Bebek memeyi kaç dakika emer? Yeni doğmuş bir bebek kaç kez yemek yer?
Bebek doğar doğmaz her "yeni anne" endişelenir: Bebeğin tamamen büyümesi, gelişmesi ve sağlıklı olması için ne kadar ve ne sıklıkla yemesi gerekir.
Yenidoğanların yaşamın ilk günlerinde ne kadar yiyeceğe ihtiyacı vardır?
Doğumdan sonra bir kadın özel bir madde olan kolostrum üretir. Besleyicidir, olgun sütten çok daha doyurucudur ve bebeğinizin buna çok az ihtiyacı vardır. Sonraki günlerde anne normal süt üretir.
Çocuğun iştahının nasıl arttığı aşağıdaki verilerle değerlendirilebilir:
İlk gün bebeğin bir kaşık kolostrum yemesi yeterlidir. Midesi hâlâ çok küçük ve kolostrumun kalorisi oldukça yüksek.
İkinci gün çocuğun kolostrumun bir kısmını iki kaşığa çıkarması gerekir.
Üçüncü gün onu daha uzun süre beslemeniz gerekiyor çünkü artık daha büyük miktarda yiyor.
Her gün bebeğin süt miktarı ve beslenme süresi artmalıdır. İki hafta sonra porsiyonu günde yaklaşık 500 gram olacak, altı ay sonra ise günde 1000 grama kadar çıkacak.
İlk ay hem bebek hem de annesi için özeldir. Zaten doğum hastanesinde birçok kadın inanılmaz derecede zor ve acı verici bir sorunla karşı karşıya kalıyor.
Anne karnında bile bebeğe emme refleksi bahşedilmiştir, ancak gerçekte annesinin göğsüne uyum sağlaması çok zordur. Üstelik ağız boşluğunun farklı yapıları vardır ve kadınların meme uçları kendine has özelliklere sahiptir. Bu zorlukların üstesinden gelinebilir, bu nedenle genç kadınlar umutsuzluğa kapılmamalı.
Emzirmenin özellikleri
İlk ayda bebeğin özellikle anne sütüne ihtiyacı vardır, dolayısıyla beslenme sayısı 12 katına ulaşabilir. Beslemeler arasındaki mola yaklaşık 2-3 saattir ancak doktorlar bebeği talep üzerine beslemeyi önerdiği için bu ortalamadır. Besleme süresi 15 ila 40 dakika arasında değişir.
Yapay besleme
Bu tür beslenmede çocuğun aşırı yeme tehlikesi vardır, sonrasında mide rahatsızlığı yaşayabilir. Bu nedenle bunun için gerekli güç miktarını hesaplamak çok önemlidir. Bu durumda doktorun bebeği muayene ettikten sonra vereceği tavsiyelere güvenmeniz gerekir.
Yiyecek miktarını hesaplamanın basit bir yolu var. Doğumdan itibaren gün sayısını 10 ile çarpmanız gerekiyor. Diyelim ki hayatınızın beşinci gününde 50 güne ihtiyacınız var.
Bir annenin yeni doğan bebeğine verebileceği en sağlıklı ve ideal beslenmenin anne sütünün olduğu güvenle belirtilmektedir. Bileşimindeki anne sütü bebek için tam bir besin olup, bebeğin vücudu için idealdir.
Anne sütünde 400'ün üzerinde besin maddesi var! Proteinlerin, minerallerin ve yağların optimal bileşimi, gastrointestinal sistemin normal işleyişini sağlar, bebeğin bağışıklık sistemini güçlendirir ve normal gelişim ve büyümeyi destekler.
Yılın ilk yarısında anne sütüyle beslenen yenidoğanların soğuk algınlığına yakalanma olasılıkları daha az, sindirim sistemi bozuklukları daha az oluyor ve kulak enfeksiyonlarına daha az yakalanıyorlar. İstatistiklere göre emziren anneler, bebekleri biberonla beslenenlere göre daha sağlıklı olduğundan doktorlara daha az başvuruyorlar.
Bir anne bebeğini kucağına aldığında, beslenme döneminde ona sevgiyle baktığında, ellerinin sıcaklığıyla onu ısıttığında kendini tamamen güvende hisseder ve hemen sakinleşir. Her doktor size anne ile çocuk arasındaki fiziksel yakınlığın ne kadar önemli olduğunu anlatacaktır.
Anne sütüyle beslenen yeni doğmuş bir bebek iyi büyür, tam kilodadır, dengeli ve sakin karakteriyle öne çıkar. Emzirme obezite, diyabet ve bazı kanser türleri gibi birçok hastalığın gelişmesini engeller. Anne sütüyle beslenen bebekler ani bebek ölümü sendromuna daha az duyarlıdır.
Bu yazımızda bebeği ne sıklıkta ve ne kadar süreyle emzirmenin önerildiğini, tek beslenmeden tam olarak doyabilmesi için ne kadar süre emmesi gerektiğini anlatacağız. Emziren annelerin ilgisini çeken diğer önemli noktalara da bakacağız.
Emzirme hakkında bilinmesi gerekenler nelerdir?
- En önemli noktalardan biri bu kritik anda emziren bir anne için en rahat koşulları yaratmaktır. Annenin başına, boynuna ve kollarına ek destek sağlanmalıdır. Vücut tamamen rahat olmalı, herhangi bir rahatsızlık veya gerginlik olmamalıdır. Ayaklarınızı rahat bir standa yerleştirmek daha iyidir.
- Sabır, başarılı beslenmenin anahtarıdır. Bebek tamamen doyacak, doyacak ve sakinleşecek şekilde yemek yemeli. Beslemeyi kesmeye veya acele etmeye gerek yoktur. Beslenme süresine daha sonra değineceğiz.
- Çocuğunuzun ne istediğine çok dikkat edin. Önemli bir kuralı unutmayın: Çocuğunuzun aç olduğunu düşünüyorsanız onu besleyin. Bu rejime "talep üzerine" denir ve saatli beslemeden daha uygundur. Doğumdan hemen sonra bebek sıklıkla aç hisseder ve günde 8 ila 12 kez beslenmesi gerekir. Bebek acıktığında ve anne memesini istediğinde kollarını hareket ettirir, dilini çıkarır, her türlü sesi çıkarır, dudaklarını büzer. Sanki göğsüne konulmuş ve annesinin sütünün tadını çıkarıyormuş gibi davranıyor. Bebeğiniz uyanıp kaprisli ve sinirli olmaya başlayana kadar beklemeyin, çünkü o aç ve onu hemen beslemek ve sakinleştirmek daha iyi. Çoğu durumda bir bebeğin yüksek sesle ağlaması onun çok aç olduğu anlamına gelir.
Çocuk doktorları oybirliğiyle bebeğin ilk altı ay boyunca sadece anne sütüyle beslenmesini önermektedir. Ayrıca yenidoğan bebeğiniz katı gıdalarla tanıştırıldığında emzirmeyi bırakmanıza gerek yoktur. Bu kurala yaşamın ilk yılının sonuna kadar uymak daha iyidir ancak anne emzirebiliyorsa ve bu rejim ona uygunsa bu süre daha da uzayabilir.
Gezegenin yeni sakini, yaşamının ilk ayı boyunca günde 8 ila 12 kez olmak üzere oldukça sık anne sütü almalıdır. Annenin kendisi sütün az olduğunu ve bebeğin yeterince yemediğini fark edecektir, bu nedenle diyete formül süt şeklindeki tamamlayıcı gıdalar eklenebilir. Elbette doğanın kendisi tarafından icat edilen anne sütü, bileşimi açısından yeni doğmuş bir bebek için idealdir ve sindirimi yapay mamaya göre çok daha kolaydır. Anne sütü bebeğin hassas gastrointestinal sistemi için idealdir, çabuk sindirilir ve bu nedenle bebeğin aç hissetme olasılığı daha yüksektir.
Bir kadın bebeğini sık sık göğsüne koyduğunda vücut bir tür sinyal alır ve daha fazla süt üretir. Bu fenomen özellikle bebeğin doğumundan sonraki ilk iki haftada fark edilebilir. Önümüzdeki 60 gün içinde emzirme programı azalacak ve bir kadın bebeğini günde 7 ila 10 defa besleyebilecek. İdeal olarak bebeği aç olduğunda, yani her bir buçuk ila üç saatte bir talep üzerine beslemek daha iyidir. Bebeğin yemek aralığının gece dahi olsa 4 saatten fazla olmaması gerektiğini unutmayın. Bebeğin ne kadar süreyle ve hangi sıklıkta emzirilmesi gerektiğini yalnızca annenin vücudu "söyleyecektir". Ayrıca büyüyen bebek, açlık hissinden duyduğu tatminsizlikle birlikte anneye de kendisini beslemesi için gerekli sinyalleri verecektir. Yeni doğmuş bir bebeğin beslenme sıklığını ve süresini etkileyen başka birçok faktör vardır:
- Anne sütünün miktarı ve kalitesi.
- Bebeğin ve annesinin ruh hali.
- Sütün yenidoğanın vücuduna girme hızı.
- Emzirme sırasında annenin pozisyonu.
- Bebeğin ve emziren annenin bulunduğu ortam.
Yeni doğmuş bir bebek tek beslemede ne kadar süre emzirilmelidir?
Bu noktada bebeğin yaşının doğrudan etkisi vardır ve bebek büyüdükçe doymak için daha az zamana ihtiyaç duyacaktır. Yenidoğan açlığını gidermek için 20 ila 40 dakika emzirecektir. Bebek büyüdükçe hızlı yemek yeme becerisine hakim olur ve doyması ve aç hissetmemesi için bir memeyi 5-10 dakika emmesi yeterlidir.
Birçok genç anne, bir emzirme sırasında göğüslerini ne sıklıkla değiştirmeleri gerektiğiyle ilgileniyor? Her iki meme bezinde de yeterli süt üretmek için, beslenirken göğüsleri değiştirmek önemlidir. Ayrıca bu durum anneye oldukça acı veren meme şişmesinin de önüne geçecektir.
Annenin anne sütü üretim özellikleri ve bebeğin iştahı dikkate alınarak beslenme zamanı seçilir. Bebeğin iştahı çok güçlü değilse tek memeyle 5-7 dakikada emzirilebilir, ancak bebek hızlı gelişirse ve sıklıkla açsa her memeden 10-15 dakika yemek yemesi gerekebilir. .
Bazı doktorlar her beslenmenin ortasında bebeği diğer memeye geçirmeyi ve dinlenme halindeki memeyle yeni yemeğe başlamayı öneriyor. Emziren annelerin çoğu bu yöntemi faydalı bulmaktadır ve hangi memeden beslenmeye başlayacağınızı hatırlamak için bir defter tutmanız önerilir. Ancak çocuğun aynı anda yalnızca tek memeyi emmesi gerektiğine inanan anneler de var.
Emziren annelerin çoğunun hikayelerine inanırsanız, bebeklerinin iki memeden doyurulduğunu gösterirler. Ancak bir memenin yeterli olduğu çocuklar var. Elbette her durumda anne ve bebek kendileri için neyin daha uygun ve daha iyi olduğuna kendileri karar verirler, ancak en uygun yol bebeğin iki memeden yemek yemesidir. Çocuğun yeterli beslenip beslenmediği nasıl belirlenir?
Pek çok anne, özellikle de anneliğin mutluluğunu ilk kez tatmış olanlar, bebeğin beslendikten sonra tok mu yoksa tam olarak doymamış olmasından mı endişeleniyor?
Bebek aşağıdaki durumlarda annenin sakin olması gerekir:
- Her yemekten sonra keyif alıyor, oynuyor, gülümsüyor ve güzel bir uykuya dalıyor.
- Bebeğin bağırsak hareketleri düzenlidir ve anne günde 4-6 kez ıslak bez değiştirir.
- Uykusu sağlıklı ve dinlendiricidir.
- Çocuk uyanıklık döneminde sebepsiz yere hareket etmez, annesinin konuşmalarına ve oyunlarına dikkatle tepki verir.
- Kilo alımı yaşa göre ortaya çıkar.
Aşağıdaki olaylar meydana gelirse anne, çocuğun yeterince yemediği konusunda uyarılmalıdır:
- Bebek beslendikten sonra ağzını hareket ettirir ve sanki annesinin memesini arıyormuş gibi görünür;
- Yemek yedikten sonra huzur içinde uykuya dalamıyor ve uyanık kalıyor;
- Bebek çoğu zaman sebepsiz yere ağlar ve endişelenir;
- Gün içinde anne yukarıda belirtilenden daha az bez değiştirir. Dışkı nadirdir ve hacim olarak küçüktür;
- Kilo alımı yaş normlarına uymuyor.
Bebeğin yeterli anne sütü olmadığını düşünüyorsanız, beslendikten sonra kontrol tartımı yapacak ve gerekirse yapay süt formülü önerecek olan çocuk doktoruyla hemen iletişime geçmek daha iyidir.
Çocuk beslendikten sonra geğiriyor - bu normal bir fenomen mi yoksa patoloji mi?
Emzirilen çocukların yemekten sonra az miktarda yiyeceği tükürmesi normal kabul edilir. Ancak bebek büyük miktarda süt tükürürse anne dikkatli olmalı ve bir doktora başvurmalıdır. Doktorlar beslendikten sonra kusmanın bir sapma olduğunu düşünüyor, bu nedenle bu olgunun incelenmesi ve nedeninin bulunması gerekiyor.
Bebeğin doğru beslenmesinin bir işareti kirli çocuk bezleridir
Anneler için bebek bezleri, bebeğin nasıl beslendiğinin ve gün boyunca yeterince yemek yiyip yemediğinin önemli bir göstergesidir. Bir annenin yeni doğmuş bir bebeği beslediği ilk süte kolostrum denir ve ilk gün bebek 1-2 ıslak bez "verebilir".
Sonraki 3-4 gün boyunca süt daha sıvı hale gelir ve bebek sadece 4-5 ıslak bez üretmekle kalmaz, aynı zamanda günde bir kez yeşilimsi sarı dışkı da yapar.
Bebek 7 günlük olduğunda anne zaten günde yaklaşık 6-7 bebek bezini soluk veya şeffaf renkli idrarla değiştirecektir. Bebek belirtilen sayıdan daha az bebek bezi üretiyorsa, bu bir anlama gelir: aldığı anne sütü miktarı yeterli değildir.
Bir anne, bebek bezinin yüzeyinde sarı kristaller bulursa derhal bir çocuk doktoruna başvurmalıdır. Yeni doğmuş bir bebek dörtten fazla bağırsak hareketi üretiyorsa, anne sakin olabilir - bebeği düzgün yemek yiyor ve açlık onu rahatsız etmiyor.
Hemen rezervasyon yaptıralım: Çocuğa ayırdığınız zamanı, tüm dikkatinizi ona verdiğiniz saatler ve dakikalar olarak değerlendireceğiz. Akşam yemeğini hazırlamakla meşgul olduğunuz mutfaktan ona cesaret verici bir şeyler bağırmayın, akıllı telefonunuza veya televizyonunuza tek gözünüzle bakmayın, elinizde kitap veya örgü şişi tutmayın...
Çocuğunuzun günde ne kadar zamana ihtiyacı var ve bunu etkili bir şekilde nasıl yönetebilirsiniz?
- Nitelik nicelikten daha önemlidir
- Farklı yaşlardaki çocuklar için gereken minimum ebeveynlik süresi
- Soru ve cevaplarda önemli gizlilik kuralları
” Şaşırmış olabilirsiniz, ancak modern ebeveynler çocuklarıyla, kendi anne ve babalarının geçmişte olduğundan çok daha fazla zaman geçiriyorlar. Yani, 40 yıl önce, ortalama bir Sovyet baba günde yaklaşık 5 dakikayı çocuğuyla geçirirken, anneler biraz daha fazla - 15. Bugün bu çeyrek saat bir saate dönüştü ve beş dakikayı düşünmek bile korkutucu! - 35'imde!
Bu sadece Rusya'ya özgü değil, aynı zamanda küresel bir eğilim. Kanada, ABD, İngiltere, Danimarka, Norveç, Fransa, Almanya, Hollanda, İtalya, İspanya ve Slovenya'da yapılan istatistiksel araştırmalar, 1965'te annelerin çocuklarıyla günde göreceli olarak 54 dakika geçirdiğini, şimdi ise bu rakamın arttığını gösterdi. 104 dakikaya kadar. Babalar için sonuçlar daha mütevazı ama aynı zamanda etkileyici: 1965'te erkekler çocuklarıyla günde yalnızca 16 dakika geçirirken, şimdi bu süre 59 dakikaya ulaştı.
Sadece şunu sormak istiyorum: tamam, bu yeterli mi artık? Çocukluğumuzda günde 20 dakikayla idare ediyorsak, belki bir saat kesinlikle yeterli olur mu?
Nitelik nicelikten daha önemlidir
Psikologlar şunu söylüyor: Önemli olan çocuğunuzla ne kadar zaman geçirdiğiniz değil, nasıl geçirdiğinizdir. Şu anda dikkatinizin tamamen bebeğe odaklanması önemlidir. Uzmanlar aşağıdaki yararlı teknikleri vurgulamaktadır.
Aktif dinleme: Çocuğunuzun sözlerine yanıt olarak sessizce başınızı sallamayın, sorularınızla onu anladığınızı gösterin ve onu hikayeyi paylaşmaya teşvik edin.
Görsel ve dokunsal teması sürdürün: Çocuğun gözlerine bakacak şekilde oturun, ona sarılın, elini tutun.
Çocuğunuzun inisiyatif almasına ve size kendi oyunlarını veya konuşma konusunu sunmasına izin verin. Bu onun zamanı!
Bebeğinizle geçirmeye söz verdiğiniz zamanı, elbette bir ölüm kalım meselesi olmadığı sürece iptal etmeyin. 15 dakika olsun, ancak kesin olarak belirlenmiş bir zamanda ve gecikmeden.
İlk bakışta aşırı iyimser görünüyor. Ne, 15 dakika ve bu kadar mı? Ancak bir çocuk, günde aynı çeyrek saate sahip olduğundan ve kimsenin ona tecavüz etmeyeceğinden kesinlikle eminse, duruma, sizin ona dikkat etmenizi gergin bir şekilde beklediğinden tamamen farklı tepki verir.
Sadece birkaç hafta içinde bazı güzel bonuslarınızın olduğunu göreceksiniz. Öncelikle çocuklar sizin meşguliyetinize çok daha sakin tepki verirler. Birdenbire, sizi her dakika izleme/oynama/anlatma istekleriyle rahatsız etmeden bir, hatta iki saate dayanabildikleri ortaya çıktı.
” İkinci olarak, konsantre 15 dakika, çocuğun iletişim ihtiyaçlarını, akşam boyunca "yayılan" aynı 15 dakikadan çok daha eksiksiz bir şekilde karşılar.
Üçüncüsü ve bu özellikle önemlidir, birdenbire ilişkinin daha güven verici hale geldiğini göreceksiniz. Bir konuşmada asla üç ya da beş dakika içinde öğrenemeyeceğiniz şeyi, kesinlikle 15 dakika içinde öğreneceksiniz.
Peki gram cinsinden ağırlığı ne kadardır?
Ancak yine de her ebeveyn muhtemelen endişeleniyor: Çocuklarıyla yeterince vakit geçiriyorlar mı? Bir bebeğin ne kadar “doğru” zamana ihtiyacı vardır?
Doğumdan bir buçuk yaşına kadar olan çocuklar.Çocuklar, "talep üzerine" sağlanması gereken maksimum ilginize ihtiyaç duyarlar. Şans eseri, bebeklerin sizin dostane girişinizden ziyade dokunsal ve görsel temasa ihtiyacı vardır, böylece hem bebeğinizle oynayabilir hem de ev işlerini yapabilirsiniz. Ancak yine de bebeğinizle oynamak için günde en az bir saatiniz olmalıdır.
Bir buçuk ila yedi yaş arası çocuklar. Okul başladığında çocuğunuzla doğrudan iletişim süresini kademeli olarak 10 dakikaya düşürebilirsiniz. Bunun minimum olduğunu, yani çocuğunuzla yarım saat, bir veya iki saat geçirmenizin yasak olmadığını vurguluyoruz. Ama her gün en az 10 dakika!
7 ila 12 yaş arası Artık her gün zaman ayıramazsınız: Okuldan önce çocukların dokunulmaz zaman kurallarına uyuyordunuz, ancak şimdi çocuk iletişimdeki küçük kesintiler konusunda oldukça sakin. Temasa açıksanız, bunların sıklığını kendisi ayarlayacaktır: kritik durumlarda sizinle daha sık ve daha uzun süre konuşacak ve geri kalan zamanda desteğiniz olmadan hareket edecektir.
Ne kadar ileri giderseniz kurallar o kadar bulanıklaşır. Aslında 16 yaşındaki bir gençle "saat başı" iletişim kurmak artık mümkün değil ama gerektiği kadar, bazen günlerce iletişim kurmanız gerekiyor... Asıl mesele, eğer çocuk kullanılıyorsa Dokunulmaz bir zamana kadar sana güvendi: Onu dinleyeceğinden ve anlayacağından emin.
Soru ve cevaplarda önemli gizlilik kuralları
Hangi ebeveyn çocukla iletişim kurmalı?
İkisi birden! Çocuğun hem babasıyla hem de annesiyle “dokunulmaz zamanları” olmalıdır.
Yani bu, çocuğunuzla günde 10 dakika iletişim kurabileceğiniz anlamına mı geliyor? Bu doğru mu?
Her çocuğun ihtiyaçları bireyseldir, minimumdan daha az iletişim kuramazsınız ancak çocuğun ilginizi yeterince çekecek zamanı olmadığını düşünüyorsanız günlük süreyi artırın.
” Peki yarın çocuğumla 15 dakika geçirip özgür olabilir miyim?
Çocuğun dokunulmaz zamanı yoksa, ilk başta minimum değil maksimum zamanınıza ihtiyaç duyacağına hazırlıklı olun. Neyse ki bu durum birkaç hafta içinde ortadan kalkacak.
Bu zamanda eğitici oyunlar veya dersler yapılabilir mi?
Hayır, bu iletişim zamanı. Oyunun seçimi çocuğa bırakılmalıdır; eğer İngilizcede biraz sayma kafiyesi öğrenmekle ilgileniyorsa - öğrenin, hayır - bu hayır demektir.
Peki, çocuğa zaman ayırdım ama o kaprisli, skandal, histerik... Neden her şeyi mahvediyor?
Çocuk, özellikle sizi önemli konulara müdahale etmediği veya dikkatinizi dağıtmadığı için, duygularını ifade etme hakkına sahiptir; tam tersine, kimseye zarar vermediğinde duygusallaşır. Göreviniz çocuğun neden bu şekilde davrandığını anlamak, bunun için sadece zamanınız var!
Kardeşlere “toplu olarak” vakit ayırmak mümkün müdür?
Hayır yapamazsın! Her çocuğun kişisel mahremiyet zamanı olmalıdır.
Çocuğunuzla hafta içi 10 dakika iletişim kurarken hafta sonları aynı anda üç saat ayırabilir misiniz?
Çocuğun aksi yönde ısrar etmemesi halinde mümkündür. Ancak hafta içi iletişimi tamamen iptal etmek imkansızdır - okul öncesi bir çocuk için bir hafta çok uzundur ve bir okul çocuğunun tartışılması ertelenemeyecek kadar önemli sorunları olabilir.
Günde 10 dakikanızı buna ayırarak “iyi bir anne” olmak gerçektir. Önemli olan zamanlayıcı değil, sevgidir. Bir çocuğu mutlu edecek şey günde birkaç mutlu dakikadır.
Emzirme bebek ve anne sağlığının önemli bir parçasıdır. Beslenmenin rahatsızlığa neden olmadığından emin olmak için bebeğin doğru emip emmediğini izlemeniz gerekir. Ancak kural olarak bir çocuk doğduğunda içgüdüsel olarak ne yapacağını "bilir". Doğum hastanesinde bile bebeğin meme ucunu nasıl kavradığına dikkat etmeli ve gerekirse dikkatlice düzeltmelisiniz. Bebek anne sütüyle tüm besin maddelerini alır ancak beslenme sürecinin kendisi resmi bir yemek değildir. Doğum hastanelerindeki çocuk doktorları emzirmeyi memnuniyetle karşılarlar ve her zaman yardıma hazırdırlar, böylece tavsiye için onlarla güvenle iletişime geçebilirsiniz.
Doğal beslenme sırasında annenin bebeğin yediği süt miktarını kontrol etmesi zordur, bu nedenle korkular veya açlık ortaya çıkar. Yapay beslemede, yaşın gerektirdiği miktardaki karışım şişeye dökülerek 2-3 saat aralıklarla muhafaza edilir. Ancak yeni doğmuş bir bebek için bu yaklaşım kabul edilemez. Az gelişmiş sindirim sistemi ve böbrekler için, her bebeğe özel, farklı zaman aralıklarında küçük miktarlarda yiyecek verilmelidir.
Bir çocuğun uzun süre emzirilmesi onun aşırı yemek yediği anlamına gelmez. Burada pek çok faktör var: emme aktivitesi (göğüste hızla uykuya dalan tembel bebekler vardır), süt akışı (bazı kadınlar için süt ağza akarken, diğerleri için meme uçları sıkıdır), miktarı. Bir bebeğin tam olarak ne kadar yediğini ancak beslenmeden önce ve sonra tartarak belirleyebilirsiniz.
Yeni doğanlara ilişkin normlar çok belirsiz olmasına rağmen hala mevcuttur. Çocuğunuzu bu çerçeveye "sürmemeli" ve kendinize eziyet etmemelisiniz, sadece en rahat beslenme rejimini seçmeye çalışmalısınız. Annenin emzirmenin ilk 6 ayında kendisinden çok bebeğe ait olduğu gerçeğiyle yüzleşmesi gerekiyor.
Yenidoğanlar için tek besleme başına normal süt hacmi
Doğumdan sonraki ilk günlerde bebeğin ventrikülü o kadar küçüktür ki az miktarda (7-9 ml) yağlı ve besleyici kolostrum onun için yeterlidir. Bu günlerde formül sütle beslenmek, henüz büyük miktarda sıvıyla baş edemeyen böbrekler üzerinde ek bir stres yaratıyor.
3-4. Günde daha fazla su içeren süt gelir, böylece idrara çıkma sayısı hemen artar. Bu andan itibaren bebeğin beslenme başına yaklaşık 30-40 ml süt yemesi gerekir ve yaşamın 10. gününe kadar her gün bu hacim 10 ml artacaktır. Buna göre çocuğun 2 haftalık yaşamının sonunda açlığını gidermek için 100 - 120 ml'ye ihtiyacı vardır.
Yenidoğanın vücut ağırlığına göre ileri hesaplamalar yapılır. Yani 1,5 aya kadar bir bebeğin günlük ihtiyacını belirlemek için kilosu 5'e bölünür; 4 aya kadar - 6'ya kadar; 7 aya kadar - 7'ye kadar; 8 aya kadar - 8 yaşına kadar; bir yıla kadar - 9'a kadar.
Biberonla beslenen çocuklar için tüm standartlar kabul edilebilirdir. Emzirirken sadece şartlıdırlar. Çocuğunuzun kilosunu ancak haftalık kilo alımına göre belirleyebilirsiniz. Bebek iyi büyüyorsa, beslendikten sonra sakinleşiyorsa, sık emzirmeye ihtiyaç duymuyorsa ve düzenli olarak işiyorsa (günde 10 - 12 kez) endişelenecek bir şey yoktur. Yeni doğmuş bir bebek çok fazla kilo almışsa, bu onun aşırı beslendiği anlamına gelir. Ancak çocuğun yemek yemesini yasaklamak çok zordur.
Bebek memede ne kadar kalabilir?
Bebeğin yediği süt miktarını ayarlamanın tek yolu memede geçirilen süreyi düzenlemektir. Ama burada her şey bireyseldir. Bir çocuğun ne kadar süre emzirmesi gerektiği sorusu üzerine çocuk doktorları 2 kampa ayrılıyor: bazıları 10-15 dakikadan fazla olmadığını söylüyor; diğerleri saatlik beslenmeyi kabul edilebilir buluyor. Aslında her şey bebeğin mizacına, süt miktarına ve hatta çevreye bağlıdır. Bazen bebekler annelerine daha uzun süre yakın kalabilmek için beslenme süresini uzatırlar. Bu gibi durumlarda çocuk emmez, sadece dudaklarını şapırdatır ve oynar. Bebeği rahatsız edebileceği için onu memeden ayırmamalısınız.
İlk aylarda beslenme süresi genellikle her meme için 20 - 30 dakikadır. Bu dönemde çocuğun emme refleksini tatmin etmesi ve anne sıcaklığını hissetmesi önemlidir. Beslenme sırasında acele ve telaşa yer verilmemelidir. Çocuk tamamen doyuncaya kadar sessizce yemek yemeli. Çoğu zaman yeni doğanlar beslenme sırasında uykuya dalarlar, ancak memeyi emmeye devam edebilirler. Anneye birlikte dinlenmek için mükemmel bir neden verdikleri için onları koparmamalısınız çünkü gündüz uykusu iyi emzirme için çok önemlidir.
Bebek büyüdükçe daha çabuk doymayı öğrenir ve beslenme süresi 5 ila 10 dakikaya kadar azaltılabilir.
Bebeğinizi ne sıklıkla beslemelisiniz?
Birçok çocuk doktoru, yeni doğmuş bir bebeğin talep üzerine beslenmesini tavsiye eder. Böylece bebek besin alımı için yeni koşullara daha kolay uyum sağlayacak ve açlık hissine alışacaktır. İlerleyen süreçte beslenmeyi geliştirebilmek için belli bir programa göre beslenmeniz gerekiyor.
İlk kez anne olacak biri, bebeğinin ne zaman aç olduğunu her zaman anlayamaz. Kendinize korkularla eziyet etmemek için günde kaç kez yapmanız gerektiğini bilmek faydalıdır.
Çoğu bebek 1,5 - 2 saat arayla günde 10 - 12 kez emzirilir. Aynı zamanda her beslenmede memede geçirilen süre de farklılık gösterebilir. Zaten 4 - 6 aya yaklaştıkça öğün sayısı 5'e düşürülecek, gece beslenmesi ise devam edecek.
Bebeklerde yetersiz beslenme ve aşırı beslenmenin nedenleri
Bebek sağlıklıysa ve yeni doğmuş bir bebeğin yemesi gerektiği kadar yiyorsa ancak yeterince kilo alamıyorsa (haftada 100 gramdan az), o zaman yetersiz beslenmenin nedenlerini anlamak gerekir. Bunlar şunları içerir:
- ailede zayıf psiko-duygusal durum;
- annenin tükettiği yetersiz kalori nedeniyle sütün düşük yağ içeriği;
- hiperlaktasyon, sık pompalama nedeniyle çok fazla süt üretildiğinde ve bebek yalnızca tatlı, çabuk sindirilen "ön" sütü emip yağlı "arka" sütü bıraktığında;
- meme bezlerinin tıkanması, bunun sonucunda hala zayıf olan bir bebek yeterli miktarda süt ememez; bu gibi durumlarda, beslenmeden önce masaj yapılması ve ilk damlaların ifade edilmesi önerilir;
- Annenin baharatlı yiyecekler (soğan, sarımsak) ve baharat tüketiminden dolayı hoş olmayan süt kokusu.
Bir aylık tam süreli bir bebek emme konusunda tembellik yapıyorsa ve yeterince emmeden hızla uykuya dalıyorsa, yanağını hafifçe ovalayarak onu uyandırmayı deneyebilirsiniz. Zayıf ve prematüre bebekler emme sürecinde kolayca yorulabilirler, bu nedenle sık emzirme onlar için uygundur. Bu durumda göğüslerin iyice yoğrulması ve “ön” sütün bir kısmının sağılması gerekir.
Çoğu zaman, çocuk doktorları aşırı beslenen bebek vakalarına dikkat çeker. Bu gibi durumlarda yenidoğanın ne sıklıkla yemek yediğini belirlemeniz gerekir. Bazı anneler memeye uygulayarak çocuğunu sakinleştirmeye çalışır. Sonuç olarak bebek günde çok fazla süt tüketir. Diğer bir neden ise memede sınırsız kalmaktır. Bebek uzun süre ve aktif olarak emerse ve çok fazla süt varsa, tokluk hissi gecikebilir ve bunun sonucunda aşırı beslenme meydana gelebilir. Sık ve bol miktarda kusma aşırı yemenin bir sonucu olabilir.
Bir çocuğun neden kilo alma normuna uymadığını anlamak için tüm faktörleri analiz etmek gerekir. Bebeğin durumundaki değişiklikleri sürekli yakalamanız ve ruh halini dikkatle izlemeniz gerekir. Tüm çocuklar bireyseldir, dolayısıyla mevcut tüm standartlar yalnızca bir rehber görevi görür.
Bebeğin memeye olan ihtiyacı açlık hissinden çok daha derine gider. Bebekler nadiren doyduktan hemen sonra beslenmeyi bitirirler. Güçlü bir emme refleksi onları giderek daha fazla emmeye teşvik eder.
Elbette anne memeyi alıp yerine emzik verebilir. Ancak şunu anlamalıyız: Doğa, tamamlayıcı gıdaları uygulamaya koymadan önce bebeğin ağzında anne memesinden başka bir şeyin olmasını istemedi.
Meme yaşamın ilk yarısındaki tüm ihtiyaçları karşılar: yeme, içme, sıcaklık ve güvenlik. Bu işlevlerden bazılarını silikon yerine aktarırsanız, bebeğin belirli bir anda neye ihtiyacı olduğunu tahmin edememe riski her zaman vardır. Bebek susuzluktan ağladığında emzik verebilirsiniz.
Ayrıca her bebek aynı hızda yemek yemez. Konsept Sovyet pediatrisinden geldi "tembel enayi". Bu nahoş takma ad, öngörülen 15 dakikalık beslenme süresi içinde yemek yemeye zamanları olmadığı için (yemek için zamanları olmadığı için) iyi kilo alamayan çocuklara verildi. Anne, bebeğin “seansın” ne kadar süreceğine kendisinin karar vermesine izin verdiğinde bu tür sorunlar ortaya çıkmaz.
Pek çok danışman yeni doğan bebeklerin çoğunun 5-10 dakikada doyduğunu iddia ederken, bazıları memeyi 10-20 dakika tutup memeyi sütten kesmeyi söylüyor, bazı danışmanlar ise 30-40 dakika kadar emzirmeyi tavsiye ediyor. Hadi birlikte çözelim.
Bebek büyüdükçe memeye harcanan süre doğal olarak azalır.
0-1 ay Yeni doğanlar genellikle bunu günün her saati yapmaya hazırdır. Ne zaman doyduklarını, ne zaman zevk için emdiklerini ve ne zaman meme ucu ağızlarında uyukluyor olduklarını tam olarak söylemek imkansızdır.
1-3 ay Bir ay ile üç ay arasında bebekler hâlâ günün büyük bir kısmını emmek isterler ancak ara vermeye de hazırdırlar. Çoğu, gün boyunca emzirmeden uyumayı kabul eder ve rüyalar arasında dikkatleri etraflarındaki dünyayı gözlemleyerek dağılır.
3-6 ayÜç ay sonra bebekler gün içinde uzun süreli emmeye olan ilgilerini keskin bir şekilde kaybederler. Artık anneler, bebeğin yalnızca birkaç dakika emzirebildiğinden ve bundan sonra etrafındaki her şeyden dikkatinin dağıldığından şikayet ediyor. Üç ila altı aylık bebekler için dünyada o kadar çok ilgi çekici şey var ki, yemekle vakit harcadıkları için üzülüyorlar. Ancak anne bebekle yatarsa aç kalacağından endişelenmenize gerek yok. Uyanıkken yenmeyen her şey rüyaya girecek.
6-12 ay Yaklaşık altı ayda bebeklerin hayatında yeni bir besin kaynağı ortaya çıkıyor - tamamlayıcı besinler. Doygunluk aracı olarak göğüs arka planda kaybolur. Anne kendi inisiyatifiyle emzirmeyi sınırlandırmazsa bebek günde 10-20 kez memeyi isteyebilir, ancak yalnızca bir veya iki dakika emebilir. Bunlar, amacı bedensel temas, güvenlik ve istikrar hissi elde etmek olan mikro bağlanmalardır. Uzun süreli "süt için" emme, yatmadan önce ve uyandıktan hemen sonra devam eder.
12 ay ve önce... Bir yaşından sonra çoğu çocuk normal yiyecekleri iyi bir şekilde yer ve hayvan sütü içebilir. Emme refleksi yavaş yavaş kaybolur. Ancak memeye olan psikolojik ihtiyaç hala çok yüksek, yeni yürümeye başlayan çocuklar günde 3-4 kez biraz emmeye devam ediyor. Bebeğin memeyi daha sık talep etmesi, artan kaygının veya basit bir can sıkıntısının göstergesi olabilir. Gece beslenmesi bir alışkanlık olarak kalır, istenirse kesilebilir.
