Sa minuta thith foshnja në gji? Sa herë ha një foshnjë e porsalindur?
Sapo lind foshnja, çdo “nënë e re” shqetësohet: sa dhe sa shpesh duhet të hajë foshnja në mënyrë që të rritet plotësisht, të zhvillohet dhe të jetë e shëndetshme.
Sa ushqim kanë nevojë të porsalindurit në ditët e para të jetës?
Pas lindjes, një grua prodhon një substancë të veçantë - kolostrum. Është ushqyes, shumë më i kënaqshëm se qumështi i pjekur dhe fëmija juaj ka nevojë për shumë pak prej tij. Në ditët në vijim, nëna prodhon qumësht normal.
Se si rritet oreksi i fëmijës mund të gjykohet nga të dhënat e mëposhtme:
Në ditën e parë mjafton që foshnja të hajë një lugë kolostrum. Stomaku i tij është ende shumë i vogël, dhe kolostrum është mjaft i lartë në kalori.
Në ditën e dytë, fëmija ka nevojë për një pjesë të kolostrumit të rritur në dy lugë.
Ditën e tretë duhet ta ushqeni më gjatë, sepse tani ai ha një vëllim më të madh.
Çdo ditë duhet të rritet sasia e qumështit për fëmijën, si dhe koha e ushqyerjes. Pas dy javësh, porcioni i tij është rreth 500 gram në ditë, në gjashtë muaj do të jetë deri në 1000 gram në ditë.
Muaji i parë është i veçantë - si për fëmijën ashtu edhe për nënën e tij. Tashmë në maternitet, shumë gra përballen me një çështje tepër të vështirë dhe të dhimbshme.
Edhe në mitër, foshnja ishte e pajisur me një refleks thithës, por në realitet është shumë e vështirë për të që të përshtatet me gjoksin e nënës së tij. Për më tepër, ato kanë struktura të ndryshme të zgavrës me gojë, dhe thithkat e grave kanë karakteristika individuale. Këto vështirësi mund të kapërcehen, ndaj të rejat nuk duhet të dëshpërohen.
Karakteristikat e ushqyerjes me gji
Gjatë muajit të parë, foshnja ka nevojë veçanërisht për qumështin e gjirit, kështu që numri i të ushqyerit mund të arrijë 12 herë. Pushimi midis ushqyerjes është afërsisht 2-3 orë, por kjo është një mesatare, pasi mjekët rekomandojnë ushqyerjen e foshnjës sipas kërkesës. Kohëzgjatja e të ushqyerit varion nga 15 deri në 40 minuta.
Ushqimi artificial
Me këtë lloj të ushqyeri, ekziston rreziku i teprimit të ushqimit tek fëmija, atëherë ai mund të përjetojë një stomak të mërzitur. Prandaj, është shumë e rëndësishme të llogaritet sasia e kërkuar e fuqisë për të. Në këtë rast, duhet të mbështeteni në rekomandimet e mjekut, të cilat ai do t'i japë pas ekzaminimit të foshnjës.
Ekziston një mënyrë e thjeshtë për të llogaritur sasinë e ushqimit. Ju duhet të shumëzoni numrin e ditëve nga lindja me 10. Le të themi se në ditën e pestë të jetës ju duhen 50
Thuhet me besim se qumështi i gjirit është ushqimi më i shëndetshëm dhe ideal që një nënë mund t'i japë foshnjës së saj të porsalindur. Qumështi i nënës në përbërjen e tij është ushqim i plotë për fëmijën dhe është ideal për trupin e foshnjës.
Qumështi i gjirit përmban mbi 400 lëndë ushqyese! Përbërja optimale e proteinave, mineraleve dhe yndyrave siguron funksionimin normal të traktit gastrointestinal, forcon sistemin imunitar të foshnjës dhe nxit zhvillimin dhe rritjen normale.
Të porsalindurit që ushqehen me qumësht gjiri gjatë gjysmës së parë të vitit kanë më pak të ngjarë të ftohen, vuajnë më pak nga çrregullimet e sistemit të tretjes dhe janë më pak të ndjeshëm ndaj infeksioneve të veshit. Sipas statistikave, nënat gjidhënëse u drejtohen mjekëve për ndihmë më rrallë, pasi foshnjat e tyre janë në gjendje më të mirë shëndetësore në krahasim me ato që ushqehen me shishe.
Kur një nënë e merr fëmijën në krahë, e shikon me dashuri gjatë periudhës së ushqyerjes, e ngroh me ngrohtësinë e duarve, ai ndihet plotësisht i sigurt dhe qetësohet menjëherë. Çdo mjek do t'ju tregojë se sa e rëndësishme është afërsia fizike midis nënës dhe fëmijës.
Një i porsalindur që ushqehet me qumështin e nënës rritet mirë, ka peshë të plotë dhe dallohet për ekuilibrin dhe karakterin e tij të qetë. Ushqyerja me gji parandalon zhvillimin e shumë sëmundjeve, si obeziteti, diabeti dhe disa lloje kanceri. Foshnjat që ushqehen me gji janë gjithashtu më pak të ndjeshëm ndaj sindromës së vdekjes së papritur të foshnjave.
Në këtë artikull do t'ju tregojmë se sa shpesh dhe për sa kohë rekomandohet të ushqehet me gji një foshnjë, sa kohë duhet të thithë në mënyrë që të jetë plotësisht i kënaqur me një ushqyerje. Ne do të shohim edhe pika të tjera të rëndësishme me interes për nënat që ushqejnë fëmijën me gji.
Çfarë është e rëndësishme të dini për ushqyerjen me gji?
- Një nga pikat më të rëndësishme është krijimi i kushteve më komode për një nënë gjidhënëse në këtë moment vendimtar. Koka, qafa dhe krahët e nënës duhet të pajisen me mbështetje shtesë. Trupi duhet të jetë plotësisht i relaksuar, nuk duhet të ketë shqetësim apo tension. Është më mirë të vendosni këmbët tuaja në një stendë të rehatshme.
- Durimi është çelësi i të ushqyerit të suksesshëm. Fëmija duhet të hajë në mënyrë të tillë që të jetë plotësisht i kënaqur dhe i kënaqur dhe i qetë. Nuk ka nevojë të ndërpritet ushqyerja apo nxitimi. Për kohëzgjatjen e ushqyerjes do të flasim më vonë.
- Kushtojini vëmendje asaj që dëshiron fëmija juaj. Mos harroni një rregull të rëndësishëm: nëse mendoni se fëmija juaj është i uritur, ushqeni atë. Ky regjim quhet "sipas kërkesës" dhe është më i përshtatshëm se ushqyerja me orë. Menjëherë pas lindjes, fëmija shpesh ndihet i uritur dhe do të duhet të ushqehet 8 deri në 12 herë në ditë. Kur fëmija është i uritur dhe dëshiron gjoksin e nënës, ai do të lëvizë krahët, do të nxjerrë gjuhën, do të nxjerrë lloj-lloj tingujsh dhe do të shtrëngojë buzët. Ai sillet sikur e kishin vënë në gji dhe po shijonte qumështin e nënës. Mos prisni derisa fëmija juaj të zgjohet dhe të fillojë të jetë kapriçioz dhe irrituar, sepse ai është i uritur dhe është më mirë ta ushqeni dhe ta qetësoni menjëherë. Në shumicën e rasteve, të qarat me zë të lartë të foshnjës do të thotë se ai është shumë i uritur.
Mjekët pediatër këshillojnë njëzëri ushqyerjen e foshnjës vetëm me qumësht gjiri gjatë gjashtë muajve të parë. Për më tepër, kur i porsalinduri juaj prezantohet me ushqime të ngurta, nuk keni nevojë të ndaloni ushqyerjen me gji. Është më mirë të zbatohet ky rregull deri në fund të vitit të parë të jetës, por kjo periudhë mund të jetë më e gjatë nëse nëna mund të ushqejë me gji dhe ky regjim i përshtatet.
Një banor i ri i planetit duhet të marrë qumësht gjiri mjaft shpesh - nga 8 deri në 12 herë në ditë gjatë muajit të tij të parë të jetës. Vetë nëna do të vërejë se ka pak qumësht dhe fëmija nuk ha sa duhet, ndaj mund të futen në dietë ushqime plotësuese në formën e qumështit formulë. Sigurisht, qumështi i gjirit, i shpikur nga vetë natyra, është ideal në përbërjen e tij për një fëmijë të porsalindur dhe është shumë më i lehtë për t'u tretur sesa formula artificiale. Qumështi i nënës është ideal për traktin e brishtë gastrointestinal të foshnjës, ai tretet shpejt dhe për këtë arsye fëmija ka më shumë gjasa të ndihet i uritur.
Kur një grua e vendos shpesh fëmijën e saj në gjoks, trupi merr një lloj sinjali dhe prodhon më shumë qumësht. Ky fenomen mund të vërehet veçanërisht në dy javët e para pas lindjes së foshnjës. Gjatë 60 ditëve të ardhshme, orari i ushqyerjes me gji do të ulet dhe një grua mund ta ushqejë fëmijën e saj 7 deri në 10 herë në ditë. Idealisht, është më mirë të ushqehet foshnja sipas kërkesës kur ai është i uritur, domethënë çdo një orë e gjysmë deri në tre orë. Mos harroni se intervali midis vakteve të foshnjës, edhe gjatë natës, nuk duhet të jetë më shumë se 4 orë. Vetëm trupi i nënës do të "tregojë" se sa kohë dhe me çfarë frekuence duhet të vendoset foshnja në gji. Përveç kësaj, foshnja në rritje, me pakënaqësinë e saj me ndjenjën e urisë, do t'i japë edhe nënës sinjalet e nevojshme që ajo ta ushqejë atë. Ka shumë faktorë të tjerë që ndikojnë në shpeshtësinë dhe kohëzgjatjen e ushqyerjes së një të porsalinduri:
- Sasia dhe cilësia e qumështit të gjirit.
- Gjendja shpirtërore e foshnjës dhe nënës së tij.
- Shpejtësia me të cilën qumështi hyn në trupin e të porsalindurit.
- Pozicioni i nënës gjatë ushqyerjes me gji.
- Mjedisi në të cilin banojnë foshnja dhe nëna gjidhënëse.
Sa kohë duhet të ushqehet me gji një i porsalindur me një ushqyerje?
Në këtë pikë, mosha e foshnjës ka një ndikim të drejtpërdrejtë dhe sa më i madh të jetë ai, aq më pak kohë do t'i duhet për t'u ngopur. I porsalinduri do të ushqehet me gji për 20 deri në 40 minuta për të kënaqur urinë. Me rritjen e foshnjës, ai zotëron aftësitë e të ngrënit të shpejtë dhe mjafton që të thithë njërin gji për 5-10 minuta që të ngopet dhe të mos ndjejë uri.
Shumë nëna të reja janë të interesuara se sa shpesh duhet të ndryshojnë gjinjtë gjatë një ushqyerjeje? Për të prodhuar qumësht të mjaftueshëm në të dyja gjëndrat e qumështit, është e rëndësishme të alternoni gjinjtë gjatë ushqyerjes. Përveç kësaj, kjo do të parandalojë ënjtjen e gjirit, e cila është mjaft e dhimbshme për nënën.
Duke marrë parasysh karakteristikat e prodhimit të qumështit të gjirit nga nëna dhe oreksin e foshnjës, zgjidhet koha e ushqyerjes. Nëse foshnja nuk ka oreks shumë të fortë, atëherë ai mund të ushqehet në 5-7 minuta me njërin gji, por nëse fëmija zhvillohet shpejt dhe është shpesh i uritur, atëherë mund t'i duhet të hajë në çdo gji për 10-15 minuta. .
Disa mjekë rekomandojnë kalimin e foshnjës në gjirin tjetër në mes të çdo ushqyerjeje dhe fillimin e një vakti të ri me gjoksin që pushonte. Shumica e nënave gjidhënëse e shohin këtë metodë të dobishme dhe për të kujtuar se nga cili gji të fillojë të ushqehet, rekomandohet të mbani një fletore. Por ka nëna që besojnë se me një ushqyerje fëmija duhet të thithë vetëm një gji.
Nëse besoni historitë e shumicës së nënave me gji, ato tregojnë se foshnjat e tyre ushqehen nga të dy gjinjtë. Por ka fëmijë të cilëve u mjafton një gji. Sigurisht, në çdo rast individual, nëna dhe foshnja vendosin vetë se çfarë është më e përshtatshme dhe më e mirë për ta, por metoda më optimale është kur fëmija ha nga të dy gjinjtë. Si të përcaktohet se një fëmijë ka marrë ushqim të mjaftueshëm?
Shumë nëna, veçanërisht ato që kanë përjetuar për herë të parë gëzimin e mëmësisë, shqetësohen nëse fëmija është ngopur pas ushqyerjes apo nuk është plotësisht i kënaqur?
Nëna duhet të jetë e qetë nëse foshnja:
- Pas çdo vakti ai kënaqet, luan, buzëqesh dhe bie në gjumë të mirë.
- Fëmija ka jashtëqitje të rregullta dhe nëna ndërron 4-6 pelena të lagura në ditë.
- Gjumi i tij është i qetë dhe i qetë.
- Gjatë periudhës së zgjimit, fëmija nuk është kapriçioz pa arsye dhe i përgjigjet me vëmendje bisedave dhe lojërave të nënës së tij.
- Shtimi në peshë ndodh sipas moshës.
Nëna duhet të jetë e kujdesshme që fëmija nuk ha mjaftueshëm nëse ndodhin ngjarjet e mëposhtme:
- Pas ushqyerjes, fëmija lëviz gojën dhe duket se po kërkon gjoksin e nënës;
- Pasi ka ngrënë nuk e zë gjumi i qetë dhe qëndron zgjuar;
- Fëmija shpesh qan dhe shqetësohet pa arsye;
- Gjatë ditës, nëna ndërron më pak pelena sesa u tha më sipër. Jashtëqitja është e rrallë dhe e vogël në vëllim;
- Shtimi në peshë nuk korrespondon me normat e moshës.
Nëse mendoni se foshnja juaj nuk ka mjaftueshëm qumësht gjiri, është më mirë të kontaktoni menjëherë pediatrin tuaj, i cili do të kryejë një kontroll peshimi pas ushqyerjes dhe, nëse është e nevojshme, do t'ju rekomandojë formulën artificiale të qumështit.
Fëmija gromësirë pas ushqyerjes - a është ky një fenomen normal apo një patologji?
Për ata fëmijë që ushqehen me gji, konsiderohet normale që ata të rikthejnë një sasi të vogël ushqimi pas ngrënies. Por nëse foshnja pështyn sasi të mëdha qumështi, atëherë nëna duhet të jetë e kujdesshme dhe të konsultohet me një mjek. Mjekët i konsiderojnë të vjellat pas ushqyerjes si një devijim, ndaj ky fenomen duhet të ekzaminohet dhe të zbulohet shkaku.
Një shenjë e ushqyerjes së duhur të foshnjës janë pelenat e ndotura
Për nënat, pelenat janë një tregues i shkëlqyeshëm se si foshnja ushqehet dhe nëse ai ose ajo po ha mjaftueshëm gjatë ditës. Qumështi i parë që një nënë ushqen një të porsalindur quhet kolostrum dhe gjatë ditës së parë foshnja mund të "i japë" 1-2 pelena të lagura.
Gjatë 3-4 ditëve të ardhshme të jetës, qumështi bëhet më i lëngshëm dhe foshnja jo vetëm që prodhon 4-5 pelena të lagura, por gjithashtu ka jashtëqitje të verdhë në të gjelbër një herë në ditë.
Kur foshnja të jetë 7 ditëshe, nëna tashmë do të ndryshojë rreth 6-7 pelena me urinë të një ngjyre të zbehtë ose transparente në ditë. Nëse foshnja prodhon më pak se numri i specifikuar i pelenave, atëherë kjo do të thotë një gjë - sasia e qumështit të gjirit që merr nuk është e mjaftueshme.
Nëse një nënë gjen kristale të verdha në sipërfaqen e pelenave, duhet të kontaktojë menjëherë një pediatër. Nëse i porsalinduri prodhon më shumë se katër lëvizje të zorrëve, atëherë nëna mund të jetë e qetë - fëmija i saj po ha siç duhet dhe uria nuk e shqetëson.
Le të bëjmë një rezervim menjëherë: ne do ta konsiderojmë kohën e kushtuar fëmijës si ato orë dhe minuta kur i kushtoni të gjithë vëmendjen tuaj. Mos i bërtisni atij diçka inkurajuese nga kuzhina ku jeni të zënë me përgatitjen e darkës, mos i hidhni një sy telefonit ose televizorit tuaj me një sy, mos mbani një libër apo hala thurjeje në duar...
Sa kohë i duhet fëmijës tuaj në ditë dhe si ta menaxhoni atë në mënyrë efektive?
- Cilësia është më e rëndësishme se sasia
- Koha minimale e prindërimit e nevojshme për fëmijët e moshave të ndryshme
- Rregulla të rëndësishme të privatësisë në pyetje dhe përgjigje
” Mund të habiteni, por prindërit modernë kalojnë shumë më tepër kohë me fëmijët e tyre sesa nënat dhe baballarët e tyre në atë kohë. Pra, 40 vjet më parë, babai mesatar sovjetik kalonte rreth 5 minuta në ditë me fëmijën e tij, dhe nënat pak më shumë - 15. Sot, kjo çerek ore është kthyer në një orë, dhe pesë minuta është e frikshme të mendosh! - në 35!
Ky nuk është vetëm një trend rus, por edhe global. Studimet statistikore të kryera në Kanada, SHBA, Britaninë e Madhe, Danimarkë, Norvegji, Francë, Gjermani, Holandë, Itali, Spanjë dhe Slloveni treguan se në vitin 1965 nënat shpenzonin afërsisht 54 minuta në ditë me fëmijët e tyre dhe tani kjo shifër është rritur. deri në 104 minuta. Rezultatet për baballarët janë më modeste, por edhe mbresëlënëse: nëse në vitin 1965 burrat shpenzonin vetëm 16 minuta në ditë me pasardhësit e tyre, tani janë 59 minuta.
Unë thjesht dua të pyes: në rregull, a mjafton tani? Nëse në fëmijëri ia kalonim me 20 minuta në ditë, ndoshta një orë do të mjaftonte patjetër?
Cilësia është më e rëndësishme se sasia
Psikologët thonë: ajo që është shumë më e rëndësishme nuk është se sa kohë kaloni me fëmijën tuaj, por si. Është e rëndësishme që vëmendja juaj të përqendrohet plotësisht tek fëmija në këtë moment. Ekspertët theksojnë teknikat e mëposhtme të dobishme.
Dëgjim aktiv: Mos tundni kokën në heshtje në përgjigje të vërejtjeve të fëmijës suaj, por me pyetjet tuaja, tregoni se e kuptoni atë dhe inkurajoni atë të tregojë historinë.
Mbani kontaktin vizual dhe të prekshëm: uluni në mënyrë që të shikoni në sytë e fëmijës, përqafoni atë, mbani dorën e tij.
Lëreni fëmijën tuaj të marrë iniciativën dhe t'ju ofrojë lojërat e tij ose temën e bisedës. Kjo është koha e tij!
Mos e anuloni kohën që keni premtuar të kaloni me fëmijën tuaj, përveç nëse është çështje jete a vdekjeje, sigurisht. Le të jetë 15 minuta, por në një kohë të përcaktuar saktësisht dhe pa vonesë.
Në pamje të parë, duket tepër optimiste. Çfarë, 15 minuta dhe kaq? Por nëse një fëmijë është absolutisht i sigurt që ka të njëjtat çerek orë në ditë dhe askush nuk do t'i shkelë, ai reagon ndaj situatës krejtësisht ndryshe sesa nëse priste me tension që t'i kushtoni vëmendje.
Në vetëm disa javë do të zbuloni se keni disa bonuse të këndshme. Së pari, fëmijët reagojnë shumë më të qetë ndaj punës tuaj. Papritur rezulton se ata janë mjaft në gjendje të durojnë një orë apo edhe dy pa ju shqetësuar çdo minutë me kërkesat për të parë/luajtur/treguar.
” Së dyti, 15 minuta të përqendruara plotësojnë nevojat e komunikimit të fëmijës shumë më plotësisht sesa të njëjtat 15 minuta "të shpërndara" gjatë gjithë mbrëmjes.
Së treti, dhe kjo është veçanërisht e rëndësishme, papritmas do të zbuloni se marrëdhënia bëhet më e besueshme. Atë që nuk do ta zbulonit kurrë në një bisedë në tre ose pesë minuta, sigurisht që do ta zbuloni në 15.
Pra, sa peshon në gram?
E megjithatë, çdo prind ndoshta shqetësohet: a po kalojnë mjaft kohë me fëmijën e tyre? Sa kohë "korrekte" i duhet një bebeje?
Fëmijët nga lindja deri në një vit e gjysmë. Fëmijët kërkojnë maksimumin e vëmendjes suaj, e cila duhet të sigurohet "sipas kërkesës". Për fat të mirë, foshnjat kanë nevojë për kontakt të prekshëm dhe vizual në vend të kontributit tuaj miqësor, kështu që ju mund të luani me fëmijën tuaj dhe të bëni punët në të njëjtën kohë. Por, megjithatë, duhet të keni të paktën një orë në ditë për të luajtur me fëmijën tuaj.
Fëmijët nga një e gjysmë deri në shtatë vjeç. Me fillimin e shkollës, ju mund ta zvogëloni gradualisht kohën e komunikimit të drejtpërdrejtë me fëmijën tuaj në 10 minuta. Theksojmë se ky është një minimum, pra nuk ju ndalohet të kaloni gjysmë ore, një ose dy orë me fëmijën tuaj. Por të paktën 10 minuta çdo ditë!
Nga 7 deri në 12 vjet Nuk mund t'i kushtoni më kohë çdo ditë: përpara shkollës ju respektuat rregullat e kohës së paprekshme të fëmijëve, por tani fëmija tashmë është mjaft i qetë për pushimet e vogla në komunikim. Nëse jeni të hapur për të kontaktuar, ai do ta rregullojë vetë frekuencën e tyre: do t'ju flasë më shpesh dhe më gjatë në situata kritike dhe bëni pa mbështetjen tuaj pjesën tjetër të kohës.
Sa më tej shkoni, aq më të paqarta bëhen rregullat. Në fakt, me një adoleshent 16-vjeçar nuk mund të komunikosh më “për orë”, por duhet të komunikosh aq sa duhet, ndonjëherë për ditë të tëra... Kryesorja është që nëse fëmija përdoret. në kohën e paprekshme, ai tashmë ka krijuar besim tek ju: ai është i sigurt se do ta dëgjoni dhe kuptoni.
Rregulla të rëndësishme të privatësisë në pyetje dhe përgjigje
Cili prind duhet të komunikojë me fëmijën?
te dyja! Fëmija duhet të ketë "kohë të paprekshme" me babin dhe mamin.
Pra, kjo do të thotë që ju mund të komunikoni me fëmijën tuaj për 10 minuta në ditë? A është e vërtetë?
Nevojat e çdo fëmije janë individuale, nuk mund të komunikoni më pak se minimumi, por nëse mendoni se fëmija nuk ka kohë të marrë mjaftueshëm vëmendjen tuaj, rrisni kohën e përditshme.
” Pra, a mund të kaloj 15 minuta me fëmijën tim nesër dhe të jem i lirë?
Nëse më parë fëmija nuk kishte kohë të paprekshme, atëherë përgatituni që në fillim do t'i duhet jo minimumi, por maksimumi i kohës suaj. Për fat të mirë, kjo do të largohet brenda disa javësh.
A është e mundur të bëhen lojëra edukative apo mësime në këtë kohë?
Jo, kjo është një kohë për komunikim. Zgjedhja e lojës duhet t'i lihet fëmijës; nëse ai është i interesuar të mësojë pak rimë të numërimit në anglisht - mësojeni, jo - kjo do të thotë jo.
Epo, i kam ndarë kohë fëmijës, por ai është kapriçioz, skandaloz, histerik... Pse prish gjithçka?
Fëmija ka çdo të drejtë të shprehë ndjenjat e tij, veçanërisht pasi ai nuk ju ndërhyn dhe nuk ju shpërqendron nga çështjet e rëndësishme, përkundrazi, emocionohet kur nuk dëmton askënd. Detyra juaj është të kuptoni pse fëmija sillet në këtë mënyrë, thjesht keni kohë për këtë!
A është e mundur t'u kushtohet kohë vëllezërve dhe motrave "me shumicë"?
Jo ju nuk mund! Çdo fëmijë duhet të ketë kohë të privatësisë personale.
A është e mundur të komunikoni me fëmijën tuaj për 10 minuta gjatë ditëve të javës, por të ndani tre orë njëherësh në fundjavë?
Është e mundur nëse fëmija nuk insiston ndryshe. Por është e pamundur të anulosh plotësisht komunikimin gjatë ditëve të javës - një javë është shumë e gjatë për një parashkollor, dhe një nxënës i shkollës mund të ketë probleme shumë të rëndësishme, diskutimi i të cilave nuk mund të vonohet.
Të bëhesh një "nënë e mirë" duke shpenzuar 10 minuta në ditë për të është e vërtetë. Gjëja kryesore është dashuria, jo kohëmatësi. Disa minuta të lumtura në ditë janë ato që do ta bëjnë të lumtur një fëmijë.
Ushqyerja me gji është një pjesë e rëndësishme e shëndetit të foshnjës dhe nënës. Për të siguruar që ushqyerja të mos shkaktojë shqetësim, duhet të monitoroni nëse foshnja po thith saktë. Megjithatë, si rregull, kur një fëmijë lind, ai instinktivisht "e di" se çfarë të bëjë. Edhe në maternitet, duhet t'i kushtoni vëmendje mënyrës sesi foshnja e kap thithin dhe, nëse është e nevojshme, korrigjoni me kujdes atë. Me qumështin e nënës, fëmija merr të gjitha lëndët ushqyese, por vetë procesi i të ushqyerit nuk është një vakt formal. Pediatrit në spitalet e lindjes mirëpresin ushqyerjen me gji dhe janë gjithmonë të gatshëm të ndihmojnë, kështu që ju mund t'i kontaktoni me siguri për këshilla.
Është gjatë ushqyerjes natyrale që nëna e ka të vështirë të kontrollojë sasinë e qumështit që ha foshnja, prandaj shfaqen frika apo uria. Gjatë ushqyerjes artificiale, sasia e përzierjes që kërkohet sipas moshës derdhet në shishe dhe mbahet në intervale 2-3 orëshe. Sidoqoftë, kjo qasje është e papranueshme për një të porsalindur. Për traktin tretës dhe veshkat e pazhvilluara, ushqimi duhet të jepet në sasi të vogla në intervale të ndryshme kohore, të cilat janë individuale për çdo foshnjë.
Fakti që një fëmijë ushqehet me gji për një kohë të gjatë nuk do të thotë se ai po ha tepër. Këtu ka shumë faktorë: aktiviteti i thithjes (ka foshnja dembelë që shpejt i zë gjumi në gji), rrjedha e qumështit (për disa gra qumështi derdhet në gojë, ndërsa për të tjera thithkat janë të shtrënguara), sasinë e saj. Ju mund të përcaktoni saktësisht se sa ka ngrënë një fëmijë vetëm duke peshuar para dhe pas ushqyerjes.
Përkundër faktit se normat për të sapolindurit janë shumë të paqarta, ato ende ekzistojnë. Ju nuk duhet ta "përzitni" fëmijën tuaj në këtë kornizë dhe të torturoni veten, thjesht duhet të përpiqeni të zgjidhni regjimin më të rehatshëm të të ushqyerit. Mami duhet të pajtohet me faktin se gjatë 6 muajve të parë të ushqyerjes me gji, ajo i përket më shumë fëmijës sesa vetes.
Vëllimi normal i qumështit për ushqyerje të vetme për të porsalindurit
Në ditët e para pas lindjes, barkushja e foshnjës është aq e vogël sa i mjafton një sasi e vogël (7-9 ml) kolostrum yndyror dhe ushqyes. Të ushqyerit këto ditë me qumësht formulë krijon stres shtesë në veshkat, të cilat ende nuk mund të përballojnë sasi të mëdha lëngjesh.
Në ditën e 3-4 vjen qumështi, i cili përmban më shumë ujë, kështu që numri i urinimeve rritet menjëherë. Nga ky moment, fëmija duhet të hajë afërsisht 30-40 ml qumësht për çdo ushqyerje dhe çdo ditë deri në ditën e 10-të të jetës, ky vëllim do të rritet me 10 ml. Prandaj, deri në fund të 2 javëve të jetës, një fëmijë ka nevojë për 100 - 120 ml për të kënaqur urinë.
Llogaritjet e mëtejshme bëhen në bazë të peshës trupore të të porsalindurit. Pra, për të përcaktuar kërkesat ditore të një foshnje deri në 1.5 muaj, pesha e tij ndahet me 5; deri në 4 muaj - nga 6; deri në 7 muaj - nga 7; në moshën deri në 8 muaj - nga 8; deri në një vit - nga 9.
Të gjitha standardet janë të pranueshme për fëmijët që ushqehen me shishe. Me ushqyerjen me gji, ato janë vetëm të kushtëzuara. Ju mund të përcaktoni për fëmijën tuaj vetëm nga shtimi i peshës së tij javore. Nëse foshnja rritet mirë, është e qetë pas ushqyerjes, nuk kërkon ushqyerje të shpeshtë me gji dhe urinon rregullisht (10 - 12 herë në ditë), atëherë nuk ka asgjë për t'u shqetësuar. Nëse një i porsalindur ka shtuar shumë peshë, kjo do të thotë se ai po ushqehet tepër. Megjithatë, është shumë e vështirë të ndalosh një fëmijë të hajë.
Sa kohë mund të qëndrojë një fëmijë në gji?
Mënyra e vetme për të rregulluar sasinë e qumështit që një fëmijë ha është të rregulloni kohën e kaluar në gji. Por këtu gjithçka është individuale. Pediatrit në pyetjen se sa kohë duhet të ushqehet me gji një fëmijë ndahen në 2 kampe: disa thonë se jo më shumë se 10 - 15 minuta; të tjerët e shohin të pranueshme ushqimin për orë. Në fakt, gjithçka varet nga temperamenti i foshnjës, sasia e qumështit dhe madje edhe mjedisi. Ndonjëherë foshnjat zgjasin periudhën e ushqyerjes në mënyrë që të qëndrojnë më gjatë pranë nënës së tyre. Në raste të tilla, fëmija nuk thith, por thjesht godet buzët dhe luan përreth. Nuk duhet ta hiqni atë nga gjoksi, pasi kjo mund ta shqetësojë fëmijën.
Kohëzgjatja e ushqyerjes në muajt e parë është zakonisht 20 - 30 minuta në çdo gji. Gjatë kësaj periudhe është e rëndësishme që fëmija të kënaqë refleksin e thithjes dhe të ndjejë ngrohtësinë e nënës. Nuk duhet të ketë nxitim apo zhurmë gjatë ushqyerjes. Fëmija duhet të hajë qetësisht derisa të ngopet plotësisht. Shpesh të porsalindurit bien në gjumë gjatë ushqyerjes, ndërkohë që mund të vazhdojnë të thithin gjirin. Nuk duhet t'i grisni, pasi ato i japin nënës një arsye të shkëlqyer për të pushuar së bashku, sepse gjumi i ditës është shumë i rëndësishëm për laktacion të mirë.
Ndërsa fëmija rritet, ai mëson të ngopet më shpejt dhe koha e ushqyerjes mund të reduktohet në 5 deri në 10 minuta.
Sa shpesh duhet ta ushqeni fëmijën tuaj?
Shumë pediatër këshillojnë ushqyerjen e një të porsalinduri sipas kërkesës. Në këtë mënyrë foshnja do të përshtatet më lehtë me kushtet e reja për marrjen e lëndëve ushqyese dhe do të mësohet me ndjenjën e urisë. Në të ardhmen, duhet të ushqeheni sipas një orari të caktuar për të zhvilluar një dietë.
Një nënë për herë të parë nuk mund të tregojë gjithmonë kur fëmija i saj është i uritur. Për të mos e munduar veten me frikë, është e dobishme të dini se sa herë në ditë duhet.
Shumica e foshnjave ushqehen me gji 10 - 12 herë në ditë me një interval prej 1.5 - 2 orë. Megjithatë, koha e kaluar në gji gjatë çdo ushqyerjeje mund të ndryshojë. Tashmë më afër 4 - 6 muajsh, numri i vakteve do të reduktohet në 5, ndërsa ushqyerja gjatë natës do të vazhdojë.
Shkaqet e kequshqyerjes dhe mbiushqyerjes së foshnjave
Nëse foshnja është e shëndetshme dhe ha aq sa duhet një i porsalindur, por nuk po fiton mirë peshë (më pak se 100 g në javë), atëherë është e nevojshme të kuptohen shkaqet e kequshqyerjes. Kjo perfshin:
- situatë e keqe psiko-emocionale në familje;
- përmbajtja e ulët e yndyrës së qumështit për shkak të kalorive të pamjaftueshme të konsumuara nga nëna;
- hiperlaktacioni, kur për shkak të pompimit të shpeshtë, prodhohet shumë qumësht dhe foshnja thith vetëm qumështin e ëmbël, të tretur shpejt "përpara", duke lënë qumështin yndyror "të pasëm";
- mbushja e gjëndrave të qumështit, si rezultat i së cilës një foshnjë ende e dobët nuk është në gjendje të thithë një sasi të mjaftueshme qumështi; në raste të tilla rekomandohet masazhimi dhe nxjerrja e pikave të para përpara se të ushqehet;
- erë e pakëndshme e qumështit për shkak të konsumimit të ushqimeve pikante (qepë, hudhra) dhe erëza nga nëna.
Nëse një foshnjë një muajshe e plotë është dembel për të thithur dhe shpejt bie në gjumë pa marrë mjaftueshëm, mund të përpiqeni ta zgjoni duke i fërkuar butësisht faqen. Foshnjat e dobëta dhe të parakohshme thjesht mund të lodhen gjatë procesit të thithjes, kështu që ushqyerja e shpeshtë me gji është e përshtatshme për ta. Në këtë rast, gjinjtë duhet të brumosen mirë dhe të nxirret një pjesë e qumështit “fore”.
Shumë shpesh, pediatrit vërejnë raste të ushqyerjes së tepërt të foshnjave. Në raste të tilla, duhet të përcaktoni se sa shpesh ha i porsalinduri. Disa nëna praktikojnë qetësimin e fëmijës së tyre duke aplikuar në gjoks. Si rezultat, fëmija konsumon shumë qumësht në ditë. Një arsye tjetër është qëndrimi i pakufizuar në gji. Nëse foshnja thith për një kohë të gjatë dhe në mënyrë aktive, dhe ka shumë qumësht, atëherë ndjesia e ngopjes mund të vonohet dhe, si rezultat, të ushqehet tepër. Regurgitimi i shpeshtë dhe i shumtë mund të jetë pasojë e ngrënies së tepërt.
Për të kuptuar pse një fëmijë nuk përshtatet në normën për shtim në peshë, është e nevojshme të analizohen të gjithë faktorët. Ju duhet të kapni vazhdimisht ndryshimet në gjendjen e foshnjës dhe të monitoroni me kujdes disponimin e tij. Të gjithë fëmijët janë individualë, ndaj të gjitha standardet ekzistuese shërbejnë vetëm si udhërrëfyes.
Nevoja e foshnjës për gjoksin shkon shumë më thellë se ndjenja e urisë. Foshnjat rrallëherë e mbarojnë ushqyerjen sapo janë ngopur. Një refleks i fortë i thithjes i inkurajon ata të thithin gjithnjë e më shumë.
Sigurisht, nëna mund të heqë gjoksin dhe në vend të tij t'i japë biberon. Por ne duhet të kuptojmë: natyra nuk kishte ndërmend që një foshnjë të kishte diçka tjetër në gojë përveç thithkës së nënës përpara se të fuste ushqime plotësuese.
Gjoksi plotëson të gjitha nevojat e gjysmës së parë të jetës: ushqim, pije, ngrohtësi dhe siguri. Nëse i transferoni disa nga këto funksione te një zëvendësues silikoni, ekziston gjithmonë rreziku që të mos hamendësoni se çfarë i nevojitet foshnjës në një moment të caktuar. Mund të jepni biberon kur fëmija qan nga etja.
Përveç kësaj, jo të gjitha foshnjat hanë njësoj shpejt. Koncepti erdhi nga pediatria sovjetike "pinjoll dembel". Ky pseudonim i pakëndshëm iu dha fëmijëve që nuk fitojnë peshë mirë sepse nuk kanë kohë për të ngrënë brenda 15 minutave të përcaktuara pas ushqyerjes (ata nuk kanë kohë për të arritur). Kur nëna e lejon fëmijën të vendosë vetë se sa do të zgjasë "seanca", probleme të tilla nuk lindin.
Shumë konsulentë pohojnë se shumica e foshnjave të porsalindura ngopen në 5-10 minuta, të tjerë thonë të mbajnë gjoksin për 10-20 minuta dhe të heqin gjoksin, disa konsulentë këshillojnë të ushqehen nga 30 deri në 40 minuta. Le ta kuptojmë së bashku.
Koha e shpenzuar në gji natyrshëm zvogëlohet me rritjen e foshnjës.
0-1 muaj Të porsalindurit zakonisht janë gati ta bëjnë këtë gjatë gjithë orës. Është e pamundur të dallosh saktësisht se kur janë të ngopur, kur thithin për kënaqësi dhe kur thjesht dremisin me thithkën në gojë.
1-3 muaj Nga mosha një muajsh deri në tre, foshnjat ende dëshirojnë të ushqehen me gji shumicën e ditës, por janë gati për pushime. Shumica pranojnë të flenë gjatë ditës pa ushqyer me gji, dhe mes ëndrrave shpërqendrohen duke vëzhguar botën përreth tyre.
3-6 muaj Pas tre muajsh, foshnjat humbasin ndjeshëm interesin për thithjen e zgjatur gjatë ditës. Tani nënat ankohen se foshnja mund të ushqehet vetëm për disa minuta, pas së cilës ai shpërqendrohet nga gjithçka rreth tij. Për fëmijët tre deri në gjashtë muaj ka kaq shumë gjëra interesante në botë saqë thjesht u vjen keq për humbjen e kohës me ushqim. Por nëse nëna fle me fëmijën, nuk ka pse të shqetësohet se ai do të mbetet i uritur. Çdo gjë që mbetet pa ngrënë ndërsa jeni zgjuar do të merret në gjumë.
6-12 muaj Rreth gjashtë muajsh, në jetën e foshnjave shfaqet një burim i ri ushqimi - ushqimet plotësuese. Gjiri, si mjet ngopjeje, zbehet në plan të dytë. Nëse nëna nuk e kufizon gjidhënien me iniciativën e saj, foshnja mund të kërkojë gjirin 10-20 herë në ditë, por të thithë vetëm një ose dy minuta. Këto janë të ashtuquajturat mikro-lidhje, qëllimi i të cilave është arritja e kontaktit trupor, një ndjenjë sigurie dhe stabiliteti. Thithja e zgjatur “për qumësht” vazhdon para gjumit dhe menjëherë pas zgjimit.
12 muaj dhe me pare... Pas një viti, shumica e fëmijëve hanë ushqim të rregullt dhe mund të pinë qumësht kafshësh. Refleksi i thithjes gradualisht zbehet. Por nevoja psikologjike për gjoksin është ende shumë e lartë, të vegjëlit vazhdojnë të kapin pak 3-4 herë në ditë. Nëse foshnja kërkon gjirin më shpesh, kjo mund të tregojë ankth të shtuar ose mërzi të thjeshtë. Ushqyerja e natës mbetet si zakon; nëse dëshironi, mund t'i hiqni ato.
