자질, 업적 및 행동을 기록할 수 있습니다.

우리는 모두 개인이며 우리 각자는 특정 특성(예: 성실, 용기, 규율, 인내, 사교성, 충성도, 개방성, 민감성 등)을 특징으로 하는 고유한 성격을 가지고 있습니다. 누군가는 높은 도덕적, 윤리적 원칙, 영성 및 정직함으로 구별됩니다. 일부는 용기, 끈기, 용기를 보여줍니다. 어떤 사람들은 어린이나 동물에 대해 진정한 사랑을 나타냅니다. 모든 사람은 자신의 잠재의식에 영향을 미친다는 점을 강조하는 긍정적인 특성을 가지고 있습니다. 이런 유형의 칭찬은 다른 사람에 대한 깊은 존경심을 표현하는 가장 효과적인 방법입니다.

친구가 일을 성공적으로 마쳤나요? 귀하의 자녀는 자전거 타는 법을 배웠습니까? 지인이 알파인 스키에서의 그의 성공에 대해 이야기하고 있습니까? 주변의 모든 사람을 칭찬하십시오. 아마도 이 세상의 누군가는 이제 당신의 승인과 존경이 부족할 것입니다. 주변 사람들이 스스로 자신감을 갖도록 도와주세요.

칭찬을 더 자주 해주세요. 사람들에게 선하고 진실하며 친절한 말을 하는 것을 두려워하지 마십시오. 주변 사람들의 삶을 기쁨으로 채워주세요. "부메랑 규칙"을 기억하십시오. 당신이 말하는 모든 친절한 말은 조만간 당신에게 돌아올 것이며 아마도 이것은 당신에게 가장 필요한 순간에 일어날 것입니다.

거울 앞에 서서 큰 소리로 이렇게 말하세요. “나는 헛되지 않고 행복합니다!”

결과.

따라서 우리 각자는 제안의 힘과 시각화 기술을 사용하고 우리의 모든 욕구, 목표 및 꿈을 글로 공식화함으로써 놀라운 결과를 얻을 수 있습니다. 우리 성과의 성공과 규모는 오직 우리에게 달려 있습니다! 우리는 무엇이 될 수 있나요? 지금 우리는 무엇을 확신할 수 있습니까? 우리는 몇 가지 예를 제시합니다:

"나는 번영하고 있다." "나는 행복하다". "저는 정말 건강해요." "나는 사랑하고 내 사랑은 상호적이다." "난 아름다운 해요." "기뻐요." "내 영혼에는 조화가 있습니다." "나는 부자 다". "나는 나 자신에 대해 확신이 있다."

"나는 다른 사람들에게 친절하다."

위에서 이야기한 다른 개인적 변화 기술과 함께 인생 신조를 공식화하면 인생에서 가장 중요한 사람에 대한 태도가 완전히 바뀔 수 있습니다. 너 자신에게. 당신은 180억 개의 뇌 세포를 모두 사용하고 함께 협력하여 꿈을 실현할 수 있는 능력을 가지고 있습니다. 목표를 명확하게 정의하면 잠재의식은 당신이 변화하고 항상 꿈꿔왔던 사람이 되도록 도와줄 것입니다. 개인의 변화 과정은 눈에 보이지 않습니다. 그것은 눈에 띄지 않고 빠르게 발생합니다. 어느 날 일어난 일입니다.

거울 앞에 서서 “나는 정말 멋진 사람이야!”라고 큰 소리로 외쳐보세요.

개인의 변화 과정과 그 기본 조건에 익숙해지면 습득한 지식을 실제로 적용할 수 있는 기회를 갖게 됩니다. 이 심리 훈련은 원하는 만큼 자주 쉽게 수행할 수 있습니다.

지금 당신에게 외적인 매력과 새로운 사람들을 만날 능력이 부족하다고 생각한다고 가정해 보세요. 다른 사람들이 당신을 좋아하지 않는다고 생각합니까? 우리는 다음과 같은 조치를 제안합니다.

1. 개인의 변화 과정은 구체적인 목표를 설정하는 것부터 시작되어야 합니다. 이 상황에서 당신의 목표는 다른 사람들로부터 사랑, 인정, 지원을 받거나 아마도 당신의 반쪽을 찾는 것입니다. 그런 다음 문구가 최대한 명확하고 이해하기 쉬워야 함을 잊지 말고 종이에 목표를 적어 두십시오.

2. 이제 이전 장에서 설명한 7단계를 사용하여 목표를 시각화하세요. 당신의 주요 임무는 자신을 새로운 사람으로 보는 것입니다. 당신의 상상 속에서 당신은 무엇이든 상상할 수 있습니다! 아마도 당신은 자신이 좋아하는 배우의 역할을 맡거나 정신적으로 사랑하는 사람의 품에 안겨 낙원의 섬에 있는 자신을 꿈꾸고 있을 것입니다. 이 새로운 세상에서 당신은 파티의 생명입니다. 모두가 당신에게 열광합니다. 더욱이, 당신은 너무 많은 친구들에게 둘러싸여 있기 때문에 모든 사람을 위한 시간이 충분하지 않습니다. 모두가 당신과 채팅하는 것을 꿈꿉니다. 사람들은 당신을 감탄하며 바라보고, 질문을 하고, 당신의 현명한 조언을 기대하며 얼어붙습니다. 더 큰 효과를 얻으려면 참석자 수를 늘리는 것이 좋습니다. 가능한 한 많은 친구를 사귀도록 하세요.

단어, 목소리, 소리를 들어보세요. 하와이 같은 섬에 있다면 바다의 끊임없는 포효를 들어보세요. 재미와 춤, 음악이 있는 분위기를 즐겨보세요. 이제 이 모든 일이 상상 속에서가 아니라 현실에서 일어나고 있다고 상상해 보세요. 당신은 무엇을 느끼나요? 이 놀라운 감각이 신체의 모든 세포를 채우게 하십시오. 정말 멋지지 않나요?

3. 마침내, 당신이 제안으로 사용할 인생 신조를 공식화할 때가 왔습니다. 매일 밤 잠자리에 들기 전에 반복하는 일련의 짧은 문구를 만들 수 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다. “나는 사교적이고 매력적입니다.” “저는 다른 사람들과 소통하는 데 매우 친절하고 흥미로워요.” "나는 균형이 잡혀 있고 자신감이 있습니다." "저는 항상 제 회사를 좋아하는 사람들로 둘러싸여 있습니다." "나의 활력은 전염성이 있습니다."

적어도 한 달 동안 잠자리에 들기 전에 매일 이 문구를 반복하세요. 마치 해안으로 밀려드는 파도의 부드러운 속삭임에 잠든 것처럼, 그것들이 당신을 잠들게 해주세요. 시간이 지남에 따라 제안된 각 진술은 자리를 잡고 좋아하는 노래나 시의 가사처럼 자동으로 마음 속에 들릴 것입니다. 그들은 모두 당신 안에 살 것입니다.

이런 일이 일어났다고 느끼면 목표 달성에 가까워졌다고 확신할 수 있습니다. 안심하십시오. 잠재의식은 이미 신호를 받았으며 당신이 새로운 사람이 되도록 돕기 위해 모든 노력을 기울이고 있습니다. 지속적인 개인적 변화는 당신의 모든 말과 몸짓에 반영될 것입니다. 당신은 그것을 눈치채지 못한 채 주변 사람들로부터 긍정적인 반응을 불러일으키기 시작할 것입니다. 사람들은 당신에게서 이전에 전혀 알아차리지 못했던 무언가를 보게 될 것이고, 당신은 당신의 꿈이 이루어진 것처럼 느낄 것입니다!

제안의 힘은 무한합니다. 무하마드 알리가 성공의 정점에 오르고 역대 최고의 복서가 되도록 도운 것은 바로 그녀였습니다. 그녀는 수백만 명의 삶을 변화시켰습니다. 이 방법은 실제로 매우 효과적이며, 암시가 우주에서 가장 큰 힘이라고 주장한 요다의 주장은 아마도 옳았을 것입니다. 이 힘은 언제든지 당신의 꿈을 이루는 데 도움을 줄 준비가 되어 있습니다.

여러분 모두는 암시의 힘에 대해 들어보셨을 것입니다. 사람이 자신이 나빠 보인다는 말을 끊임없이 들으면 어떻게 병에 걸릴 수 있는지 말입니다. 여러 사람이 동의하고 이에 대해 말하면 평범한 사람은 참을 수 없어 결과적으로 아프게됩니다.

마음 속에서 저지른 범죄를 단조롭고 지속적으로 반복하면 범죄자가 자신의 죄를 인정하게 되는 경우가 많습니다. 저널리스트로서 나는 많은 "3류 재판"에 자주 참석했습니다. 수사관과 검사가 한 남자를 궁지에 몰아넣고 그의 얼굴에 땀이 흐르고 긴장하게 될 때까지 질문을 퍼붓는 것을 본 적이 있습니다. 이러한 끊임없는 반복, 세뇌, 암시의 힘의 사용은 점차적으로 범죄자가 자신의 범죄를 자백하게 만듭니다.

훌륭한 세일즈맨은 끊임없이 제안의 힘을 활용합니다. 판매의 기술은 구매자가 당신처럼 생각하도록 만드는 것입니다. 그리고 당신이 파는 물건이 좋다고 스스로 믿지 않는다면, 당신은 다른 사람에게 이것에 대해 설득하지 못할 것입니다.

이것은 단지 상식입니다. 거래에 참여하는 분들은 거래 성공의 99%가 자신의 제품을 알고 자신을 판매하는 방법을 아는 것임을 기억해야 합니다. 나머지 1%는 일반적인 고객 연락 절차입니다.

사람들을 당신의 뜻대로 굴복시키거나 당신이 원하는 대로 하게 하려면, 그들이 당신과 같은 생각을 하도록 만들기만 하면 된다는 것을 깨달아야 합니다. 전혀 어렵지 않습니다. 적어도 당신이 그것을 하는 방법을 배울 때 그것은 그렇게 보일 것입니다.

인디애나 주 마리온에 사는 엘머 고잉(Elmer Gowing)은 내가 만난 최고의 세일즈맨이었습니다. 그는 말 그대로 무엇이든 팔 수 있었습니다. 그는 제품, 아이디어, 프로젝트가 무엇인지 관심이 없었습니다. 엘머는 그것을 팔 수 있었습니다. 어떤 사회에서 어떤 제품을 생산하기 시작하고 사회 구성원이 제품을 팔 수 없어 손실을 입으면 "엘머를 보내세요! "라는 외침이 들렸고 그들은 즉시이 나른하고 선량한 사람을 보냈습니다. 평범한 중년 남성인 것 같습니다. 그는 프로젝트의 구체적인 상황을 들은 후 "그게 다야? 나에게 더 어려운 것을 제안하지 않겠습니까?"라고 말하곤 했습니다. Elmer는 사라졌다가 몇 시간 후에 프로젝트를 도와줄 충분한 보증인과 함께 다시 나타났습니다. 그가 어떻게 이것을 할 수 있었는지 그는 비밀로 유지했습니다.

어느 날 상공회의소는 국내 탤런트 쇼를 개최하기로 결정했습니다. 티켓은 늦게 인쇄되었고 지역 광고 캠페인은 그다지 좋지 않았습니다. 그 결과 공연 전날 티켓이 몇 장만 팔렸습니다.

엘머는 어디 있지? -상공회의소 회장이 외쳤습니다. -그가 우리의 유일한 구원인 것 같지만 지금은 엘머조차도 도울 수 있을지 의심됩니다!

그들은 엘머를 불러 한 장에 1달러 상당의 티켓 500장을 주었습니다.

“내일 저녁까지 다 팔 수 있나요?” - 그들은 그에게 물었습니다.

Elmer는 먼저 티켓 더미를 살펴본 후 하늘을 우러러보며 이렇게 대답했습니다. “주인이 저를 직장에서 보내도록 동의하신다면 그렇게 할 수 있습니다.” Elmer가 일했던 보험 회사의 책임자가 승인했습니다. 다음 날 4시 30분에 엘머는 주머니에 돈을 가득 들고 상공회의소 사무실로 들어갔습니다. "오늘 밤에는 만석이 될 것 같아요. 티켓이 모두 매진됐어요. 더 많이 팔 수 있었을 텐데!"라고 그는 웃었다.

나에게는 너무 많은 일이었습니다. 나는 무슨 수를 써서라도 그의 비밀을 알아내겠다는 결심을 하고 그에게 다가가서 "내일 스펜서 하우스 호텔에서 점심을 같이 먹는 게 어때? 비밀의 대가로 시내에서 가장 맛있는 점심을 사줄게"라고 제안했다.

엘머는 “비결이 너무 간단해서 속이는 것처럼 보이지만 나는 잘 먹는 걸 좋아하기 때문에 회의에 동의했다”고 말했다.

다음 날 점심을 먹자마자 나는 기대에 차서 엘머를 바라보았습니다. "그럼 엘머, 약속을 지켰으니 이제 당신 차례야. 어서!"

나에게 대답하지 않고 엘머는 계속해서 칼을 가지고 놀았습니다. 그는 그것을 손에 쥐고 주의 깊게 살펴보기 시작했습니다.

"예전에는 눈치채지 못해서 놀랐다. 그런데 아주 좋은 호텔 은식기이다. 틀릴 수도 있겠지만 고햄 제품인 것 같다. 디자인이 놀랍다. 이 수저를 호텔에서 샀는지 궁금하다." "경매? 다음에 손버그 감독을 만나면 꼭 물어봐야 할 것 같아요." 그는 나에게 칼을 건네주었다. "빛이 어떻게 나는지 보세요...진짜 은색...정말 고급스럽습니다..."

나는 Elmer가 어떻게 모든 것을 성공적으로 판매했는지 들을 준비가 되었기 때문에 약간 혼란스러운 마음으로 칼을 손에 쥐었습니다.

"알잖아요, 이 수저 세트를 싼 가격에 살 기회가 생긴다면 주저 없이 살 거에요." 내가 손에 들고 있는 칼을 빙빙 돌리며 살펴보는 동안 엘머는 계속 말했다. "어떻게 생각하세요? ”

"아주 매력적이네요." 나는 인정했다. "당신도 보다시피 빛이 흐르고... 디자인도 좋고... 호텔에서 이 정도 품질의 은제품을 찾는다는 게 정말 이상해요."

"그런 은제품을 직접 사고 싶나요?" 엘머가 물었다. "내 말은, 가격이 합리적이라면?"

“아마도요.” 나는 동의했다.

엘머는 손을 뻗었다. "이 칼을 팔겠습니다. 그러면 25센트만 청구하겠습니다!"

그리고 내 손은 본능적으로 돈을 위해 주머니에 손을 뻗었습니다! Elmer는 이것을 나에게 아주 능숙하게 제시했고 내 흥미를 너무 많이 끌었기 때문에 그가 25센트를 요구했을 때 나는 그의 것이 아닌 칼을 거의 살 뻔했습니다!

"그게 전부 비밀이에요!" Elmer가 웃으며 말했습니다. "고객이 귀하의 제품이나 제안이 무엇이든 받아들이도록 하십시오. 귀하의 제품을 고객의 손에 쥐어 주고 고객이 감사하게 여기며 귀하의 의견에 동의하게 하고 가장 중요한 판매 규칙을 기억하십시오. "소유는 성공의 10분의 9입니다." 일단 제품이나 아이디어를 받아들이는 데 정신적으로 동의하고 이미 그것을 갖고 있다고 상상하면, 그는 그것을 놓치고 싶지 않을 것입니다. 손을 넣는 것이 더 쉬울 것입니다. 그 사람 주머니에 넣고 돈을 지불해!"

나는 일단 제품이 귀하의 손에 들어오면 반품을 꺼린다는 그의 진술이 진실임을 증명할 수 있습니다. 어리석게 보일지 모르지만 나는 여전히 Elmer에게 25센트를 지불하고 칼을 갖고 싶어했습니다! 그리고 그 칼이 호텔 소유였기 때문에 내 영혼에는 여전히 약간의 불만이 있었습니다. 이것은 최고 수준의 영업 기술이었습니다!

영업사원으로 일하거나 자신의 사업을 운영하는 분들은 올바르게 생각하기 시작하면 비즈니스를 향상시킬 수 있습니다. 사람들은 사업이 나쁘고, 힘든 일이라고 끊임없이 욕하고 부정적인 생각을 한다고 말할 수도 있습니다. 이러한 생각을 받아들이고 자신의 것으로 만든다면 귀하의 사업은 정말 개싸움으로 변할 것입니다. 의심하지 마십시오. 고개를 숙이고 느리게 사람들과 이야기하고 얼굴에 세계적인 슬픔을 묘사한다면 대화 상대를 억압하는 것입니다. 자신을 망치고 같은 슬픈 이야기를 더 많이 할수록(특히 여전히 설득력 있게 생각하고 말하는 경우) 자신과 주변 사람들에게 더 많은 해를 끼칠 수 있습니다.

이렇게 하면 생각을 두려움에 맞추게 되고 그러한 진동은 심각한 결과를 초래하게 됩니다. 그러한 생각은 빛의 속도로 이동합니다. 그리고 그 반대로, (시각화의 도움으로) 나쁜 예감에 대비하지 않고 (다른 사람의 부정적인 생각에 반응하지 않고) 모든 열정, 에너지 및 효율성을 투자하지 않고 (시각화의 도움으로) 비즈니스 성공, 이익을 향한 생각을한다면 귀하의 비즈니스에 - 귀하의 비즈니스는 자동으로 개선됩니다!

열정의 강력한 내면의 불은 당신이 내뿜는 파동과 함께 퍼지는 큰 불이 된다는 것을 기억해야 합니다. 당신의 열정의 광선에서 나오는 진동은 다른 사람들에게 영감을 주고, 그들의 사기를 고양시키며, 사업을 촉진시킵니다. 마치 두려움의 진동이 사람들을 우울하게 하고, 격퇴시키고, 파괴하는 것과 같습니다.

구하고 믿는 사람들을 위해 항상 할 일이 있다는 것은 의심의 여지 없이 확립되고 오랜 세월에 걸쳐 검증되었습니다. 그러나 자신에게 어울리는 것이 아무것도 없다고 확신하는 사람에게는 아무 일도 일어나지 않을 것이며 할 일을 찾기 위해 손가락 하나 까딱하지도 않을 것입니다.

제안의 힘은 세상에서 가장 강력한 것 중 하나입니다. 어떤 방향을 주느냐에 따라 긍정적이고 부정적인 두 가지 신호가 나타납니다.

특정 수준의 인지에서는 자기암시를 사용할 수 있으며 이는 매우 큰 이점입니다. 생각이 무엇을 할 수 있는지 알고, 현재 하고 있거나 미래에 할 계획을 세우고 있는 것에 대해 부정적인 태도가 발전하고 있다는 것을 알아차리고, 그러한 생각이 의식에 들어오도록 허용함으로써 자신에게 해를 끼치고 있음을 인식하십시오. . 강력한 제안을 사용하여 잘못된 정신적 이미지를 올바른 시각적 이미지로 바꾸십시오. 어떤 어려움도 극복하고, 업무를 더 잘 수행하며, 내일 더 나은 결과를 얻는다고 상상해 보세요. 기억하세요: 당신의 내면의 창의력은 당신이 제공하는 만큼만 작용할 수 있습니다! 건축업자는 항상 프로젝트로 작업을 시작합니다. 프로젝트에 오류가 있는데 그가 그 오류에 대해 알지 못하는 경우 이러한 오류는 완성된 건물에 나타납니다. 당신이 생각의 오류를 발견하지 못한다면 매일 잘못된 제안이 당신이 상상하는 것을 끌어당길 것입니다. 친구나 동료에게 세뇌에 대해 이야기하고 그들이 그것을 이해한다면 당신이 상상했던 조건을 만드는 데 도움이 될 것입니다!

부모와 어른들은 자녀에게 죄를 짓고 자녀에게 잘못된 것을 심어주는 경우가 많습니다.

"옷을 입는 방식대로라면 얼어 죽는 편이 나을 것입니다!"

"조심하세요. 차가 당신을 덮칠 수도 있어요!"

"이거 만지지 마세요. 깨질 거예요!"

"네가 해낼 줄 알았어! 네가 뭘 하는지 모르겠어?"

"늦게 나가지 마세요. 무슨 일이 일어날 수도 있어요!"

"당신은 할 수 없습니다. 제가 직접 하게 해주세요!"

"닥쳐, 제발! 넌 아무것도 모르잖아!"

"아니요, 물론 아닙니다. 나는 당신을 믿지 않습니다!"

"이것을 멈추지 않으면 경찰을 부르면 경찰이 당신을 가둘 것입니다."

"그런 질문을 하면 안 돼요. 답을 알기에는 너무 어리거든요!"

"그럼 또 해냈군요! 나는 당신에게 그 이하도 기대하지 않았습니다!"

"나가, 바보야! 그런데 왜 태어났느냐!"

"이 꼬마야! 분노하면 널 죽일 준비가 돼 있어!"

아마도 여러분은 이러한 유쾌한 제안과 기타 수많은 제안을 들어보셨을 것입니다. 일반적으로 그러한 부정적인 영향에 노출된 어린이가 좋은 사람으로 성장한다는 것은 놀라운 일입니다!

아칸소주 리틀록 신문에 따르면, 최고의 겁을 주는 상은 버스에서 옛날 방식으로 아이에게 먹이려고 애쓰던 절박한 어머니에게 돌아갔습니다. 왠지 아이는 먹는 것에 전혀 관심이 없었고, 마침내 엄마는 “안 먹으면 버스 운전사한테 밥 줄게!”라고 소리쳤다.

의심할 바 없이, 많은 부모들은 자녀의 장난 때문에 자제력을 잃고 자녀가 부모에게 복종하도록 하기 위해 무엇이든 할 준비가 되어 있습니다. 그러나 어떤 경우에도 교육적 수단으로 협박이나 파괴적인 암시에 의존하는 것은 어리석은 일입니다. 아이가 이런 식으로 질책을 받을 때, 특히 그 당시 아이가 감정적으로 흥분되어 있다면, 아이의 불행, 나쁜 행동, 당신의 과장된 결점에 대한 부정적인 이미지가 아이의 마음 속에 저장되어 결과적으로 아이는 강한 두려움을 가지게 됩니다. 그 사람이 피해야 한다고 생각하는 것.

수줍음이 많고 까다롭거나 지체된 아이가 문제에 직면하기 시작하는 것은 아주 자연스러운 일입니다. 그러나 부모나 다른 어른들이 아이에게 자신이 얼마나 수줍어하고, 까다롭고, 지능이 낮은지 끊임없이 상기시켜주면(반복!), 아이는 이러한 자질을 더욱 발전시킵니다. 그러나 가장 긍정적인 제안이 가장 필요한 것은 바로 그러한 아이들입니다. 이제 일부 교사들은 이 사실을 깨닫고 가능할 때마다 개인적으로 매력이 없거나 지체된 어린이에게 다음과 같이 말하려고 노력합니다. 영양이 부족한 작은 식물처럼, 이 아이들은 그러한 말에 훌륭하게 반응하고 아주 짧은 시간 안에 마음을 열 수 있습니다. 이 방법을 시도하고 사랑으로 강화하면 진정한 기적이 일어나는 것을 확인하십시오!

최면에 대한 다양한 실험은 암시의 힘을 보여줍니다. 의식의 저항이 제거되면 잠재의식에 대한 직접적인 접근이 가능해지며 제안된 내용이 최면에 걸린 사람의 도덕적 기준에 부합하면 즉시 반응할 준비가 됩니다. 제안이 최면에 걸린 사람의 도덕적 신념과 다르다면, 그는 이에 반응하기를 거부하거나 최면 상태를 떠납니다. 사람이 자신의 습관적인 행동에서 벗어난 어떤 일을 기꺼이 하려고 하기 전에 기존의 도덕적 신념을 바꾸려면 몇 차례의 특별한 세뇌 세션이 필요할 것입니다. 이는 사고 방식을 바꾸지 않고는 다르게 행동하지 않을 것이며 평생 동안 자신이 처한 위치는 변하지 않을 것임을 분명히 보여줍니다.

심리학자들은 수면 중에 암시를 하면 많은 젊은이와 노인들이 결점과 습관, 억제 및 콤플렉스를 극복하는 데 도움을 받을 수 있다는 것을 발견했습니다. 잠재의식은 결코 잠들지 않습니다. 그것은 항상 당신의 내부와 외부에서 일어나는 모든 것을 알고 있습니다. 당신이 흥분된 감정 상태에 있고 자신의 생각과 감정을 통제하고 싶을 때, 암시를 통해 수면 중에 문제를 해결할 수 있다는 것이 당신에게는 정말 믿기지 않는 것처럼 보일 것입니다. 그러나 당신과 친밀한 관계를 맺고 있는 사랑하는 사람이 당신이 자는 동안 당신이 어려움에 대처할 것이라고 매우 부드럽고 긍정적으로 안심시켜 준다면, 이러한 생각은 당신의 마음에 뿌리를 내리고 더 긍정적인 태도를 발전시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

모든 삶은 제안입니다. 당신은 당신이 겪는 경험을 끊임없이 받아들이거나 거부합니다. 당신이 그것을 받아들이면, 당신의 뇌는 경험의 성격에 따라 당신에게 이익이 되거나 해를 끼치게 되기 시작합니다.

당신의 행동, 말, 다른 사람 앞에서 자신을 표현하는 방식은 사람들에게 특정한 영향을 미치고, 그 사람들도 당신에게 영향을 미칩니다. 가장 긍정적인 사고방식을 가진 사람이 덜 긍정적인 사고방식을 가진 사람들을 지배하거나 집단의 리더가 됩니다. 부정적인 사고방식을 가진 사람들은 긍정적인 사고방식을 가진 사람들에게 끌립니다. 그들은 본능적으로 더 강한 사람들을 찾습니다. 그들은 회사에 있으면 더 안전하다고 느낍니다. 그리고 만약 그들이 진심으로 긍정적인 자질을 키우기를 원한다면, 긍정적인 힘을 가진 사람들을 모방함으로써 이것이 가장 잘 달성될 수 있다는 것을 알고 있습니다. 하지만 긍정적이기를 원한다고 해서 즉시 모든 긍정적인 특성을 강조하려고 서두르지는 마세요! 긍정적인 힘을 소멸시키기 시작해야 한다는 뜻은 아니었습니다. 정신적, 정서적으로 균형 잡힌 사람은 자세, 자신감, 매력, 표현의 용이성, 타인에 대한 우호적 관심 등 외부 징후로 알아볼 수 있습니다. 긍정적인 힘의 발현은 언제나 차분하다. 부드럽지만 강력한 유압 클러치와 유사합니다. 동작을 거의 눈치채지 못하지만 거기에 있습니다... 그리고 많은 노력을 들이지 않고도 지속적으로 조정할 수 있습니다. 무력을 사용하여 지배하려는 남성이나 여성은 자신의 힘을 낭비하고 자신의 성격 결함을 드러낼 뿐입니다. 그러한 사람들은 단순히 자신의 부족함과 열등함을 은폐하고 외부의 힘의 표현으로 관심을 끌려고 노력합니다. 잠시 성공할 수는 있지만 오랫동안 유지할 수는 없습니다.

거울을보세요. 자신을 위아래로 살펴보세요. 당신은 자신을 이렇게 보고 싶었나요? 그렇지 않다면, 당신이 원하는 사람이 되는 데 도움이 될 몇 가지 자기 최면 세션을 실시하십시오. 자신을 표현하고 싶은 방식으로 다른 사람 앞에 나타나고 싶은 모습을 정신적으로 상상해보십시오. 이 이미지를 눈앞의 이미지에 겹쳐보세요! 변경해야 할 사항이 이미 발생했다고 상상해 보세요!

매일 밤마다 이 시각화를 반복하세요. 이 룩에 힘쓰세요! 반복의 힘을 기억하세요... 뚝뚝, 뚝뚝, 뚝뚝.

다른 사람들이 당신을 비난하거나 당신이 원하는 일을 할 수 없다고 믿는다면... 그들의 제안에 굴복하지 마십시오! 자신을 분석할 때 비판이 공정한지 판단하도록 노력하십시오. 그렇다면 비판으로 인해 생긴 제약을 버리고, 이러한 단점에 눈을 뜨게 된 데 대해 감사를 표하고, 더 이상 발전을 방해하지 않도록 이를 제거하기 위해 노력하십시오. 자신에 대한 믿음을 키워보세요! 그녀를 잃으면 모든 것을 잃는 것입니다. 작든 크든 모든 성공은 자신과 내면의 창의력을 믿는 것에서 시작됩니다. 당신은 그것을 소유하고 유지해야 합니다. 지금의 당신부터 당신이 되고 싶은 사람까지!

스스로에게 말하세요: "나는 매일매일 나아질 것이고 결국에는 나의 결점을 없앨 것입니다. 매일 나는 내 생각과 감정을 더 잘 통제할 수 있게 될 것입니다. 매일 나는 점점 더 많은 두려움, 걱정, 기타 파괴적인 생각을 극복할 것입니다. 매일 나는 건강, 행복, 번영이 증가할 것입니다. 매일 나는 다른 사람들을 돕고 가치 있는 일을 할 수 있는 기회를 점점 더 많이 찾을 것입니다. 매일..."

지금 시작하세요. 자신과 자신의 필요에 맞는 긍정적인 제안으로 내일을 창조해 보세요.