• Gebelik
• diyetler
• Sağlık
• güzellik
• yemek pişirmek

İnci banyosu prosedürü için algoritma. Güzellik ve sağlık için iğne yapraklı inci banyoları

İnci banyosu, lenf çıkışını stabilize etmeye yardımcı olur, enflamatuar süreçlerin kalıntı etkilerinin emilimini hızlandırır, cildi oksijenlendirir, vücudu rahatlatmaya ve ruh halini iyileştirmeye yardımcı olur. Sinir sistemi üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahiptir, uyarılabilirliği azaltır, kasların sinir düzenini geri yükler, ağrıyı azaltır, kan dolaşımını uyarır, kan basıncını normalleştirir, ağrıyı etkili bir şekilde ortadan kaldırır, romatizmayı giderir ve kas gerginliğini giderir. Bu prosedür, sık strese maruz kalan hastalar, sinir sistemi fonksiyon bozukluğu olan hastalıklar, kas-iskelet sistemi hastalıkları, hipertansiyon (ilk aşamada), hareketsiz bir yaşam tarzı sürdüren kişiler, metabolik bozukluklar, uyku bozuklukları için faydalı olacaktır. İnci banyolarının etkinliğini artırmak için, prosedürü bir dizi sargı (çamur, yosun vb.), Akupunktur ile birleştirebilirsiniz.

İnci banyosundan sonra cildin kurumasını önlemek için vücuda nemlendirici bir losyon, krem ​​veya süt sürülmelidir.

İşlem sırasındaki su sıcaklığı kural olarak 35-36oC'dir. İnci banyosunun en iyi etkisi hasta içerideyse elde edilir çünkü bu durumda tam kas gevşemesi sağlanır. İşlemin süresi 10-15 dakikadır. Yapıldıktan sonraki iki saat içinde fiziksel aktiviteden vazgeçilmeli ve bu sırada hastanın durumu bir uzman tarafından izlenmelidir. Toplam süre vücudun durumuna göre 2-4 hafta olabilir. Prosedürler günlük veya gün aşırı yapılabilir. Banyoya deniz tuzu, aromatik yağ eklenebilir.

Prosedüre kontrendikasyonlar

İnci banyoları, akut kardiyovasküler hastalıklarda, hipertansiyonda (ikinci ve üçüncü aşamalar), herhangi bir enflamatuar süreçte, püstüler veya mantar cilt hastalıklarında, bireysel hoşgörüsüzlükte, işlem sırasında şiddetli rahatsızlıkta kontrendikedir.

Bir inci banyosu kursu yapmadan önce bir uzmana danışmanız gerekir.

Dikkatle, hamilelik sırasında, varisli damarlar ve şeker hastalığı olan inci banyoları alınır. İnci banyoları evde yapılabilir, bu özel ekipman gerektirecektir (hidromasaj kurulumu).

Suyun iyileştirici, yenileyici bir gücü vardır. Hava ile birlikte etkisi artar ve bir masaj prosedürüne dönüşür. Hava ve suyu karıştırmak söz konusu olduğunda köpük banyoları nedir? İçine nüfuz eden hava jetleri ve sedef baloncuk sürüleri içeren bu tür banyolara inci banyosu denir. Zaten çok kaynayan baloncuklar güzel incilere benziyor.

Bu su prosedürü, özel donanımlı bir banyo ile kolaylaştırılır. Altta bir ızgara var. Arkasında, kompresörün suya basınç altında hava sağladığı borular vardır. Tüm vücudun hidromasajı vardır. Böyle bir banyo sadece rahatlatıcı, stres önleyici bir prosedür değil, aynı zamanda çok faydalıdır.

Atalarımız inci banyolarının ne olduğunu biliyorlardı. Bu hidroterapi yöntemini, canlılığı artırmak ve sıkı çalışmadan sonra dinlenmenin yanı sıra ağrı semptomlarını hafifletmek için kullandılar. Böyle bir banyonun etkisi, hava kabarcıkları tarafından üretilen bir masaja dayanır. Aşağıdan suyun yüzeyine yükselen hava bezelyeleri, farklı bölgelere genel bir masaj yaparak vücut üzerinde nazikçe süzülür.

Su altı masajının güçlü bir iyileştirici etkisi vardır:

• gevşeme ve gevşeme meydana gelir, uyku düzelir;
• kas tonusu kaldırılır ve spazmlar ortadan kaldırılır;
• sırt ağrısı, eklem ağrısı azalır;
• organlara ve dokulara kan akışı artar, bu da onların işleyişini olumlu yönde etkiler;
• lenf çıkışı stabilize olur, ödem kaybolur, cilt tonu artar;
• toksinler ve cüruflar vücuttan daha aktif olarak çıkarılır;
• kan basıncını normalleştirir.

Bu tür prosedürlerin inkar edilemez faydalı özelliklerine rağmen, herkese tavsiye edilmezler. İnci banyoları için bir dizi endikasyon ve kontrendikasyon vardır. Prosedür doktorla önceden kararlaştırılmalıdır.

Masaj banyolarının belirtildiği koşullar:

• Eklem ve omurga hastalıkları.
• Sinir gerginliği ve sürekli stres.
• Metabolik hastalık.
• Selülit varlığı, obezite.
• 1. derece arteriyel hipertansiyon.
• Uykusuzluk hastalığı.

Kanıtlandı: inci banyosu seansı, 1 saat süren manuel masaja eşdeğerdir!

• Hastalığın alevlenme döneminde.
• Hipertansiyon evre II ve III ile.
• Yüksek kan pıhtılaşması ve tromboflebit eğilimi varsa.
• Derinin mantar enfeksiyonlarının varlığında, püstüler döküntüler.

Hamileler, varisli damarlar ve diyabet hastaları için dikkatli banyo yapmak gerekir.

İnci banyosu kuralları

İnci banyosu yapmak için su 36°C-37°C sıcaklığa kadar ısıtılır. Sırt üstü yatarken içinde olmalısın. Seans süresi 10 ila 20 dakika arasında değişmektedir. Eksiksiz bir sağlıklı yaşam kursu 12-15 prosedür içerir. Böyle bir hidroterapinin belirli bir hastalıktan kurtulmanın bağımsız bir yöntemi olmadığını anlamak önemlidir. İnci banyoları ana ilaç tedavisi ile birlikte kullanılan ek yöntemler olarak sınıflandırılır.

Mineral inci banyosu

Mineral-inci banyoları vardır. Musluk suyu yerine maden suyu veya termal su kullanılır. Bu suların bileşimi faydalı tuzlar ve eser elementler içerir. Vücut üzerindeki etkisi çok yönlüdür. Prosedürü kabul etmek için tüm koşullar normal bir seanstan farklı değildir. Mineral inci banyosunda yıkanma izni doktor tarafından verilmelidir.

iğne yapraklı inci banyosu

Çam iğnesi özü ilavesiyle böyle bir banyoya iğne yapraklı inci denir. Seans aromaterapiye dönüşür. Sakinleştirici etkisinin yanı sıra, prosedür yaraları iyileştirmeye, iltihabı hafifletmeye yardımcı olur ve ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirir, vücudun alerjik ruh halini azaltır. İğneler, suyu faydalı maddelerle dezenfekte eder ve zenginleştirir.

İğne yapraklı inci banyoları için endikasyon aralığı genişliyor. Viral etiyoloji, bronşit ve zatürree hastalıkları olan kişiler için önerilir. Ayrıca gastrointestinal rahatsızlıkları olan hastalar için. Aynı zamanda vegetovasküler distoni teşhisi konulursa kokulu suda yüzemezsiniz, vazomotor bozukluklar vardır.

Banyodaki çocuklar

Bebekler için su altı masajı da reçete edilir. Çocuklar için bu, bağışıklık sistemini güçlendirmenin, sinir gerginliğini ve kas hipertonisini azaltmanın bir yoludur. Kan dolaşımı uyarılır, fazla kilolu çocuklar için önemli olan metabolizma hızlanır. İğne yapraklı inci banyosunda yıkanmak, soğuk algınlığının önlenmesine hizmet eder. Çocuğa yönelik bu su prosedürleri bir doktor tarafından reçete edilir, çünkü onlar için yetişkinlerle aynı kontrendikasyonlar vardır.

Evde değerli seanslar

İnci banyoları ile hidroterapi hemen hemen her sanatoryum veya tatil beldesi tarafından sunulmaktadır. Ancak düzenli olarak sağlık merkezlerine gitmek mümkün değilse bu keyifli işlem evde de yapılabilir. Bu özel ekipman gerektirir. Herkes jakuzi satın almaya gücü yetmez. Ancak banyonun dibine yerleştirilen masaj yatağı nispeten ucuzdur. Bir kompresör ve bir hortum yardımıyla ona basınç altında hava verilir. Su, tüm vücuda hoş bir şekilde masaj yapan birçok kabarcıkla doludur.

Herhangi bir tıbbi prosedürde olduğu gibi, evde banyo yapmak da doktorla anlaşılmalıdır. Seans sırasında durumunuzu kontrol etmeniz gerekiyor, en ufak bir rahatsızlıkta sudan çıkmalısınız. Yüzdükten sonra sakin bir ortamda 1 saat dinlenmeniz önerilir.

İnci banyosu, işi zevkle birleştirmenin bir yoludur. Baskı problemlerinden kurtulmanıza, rahatlamanıza ve aynı zamanda canlılığınızı artırmanıza izin verecektir. Doktorlar, onları çeşitli hastalıkların ve patolojik durumların tedavisinde adjuvan tedavi olarak yetişkinlere ve çocuklara aktif olarak reçete eder.

Fiyatlar hakkında biraz

Basit prosedürler için Moskova'daki fiyatlar 200 ila 2500 ruble arasında değişiyor. En ucuz sergiler Morozovskaya DGKB DZM, tel 495-959-88-00. Ayrıca 230 ruble'den edinilebilen Stromynka'daki 5 Nolu Şehir Klinik Hastanesinin hizmetlerini sunuyor, tel 499-268-09-51. Sonra fiyatlar yükselir. Bir seçim yapın ve sağlıklı olun.

Hidroterapi her zaman son derece etkili kabul edilmiştir. İnci banyoları böyle bir prosedürdür. Ana özelliği, sadece kullanışlı değil, aynı zamanda çok hoş olmasıdır. Doğru, herkes ve her zaman bu tür banyoları yapamaz.

İnci banyolarının faydaları nelerdir?

Elbette işlem sırasında banyoda inci bulmak oldukça zor olacaktır. Bu hidroprosedür, tesisin çalışması sırasında oluşan çoklu kabarcıklar nedeniyle adını almıştır. Banyo, ızgaralı ve kompresörlü bir kaptır. Yüksek basınç altında ızgaranın altından çıkan hava baloncuklara dönüşür. Kesin olarak, inci banyolarının tüm prensibi budur - kabarcıklar vücuda yoğun bir şekilde masaj yaparak kan dolaşımını iyileştirir.

İşlem sırasındaki su sıcaklığı çok rahat - 35-36 ° C İnci banyosu yaparken hastanın özel bir şey yapmasına gerek yoktur - sadece uzanmanız, rahatlamanız, masajın keyfini çıkarmanız yeterlidir. Prosedürün süresi on ila on beş dakikayı geçmez.

İnci banyosu kullanımı için endikasyonlar

Bu tıbbi bir prosedür olduğundan, sadece bir uzman reçete etmelidir. İnci banyoları aşağıdaki durumlarda gösterilmektedir:

1. İnci banyolarının atanmasının ana göstergelerinden biri sinir bozukluklarıdır. Sinir sistemi ile ilgili sorunları olan kişiler, tedavi odasında gerçekten rahatlayabilirler.
2. Etkili tedavi edici inci banyoları ve kas-iskelet sistemindeki problemler.
3. Hipertansiyon prosedürüne çok iyi yanıt verirler.
4. İnci banyoları normalleşmenizi sağlar.
5. Böyle özel bir hidromasaj, kronik yorgunlukla başa çıkmaya ve vücudu iyileştirmeye yardımcı olacaktır.

Endikasyonların yanı sıra inci banyolarının bazı kontrendikasyonları ve zorunlu önlemleri vardır.

İnci banyolarına kontrendikasyonlar

Bu prosedür tamamen zararsız kabul edilse de, banyoların kategorik olarak kontrendike olduğu belirli bir insan kategorisi vardır. İnci banyoları için ana kontrendikasyonlar şunlardır:

1. Prosedür, sürekli olarak yüksek tansiyonu olan kişiler için uygun değildir.
2. Ana kontrendikasyonlardan biri kardiyovasküler sistemle ilgili problemlerdir.
3. İltihaplanma, dermatolojik ve çeşitli mantar hastalıklarında da sedef banyoları önerilmemektedir.
4. Prosedür şeker hastaları ve varisli damarlardan muzdarip kişiler için kontrendikedir.

Gördüğünüz gibi inci banyolarının pek çok kontrendikasyonu var, bu nedenle tedavi kursuna başlamadan önce mutlaka bir muayeneden geçmelisiniz.

Mineral ve iğne yapraklı inci banyoları

Genellikle inci banyolarına bazı elementler eklenir, böylece prosedürden maksimum faydayı sağlayabilirsiniz. En popüler katkı maddelerinden biri çam iğneleridir. Bu madde çok fazla vitamin ve mineral içerir. Çam iğnelerinin güçlü bir rahatlatıcı ve sakinleştirici etkisi vardır.

İğne yapraklı inci banyoları, cilt problemi olan kişiler, hipertansif hastalar ve sinir sistemi hastalıklarından muzdarip olanlar için endikedir. Ancak mide ve eklem hastalıkları için bu kadar güçlü aromatik hidromasajdan kaçınmanız gerekecek.

Mineral banyolar, oldukça hızlı hareket ettikleri için cilde daha hızlı ve daha verimli emilen özel maddelerle zenginleştirilmiştir. Mineral inci banyolarının faydaları metabolizmayı iyileştirmek, kan damarlarını genişletmek ve endokrin bezlerinin işleyişini normalleştirmektir. Ancak maalesef bu prosedür de yüksek tansiyon ile ilgili sorunları çözemeyecektir.

İnci banyoları doğal değildir, hazırlanmaları için tatlı su, 0,5 ila 1,5 atmosfer basınç altında olan hava ile doyurulur. Küvete, içinde delikli metal borular bulunan ahşap bir ızgara yerleştirilmiştir. Bir kompresör yardımıyla atmosferik hava boruların içine itilir ve deliklerden çıkarak suda çeşitli boyutlarda kabarcıklar oluşturur. Suyun kabarcıklarla doyma derecesi, basınç ayarlanarak değiştirilebilir.

Ana işletim tıbbi faktörleri sıcaklık ve mekaniktir. Banyodaki suyun sıcaklığı genellikle kayıtsızdır, 35-36 derece, kompresör tarafından sağlanan havanın sıcaklığı da kayıtsızdır, 18-20 derecedir. Bu sıcaklıklar arasındaki fark, vücut üzerinde zıt bir etkiye sahiptir, cilt reseptörlerini tahriş eder ve vücuttaki iç süreçleri aktive eder.

Suyun hidrostatik basıncı, çok sayıda hava kabarcığı nedeniyle azalır, ancak bu aynı zamanda mekanik etkiyi de artırır, çünkü esas olarak büyük hava kabarcıkları cildi tahriş eder.

İnci banyoları, uyarılabilirliği azalttığı, sinir sistemi üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahip olduğu, ağrıyı azalttığı ve kasların sinir düzenlemesini eski haline getirdiği için merkezi ve periferik sinir sistemi hastalıkları için kullanılır. Ayrıca inci banyosunun aktif faktörleri kılcal damarların genişlemesine neden olur ve sonuç olarak organlara ve dokulara kan akışını iyileştirir. Bu, kan basıncını düşürür ve kalp debisini artırır. Böylece kalp üzerindeki yük önemli ölçüde azalır.

Çoğu insan için inci banyosu prosedürü olumlu duygulara ve hoş hislere neden olur. Bununla birlikte, zayıflamış bir sinir düzenlemesi ile hastalar, beklenmedik, motive edilmemiş bir endişe hissi, duygusal durumun ihlali, bir endişe hissi ve prosedürü durdurma arzusu yaşayabilir. İnci banyolarından sonra bu kişiler bir süre uyku bozukluğu ve uykusuzluk yaşayabilirler.

İnsanların geri kalanı için, herhangi bir kontrendikasyon yoksa, bu tür banyolar tamamen güvenlidir ve belirgin bir olumlu etkiye sahiptir. İşlem 35-37 derece su sıcaklığında yapılır, süresi 10-15 dakikadır. Kurs, her gün veya her gün gerçekleştirilen 10-20 prosedürdür.

Kullanım endikasyonları:

• beyin felci;
• 1-2 derece arteriyel hipertansiyon;
• hipotalamik sendrom;
• nörosirküler distoni;
• histeri;
• psikozlar;
• nevrasteni;
• travma sonrası astenik sendrom;
• genel yorgunluk

Kullanım kontrendikasyonları:

• hidroterapi için tüm kontrendikasyonlar;
• banyolara bireysel hoşgörüsüzlük;
• inci banyosu yaparken şiddetli rahatsızlık.

İnci banyosu çeşitlerinden biri de inci çamı banyoları. İçinde çözünmüş iğne yapraklı özütün iyileştirici etkisi ile inci banyosunun birleşimidir. Bu iki faktörün birleşik etkisi, bireysel inci ve iğne yapraklı banyo kullanımının terapötik etkisini çok aşıyor.

Sıcaklık ve mekanik etkilere, iğne yapraklı özütün vücut üzerindeki kimyasal etkisi de eklenir. Ayrıca çam iğnelerinin hoş kokusu sayesinde aromaterapi etkisi nedeniyle işlem daha keyifli hale gelir.

Çam inci banyoları, sinir sisteminin işleyişini normalleştirmek, kan dolaşımını ve mikro dolaşımı iyileştirmek, reseptörlerin ve sinir uçlarının hassasiyetini değiştirmek için kullanılır. Bu prosedür ayrıca belirgin bir yatıştırıcı, iyileştirici ve çözümleyici etkiye sahiptir.

Bu tür banyolar, hastalığın ilk aşamalarında iyi yardımcı olur ve çoğunlukla güçlü bir sinir sistemi olan hastalar için kullanılır. Sinir sisteminin artan uyarılabilirliği ile belirgin vejetatif-vasküler ve vazomotor bozukluklarla, inci çamı banyoları olumsuz reaksiyonlara neden olabilir.