Pulovers ar sieta rakstu. Tīkla patenta raksts

Izmēri: 34/36,38/40 un 42/44. Atšķirīgie dati izmēriem 38/40 un 42/44 ir norādīti iekavās, secīgi atdalot tos ar domuzīmi. Ja ir tikai viens cipars, tad tas attiecas uz visiem trim izmēriem.

Jums būs nepieciešams: dzija (58% merino vilna. 38% zīds. 4% poliesters: 150 m/50 g) - 500 (550-600) g melna: apļveida adāmadatas Nr. 6 un 10, 80 cm garas: apļveida adāmadatas Nr. 6 , 40 cm garš.

Gumija: pārmaiņus 2 adījumi un 2 čalojumi.

Sejas virsma: priekšējās rindas - priekšējās cilpas, čalot rindas - čalot cilpas.

Tīkla raksts: adīt pēc dotā parauga. Izlasiet priekšējās rindas no labās uz kreiso pusi; čalotajās rindās, kas nav parādītas diagrammā, ada čalot cilpas. Pēc hroma. atkārtojiet 2 savienojuma punktus starp bultiņām, beidzot ar malu. Atkārtojiet augstumā no 1. līdz 4. rindai.

Adīšanas blīvums: 10 lpp x 16 r. = 10 x 10 cm.Adīts sietveida rakstā, izmantojot adāmadatas Nr.10.

Uzmanību: Izstrādājums ir adīts 2 pavedienos.

Atpakaļ: Ar dubulto diegu uzmet 70 (74-78) st uz adatām Nr.6 un ada ar elastīgo joslu, sākot no čalojuma rindas: mala .. 1 adījums .. 2 čalojumi .. rindu pabeidz simetriski. Pēc 4 cm = 11 r. no sākuma rindas 2 p. adīt ar adāmadatas Nr 10. tad 1. r. vienmērīgi samazini 10 valdziņus.Lai to izdarītu, 2 valdziņus adīt kopā = 60 (64-68) valdziņi uz adāmadatas.Turpiniet darbu ar sieta rakstu. Pēc 40 cm = 64 r. no elastīgās markas abās pusēs roku izgriezumiem atbilstoši zīmei. Turpiniet adīt 20 (21-22) cm = 32 (34-36) r augstumā. no atzīmēm, aizveriet vidējos 28 (30-32) valdziņus kakla izgriezumam un pabeidziet abas puses atsevišķi. Lai noapaļotu kakla izgriezumu, aizveriet no iekšējās malas katrā 2. r. Vēl 2 reizes, 1 lpp.. 68 (69 - 70) cm augstumā no apakšējās malas nosien atlikušos 14 (15-16) p. plecu. Pabeidziet otro pusi simetriski.

Pirms: 5 cm īsāks un 4 cm platāks par muguru. Tāpēc gatavajā izstrādājumā plecu šuves ir novirzītas uz priekšu, bet sānu šuves - uz aizmuguri.

Izmantojot dubulto diegu, uzmet 74 (78 -82) st uz adatām Nr.6 un ada ar elastīgo joslu, sākot no čalojuma rindas: 1. ada, 2. ada, rindu pabeidz simetriski. Pēc 4 cm = 11 r. no sākuma rindas 2 p. adīt ar adāmadatas Nr.10. tajā pašā laikā 1. r. vienmērīgi samazini 10 valdziņus.Lai to izdarītu, 2 valdziņus adīt kopā = 64 (68-72) valdziņi uz adāmadatas.Turpiniet darbu ar sieta rakstu. Pēc 40 cm = 64 r. no elastīgās markas abās pusēs roku izgriezumiem atbilstoši zīmei. Turpiniet adīt 13 (14-15) cm = 20 (22-24) r augstumā. no atzīmēm, aizveriet vidējos 28 (30-32) valdziņus kakla izgriezumam un pabeidziet abas puses atsevišķi. Lai noapaļotu kakla izgriezumu, aizveriet no iekšējās malas katrā 2. r. Vēl 1 reizi 2 st un 2 reizes 1 st. 63 (64-65) cm augstumā no apakšējās malas nosien atlikušos 14 (15-16) pleca st. Pabeidziet otro pusi simetriski.

Piedurknes: uzmet adatas Nr.6 ar dubulto diegu 32 valdziņos un ada ar elastīgo joslu, sākot no čalojuma rindas: mala, k1, čalot 2, rindu pabeidz simetriski. Pēc 3 cm = 7 r. no sākuma rindas 2 p. adīt ar adāmadatas Nr.10. tajā pašā laikā 1. r. vienmērīgi samaziniet 10 st. Turpiniet darbu pēc acs raksta. B10 (10 - 8.) r. no gumijas, pievienojiet 1 p. slīpām malām abās pusēs, tad katrā 10 (8.-8.) p. vēl 5 (6-7) reizes 1 p. = uz adāmadatas 44 (46-48) p. Pēc 43 cm = 68 r. No elastīgās joslas aizveriet visas cilpas vienā rindā. Tādā pašā veidā adīt otro piedurkni.

Montāža: Piespraudiet detaļas uz raksta, samitriniet un atstājiet, līdz tās nožūst. Šujiet plecu šuves. Izmantojot īsās apļadatas Nr. 6, uzmet 76 (80-84) valdziņus gar kakla izgriezuma malu un ada 6 rindas kārtā. ar elastīgo joslu. Pēc tam aizveriet cilpas. Šujiet sānu šuves un piedurkņu šuves. Iešujiet piedurknes, nedaudz novietojot tās apkakles augšdaļā.


Katras sievietes garderobē ir pamatelementi. Piemēram, džinsi, viegli vasaras svārki. Mūsu uzdevums ir izdomāt, kā un ar ko tās interesantāk valkāt.

Izmēri: 36-40 (42-46) 48/50
Atšķirīgie dati izmēriem 42-46 norādīti iekavās, izmēriem 48/50 - aiz iekavām. Ja ir norādīta tikai viena vērtība, tā attiecas uz visiem norādītajiem izmēriem.

Jums būs nepieciešams: 350 (400) 450 g gaiši zila dzija Lana Grossa LAVATO (65% kokvilna, 35% poliamīds, 120 m/50 g); taisnas adāmadatas Nr.4.5 un Nr.5.5; apļveida adāmadatas Nr.3,5, 50 cm garas.

Mezglota mala: Noņemiet katras rindas 1. valdziņu kā adījumus. Ada katras rindas pēdējo valdziņu. Visu daļu malas adīt ar mezgliem.

Sejas virsma: personām R. - personas p., ārā. R. - čalot lpp Apļveida rindās adīt tikai sejas. P.

Tīkla raksts: adīt pēc parauga. Cipari labajā ārējā malā norāda personas. R. Burlot. R. adīt cilpas un dzijas virsas.

Platumā sāciet ar cilpām pirms 1. bultiņas, atkārtojiet 4 šuves starp bultiņām, pabeidziet ar cilpām pēc 2. bultiņas. Pēc un pirms hroma. katrā ir 2 personas. dzelzs. Atkārtojiet 1-4 rindu augstumā.

Adīšanas blīvums, acs raksts, adāmadatas Nr. 5.5: 17,5 lpp un 26 r. = 10 x 10 cm.

Mugura ar 1/2 piedurknēm: uz adāmadatas Nr.4.5, uzmetiet 97 (105) 113 sts un adīt siksniņai ar rullīti 1 cm = 3 r. personām dūriens, sākot no 1 čalojuma. R. Pēc tam ada ar adatām Nr.5.5 acs rakstā.

Pēc 23 (25) 27 cm = 60 (68) 70 r. adīt no stieņa abās pusēs, lai rindas sākumā pēc 3. valdziņa veidotos kimono, rindas beigās pirms pēdējiem 3 valdziņiem, katrs pa 1 krustiņam. lpp no ​​šķērsvītnes. Veiciet šādus papildinājumus vēl 1 reizi 8. rindā. = 101 (109) 117 lpp.

Piedurknēm no jauna uzliet no abām pusēm nākamajā 8 p. 4 p., pēc tam katrā 2. lpp. vēl 2 x 4 p. = 125 (133) 141 p.

Abās pusēs pēc raksta pievienotās cilpas iekļauj sietveida rakstā, turpinot adīt 2 valdziņus gar piedurkņu malām. satīna dūriens Pēc pēdējā palielinājuma ada taisni līdz piedurkņu platumam.

Pēc 17 (19) 21 cm = 44 (50) 54 rubļi. no piedurkņu sākuma abās pusēs aizveriet piedurkņu slīpumiem - pleci 4 (5) 5 p., tad katrā 2. lpp. vēl 8x4p un 3x3p (11x4p.) 4x5p.un 7x4p.

Vienlaicīgi ar 10. samazinājumu piedurkņu un plecu slīpumiem, aizver vidējos 15 šuves kakla izgriezumam un noslēdz abas puses atsevišķi.

Lai vēl vairāk noapaļotu kakla izgriezumu, aizveriet iekšējo malu katrā 2. r. vēl 2 x 5. Tas pabeigs visas cilpas.

Priekšpuse ar 1/2 piedurknēm: adīt kā mugurā ar 1/2 piedurknēm, bet ar dziļāku kakla izgriezumu. Lai to izdarītu, ar 4. samazinājumu piedurkņu un plecu slīpumam, aizveriet vidējos 15 sts un apdari abas puses atsevišķi.

Lai vēl vairāk noapaļotu kakla izgriezumu, aizveriet iekšējo malu katrā 2. r. vēl 5 x 2 sts.. Tas pabeigs visas cilpas.

Montāža: šūt šuves. Izmantojot apļveida adāmadatas Nr. 3.5, uzmetiet 96 valdziņus gar kakla izgriezumu un adajiet 4 apļveida valdziņus pletnei. personām satīna dūriens Pēc tam brīvi aizveriet cilpas.

Sveiki, dārgie draugi!

Var teikt, ka šis ir radošs sieviešu pulovers , saistīts adāmadatas un publicēts žurnālā “Sabrina”, es to ilgi skatījos, bet kaut kā neuzdrošinājos to salikt.

Man šķita, ka ažūra caurumi, kas tajā izveidoti ar dubultu tamborējumu un adīti ar resnām adāmadatām, pārāk atsegs ķermeni.

Bet jums nav jāvelk džemperis pār savu kailo ķermeni, vai ne? "Kam domāti kokvilnas T-krekli?" - Es pie sevis noteicu, un tagad šis vienkāršais, jaukais modelis gaida manu adījumu modeļu rindā, jo īpaši tāpēc, ka sieta perforētie raksti atkal ir modē. 😉

Kas ir neparasts šajā pulovera modelī? Jā, fakts ir tāds, ka roku izgriezumus un kaklu nevajag adīt atsevišķi - tie veidojas it kā paši no sevis adīšanas procesā, tāpēc ada šo. trikotāžas sieviešu pulovers nemaz nav grūti. 😉 Tātad, sāksim...

Sieviešu trikotāžas pulovers ar sieta rakstu

Labi, ka pulovera apraksts ir dots gandrīz visiem izmēriem: XS-S-M-L-XL. Krievu valodā tas izskatās šādi: 42-44-46-48-50-52.

Darbam būs nepieciešams: 550-600-650-700-750 g dzijas (ne obligāti zaļa) - 100% kokvilna, 180 m\50 g, adāmadatas Nr.5 un apļveida adāmadatas Nr.5.

Norādītie kadri, atklāti sakot, mani mulsināja, jo, adot ar adatām Nr.5, no šādas dzijas sanāktu ļoti rets audums. Fotoattēlā redzams, ka adījums ir diezgan blīvs.

Tāpēc pieņemu brīvību šī pulovera adīšanai piedāvāt COTTON GOLD PLUS dziju, kas satur 55% kokvilnas un 45% akrila, 200 m\100 g, jūs varat redzēt . Vai arī adīt, izmantojot ieteikto garumu, tikai divos pavedienos.

Kopumā vislabāk ir ievērot paraugā norādītos izmērus. Jo pat uz tām pašām adāmadatām dažādas adāmadatas rada atšķirīgu adīšanas blīvumu. 😉

Adīšanai izmantotie modeļi:

  • čalot dūrienu (priekšējā rindā adīt ar čalotām cilpām, čalojuma rindā - ar adītiem valdziņiem);
  • liels acs raksts.

Adīšanas rakstam Liela izmēra sieta raksts Izmantojot adāmadatas, jums ir jāizmet vairākas cilpas, kas ir 3 plus 7 cilpu reizinājums, lai nodrošinātu raksta simetriju un 2 malu cilpas.

Raksts ir adīts pēc parauga, kur priekšējās (nepāra) rindas tiek lasītas no labās uz kreiso pusi (no skaitļa), bet čalojuma rindas tiek lasītas no kreisās uz labo pusi.

Sarkanais rūts: savelciet kopā 2 valdziņus kā adījumus, adajiet 1 valdziņu un izvelciet to cauri izslīdētajiem valdziņiem.

Vispirms cilpas tiek adītas pirms atkārtojuma (skavām), pēc tam atkārtojas cilpas un rindas beigās cilpas tiek adītas pēc atkārtojuma. Rakstu atkārto no 1. līdz 6. rindai.

Konkrēti šim puloverim raksts ir adīts līdz čalotdūrienam (pirms tam adītas 2 cilpas cauraujot), tad elastīgās cilpas, čalotdūriens un atkal raksts pēc raksta no paša sākuma.

Adīšanas blīvums:

  • elastīgs - 18 cilpas un 22 rindas = 10 x 10 cm;
  • liela acs raksts - 16 cilpas un 22 rindas = 10 x 10 cm.

Muguras adīšana:

Izmantojot adāmadatas Nr. 5, uzmet 72-78-86-96-102 valdziņus un ada 2 rindas (no kurām 1. ir čalot):

  • pēc malas dūriena 32-35-38-44-47 šuves,
  • 6-6-8-6-6 rievu šuves, sākot ar 0-0-1-0-0 adījumu un 2 čalojumiem,
  • 32-35-38-44-47 valdziņi čalotdūrienā un malas dūrienā.

Pēc tam mēs adām 5 rindas ar elastīgo joslu: aiz malas izlobīt 2. - P1, k2. - P1, k2. - P2, k2. - P1, k2. un pabeidziet simetriski.

Tālāk pēc malas adām: 31-34-37-43-46 cilpas acs rakstā, 1 cilpa čalotdūrienā, 6-6-8-6-6 cilpas rievotā dūrienā, 1 cilpa čalotdūrienā, 31 -34-37-43-46 cilpas acs raksts, mala.

Nākamajā čalojuma rindā mēs sākam paplašināt gumijas centrālo daļu un pēc tam to darām 19-19-20-21-21 reizi katrā 4. rindā šādi:

no šķērsvītnes (brasas) starp čalojuma cilpu un elastīgās lentes 1. cilpu un starp gumijas pēdējo cilpu un čalojuma dūriena cilpu mēs adām pa 1. adījuma dūrienu, ieskaitot pievienotās cilpas elastīgais raksts. Rezultātā mēs iegūstam 112-118-128-140-146 cilpas.

Tīkla raksta cilpu skaits paliek nemainīgs, un arī čalojuma dūriena cilpas (1 katrā gumijas pusē) paliek nemainīgas.

Pēc 45-45-47-47-49 cm (99-99-103-103-107 rindas) no uzmetuma malas kakla izgriezumam sadalām darbu pa vidu un tad adām atsevišķi.

Pēc 60-60-63-63-65, 5 cm no uzmetuma malas pēc 2. acs raksta rindas, mēs aizveram visas cilpas.

Adīšanas priekšpuse:

Priekšpuse ir adīta tāpat kā aizmugure, tikai dziļākam kakla izgriezumam sadalām darbu cauri 41-41-43-43-45 cm (91-91-95-95-99 rindas) no uzmetuma malas.

Produkta montāža:

Izgatavojam plecu šuves. Vidēji 38-38-42-44-48 cm sānu malām roku caurumu sloksnēm uzmetam 60-60-68-70-76 cilpas, 2 rindas adām ar čalotdūrienu un nosienam visas cilpas.

Mēs izgatavojam sānu šuves un roku caurumu sloksņu šuves.

Uz apļveida adāmadatām gar kakla izgriezuma malu uzmet 108-108-116-116-118 valdziņus, 1 apļveida rindu noadīt ar adītiem valdziņiem un nodaliet valdziņus ar adītiem valdziņiem.

Neparasti trikotāžas sieviešu pulovers savienots ar lielu sieta rakstu! Kā redzat, tas nemaz nav grūti. Bet, ja jums joprojām ir jautājumi, rakstiet tos komentāros, es noteikti atbildēšu! 😉

Mani ļoti interesē arī jūsu viedoklis: vai jums patika šis pulovers? Un kā tu valkā adījumus ar sieta rakstiem?

Padomi ažūra sieviešu pulovera adīšanai

1. modelis: elastīgā josla (pāra cilpu skaits) = starp malām, pastāvīgi adīt 1 adījuma valdziņu, 1 čalot dūrienu.

2. modelis: acs raksts (cilpu skaits ir 4 + 2 malu cilpu reizinājums) = adīt saskaņā ar 1. paraugu. Tas parāda priekšējo un aizmugurējo rindu. Sāciet ar 1 malas dūrienu un cilpām pirms atkārtojuma, atkārtojiet atkārtojumu visu laiku, beidziet ar cilpām pēc atkārtojuma un 1 malas dūrienu. Nepārtraukti atkārtojiet 1-4 rindas.

3. paraugs: ažūra svītru raksts (cilpu skaits ir 3 + 1 + 2 malu cilpu reizinājums) = adīt saskaņā ar 2. paraugu. Tas parāda priekšējo un aizmugurējo rindu. Sāciet ar 1 malu, atkārtojiet atkārtojumu visu laiku, beidziet ar cilpu pēc atkārtojuma un 1 malu. Nepārtraukti atkārtojiet 1. un 2. rindu.

Adīšanas blīvums: modelis 2 - 12 lpp x 21 r. = 10 x 10 cm; modelis 3 - 15 lpp x 24,5 r. = 10 x 10 cm.

Uzmanību: ada puloveru vienā gabalā šķērsām, sākot no kreisās piedurknes. Bultiņa uz raksta = adīšanas virziens. Uzmanību: dažāda adīšanas blīvuma dēļ priekšpuses un aizmugures augstums 3. modeļa zonā ir šaurāks nekā 2. modeļa apgabalā.

Ažūra pulovera adīšanas apraksts: uz adāmadatas Nr. 4.5, uzmet 50 valdziņus un stienim adīt 8 cm ar 1. rakstu. Turpiniet darbu ar adāmadatas Nr. 5 ar 2. rakstu. Pēc 14,5 cm = 30 rindas no stieņa, turpiniet strādāt ar 3. modeli. , savukārt, lai līdzsvarotu rakstu 1 m rindā pievienojiet 1 cilpu = 51 p. Pēc 15,5 cm = 38 rindām no raksta maiņas turpiniet strādāt ar 2. rakstu, savukārt 1. rindā atkal samaziniet 1 cilpu = 50 p. Pēc 9,5 cm = 20 rindas no maiņas raksta, uzmet sānu malai abās pusēs 1 x 33 jaunus valdziņus = 116 šuves un turpini strādāt šādi: mala, 25 valdziņi ar 3. rakstu, 64 valdziņi ar 2. rakstu, 25 valdziņi ar rakstu 3, mala. Pēc 22 cm = 46 rindām no raksta maiņas (mēra 2. raksta zonā), sadaliet darbu kaklam pa vidu un pagaidām atstājiet pēdējos 58 valdziņus priekšpusei. Uz pirmajām 58 cilpām turpiniet adīt muguru, vienlaikus aizverot gar kakla izgriezuma malu 1. rindā 1 cilpa = 57 valdziņi un turpiniet strādāt šādi: mala, 25 valdziņi ar 3. rakstu, 30 valdziņi ar 2. rakstu (nedrīkst veikt cilpas pēc rapport), mala. Pēc 34 cm = 71 rinda (mēra 2. modeļa apgabalā), tiek sasniegts muguras vidusdaļa. Pēc tam turpiniet adīt gabalu šādi: pēc 46 cm = 96 rindas no raksta maiņas (mēra 2. modeļa zonā), atstājiet cilpas - šeit tiek sasniegts kakla izgriezuma gals - un turpiniet uz atlikušajām 58 cilpām. strādāt priekšpusei pēc raksta, vienlaikus aizverot gar kakla izgriezuma malu 1 x 3 p., tad katrā 2. rindā aizvērt 2 x 2 p. = 51 p. Pēc 34 cm = 71 rinda no raksta maiņas (mērīt 2. raksta zonā) vai pēc 21 cm = 51 rindas no sānu malas (mērīt raksta zonā 3) ir sasniegts kakla izgriezuma vidus. Pēc tam pabeidziet kakla izgriezumu spoguļattēlā, samazinājumiem kļūstot par palielinājumiem. Pēc 24 cm = 50 rindām no kakla izgriezuma sākuma (mēra 2. modeļa apgabalā), atkal uzmetiet uz adāmadatas atlikušās aizmugures cilpas, savienojiet abas daļas, izmantojot 1 cilpas starpapmetumu un pabeidziet. pulovera labā puse spoguļattēlā uz visām 116 cilpām.

Montāža: siksniņai uz apļveida adatām gar kakla izgriezuma malu uzmet 100 valdziņus un ada ar 1. rakstu apļveida rindās. Ja sloksne ir 8 cm plata, aizveriet visas cilpas un apmalējiet sloksni līdz pusei. Piedurkņu apakšējās vīles ir izgatavotas no priekšpuses, izmantojot 1 rindu st. 6/n. Apakšējo piedurkņu paneļiem uzmet apļveida adāmadatas no st. b / n 72 cilpas katrā un adīt 8 cm ar modeli 1. Pēc tam aizveriet visas cilpas atbilstoši paraugam. Šujiet sānu šuves, augšpusē paņemot piedurkņu sloksņu īsās malas.

Viegli pagatavojams pulovers ar vieglu sieta rakstu. Modelis adīšanai ar mohēras dziju.

Izmēri: 36/38 (40/42) 44/46
Atšķirīgi dati 40/42 izmēram ir norādīti iekavās, 44/46 izmēram - ārējās iekavās. Ja norādīts tikai viens numurs, tas attiecas uz visiem trim izmēriem.

Jums būs nepieciešams: 225 (250) 275 g gaiši brūns/zeltīts (10. kol.) Lana Grossa SPLENDID dzija (72% mohēra, 21% neilons, 7% poliesters, 167 m/25 g); taisnās adāmadatas Nr.7.5.

Uzmanību! Adīt ar diegu, kas pārlocīts uz pusēm.

Tīkla raksts: adīt atbilstoši paraugam. Cipari labajā malā norāda personas. r., no čalojuma kreisās malas. R. Platumā sāciet ar cilpām pirms 1. bultiņas, atkārtojiet 3 šuves starp bultiņām, beidziet ar cilpām pēc 2. bultiņas. Atkārtojiet 1. un 2. rindu augstumā.

Adīšanas blīvums, acs raksts, adatas Nr.7,5, 2 pavedienos: 12 p. un 22 r. = 10 x 10 cm.

Mugura: ar diegu, kas pārlocīts uz pusēm, uzmet 57 (63) 69 st un ada sietveida rakstā. Pēc 40 cm = 88 rub. No uzmetuma malas atzīmējiet roku izgriezumu sākumu abās pusēs un pēc tam adiet taisni.

Pēc 15,5 (17) 18 cm = 34 (38) 40 r. No rokas izgriezuma sākuma aizveriet visas cilpas.

Pirms: adīt kā muguru.

Piedurknes: Ar diegu, kas pārlocīts uz pusēm, uzmet 39 (42) 45 st un ada sietveida rakstā. Pēc 50 cm = 110 rub. No uzmetuma malas aizveriet visas cilpas.

Montāža: šuves šuves, sānu šuves līdz atzīmēm, plecu vīles - 9 (11) 14 cm.Iešūt piedurknēs

 
Raksti Autors temats:
Kanēlis svara zaudēšanai.  Receptes svara zaudēšanai
Sastāvdaļas: Ola 1 gab. Piens 1/3 tase Milti 6 ēd.k. l. ar slaidu Cukurs 1 ēd.k. l. Kanēlis 1 tējk. Apple 2 gab. Augu eļļa 1 ēd.k. l. Suluguni siers, zemesriekstu sviests, šokolādes pasta, kanēlis pasniegšanai Nomazgājiet un sagrieziet olu bļodā. Pievieno pienu
Tina Kandelaki: karjera un personīgā dzīve
Tina Kandelaki, kuras biogrāfija ir detalizēti aprakstīta šajā rakstā, ir Krievijas televīzijas vadītāja, žurnāliste un producente, kā arī tiek uzskatīta par vienu no uzņēmuma Apostol īpašniekiem. 2015. gada jūlijā viņa kļuva par galveno producentu un direktora vietnieci
Noderīgāko produktu vērtējums pasaulē
Olas Olas satur lielu daudzumu būtisku olbaltumvielu, kā arī luteīnu, kas kavē attīstību. Jūs varat ēst 1-2 vistas olas dienā. Tas neizraisīs līmeņa paaugstināšanos, jo... Ķermenis pats to sintezē no piesātinātajiem taukiem. Ļoti izpalīdzīgs un izpalīdzīgs
Kā izmantot dabiskās krāsvielas, lai Lieldienās skaisti un neparasti nokrāsotu olas
Viens no galvenajiem Lieldienu simboliem ir krāsainas olas. Tradicionāli tās krāso sīpolu mizās, kas olām piešķir simboliski sarkano krāsu. Bet ļoti gribas, lai to rotā ne tikai ar sarkanu, bet arī daudzkrāsainu, neparastu, krāsotu krāsu. Vieglākais veids