Что укрепляет дружбу. Как наладить отношения с друзьями и укрепить дружбу
В жизни случается огромное количество ситуаций, которые могут разрушить или надломить дружбу с самыми дорогими для нас людьми. И после этого нам приходится встречаться с этой дилеммой, чтобы преодолеть раскол и восстановить отношения. После ты будешь вспоминать подобные ситуации с улыбкой, но для этого нужно очень сильно постараться. В данный момент я говорю о самых настоящих дружеских отношениях, а не об общении, которого ты хотела бы избежать. У тебя есть теплые отношения с людьми, с которыми ты хочешь проводить еще больше времени? Ниже приведены шесть способов максимально укрепить эту привязанность и пройти сквозь все преграды вместе.
1. Приятные мелочи
Все мы в это занятое, безудержно мчащееся вперед время порой забываем об очень милых мелочах, которые символизируют что-то очень доброе и приятное. Для того чтобы уделить немного внимания своему дорогому другу, тебе понадобится совсем немного времени. Сделай ему маленький приятный подарок, позаботься о нем, если он заболел, принеси ему, к примеру, супчика. Отправь милую забавную записку или открытку, поздравив его просто с наступившим днем. На самом деле сделать приятное очень легко, особенно если ты уже давно знаешь человека, и это действует просто волшебным образом.
2. Совместная поездка
Даже если это не очень просто, ты все же можешь постараться перевести вашу дружбу на немного другой уровень, съездив куда-то вместе. Забронируй номер в гостинице где-нибудь неподалеку от твоего города или, наоборот, смело отправляйтесь вместе в город, в котором еще ни разу не были. Ты очень сильно встряхнешься, развеешься, вы пообщаетесь и уж точно только укрепите ваши отношения. Кроме всего прочего, это просто очень интересно, начиная с минут ожидания и заканчивая воспоминаниями, которые вы еще какое-то время будете лелеять в своей памяти и вместе смеяться над самыми забавными моментами.
3. Новые впечатления
Иногда дружба становится не такой интересной, потому что так же, как и брак, превращается в рутину. И именно здесь может помочь прилив адреналина. Совершенно необязательно бежать и прыгать вместе с парашютом, достаточно просто сделать что-то не совсем обычное и привычное. К примеру, вы с подругой/другом можете просто повеселиться и пойти на занятие танцами или, чем черт не шутит, поучаствовать в дегустации вин! Это будет такой очень легкий толчок, который сможет всколыхнуть привычный ритм и обновить ваши отношения.
4. Здоровые привычки
Данная тема может быть развита в совершенно любом направлении, начиная с совместного бросания курить, прогулок на свежем воздухе, и прочих занятий и заканчивая эмоциональным фоном. Когда вы переживаете все свои проблемы вместе, вы становитесь друг другу намного ближе, сильнее привязываетесь друг к другу, и уже другие способы укрепить свои отношения вам не нужны.
5. Обратная связь
Очень многие из нас закатывают глаза, как только друзья начинают жаловаться на что-то в своей жизни. Оно и понятно, зачем впускать в себя чужие переживания, когда и своих уже достаточно. Однако порой наши друзья действительно нуждаются в помощи, им просто нужен наш совет или обычное поддержание беседы, которая может подействовать буквально целительно. Порой человек даже не хочет навешивать на тебя свои проблемы, но подсознательно сигнализирует о том, что ему нужна твоя поддержка. Не отвергай его, постарайся помочь своему другу, так ты точно только сильнее укрепишь вашу дружбу.
6. Личная уязвимость
У каждого из нас есть свои собственные слабые стороны и какие-то уязвимые места. В данном случае я бы посоветовала поддерживать дружбу только с теми, кто помогает тебе становиться сильнее день ото дня, а не наоборот – только рушит уверенность в себе. Скорее всего, такие люди знают тебя лучше, чем кто-либо другой, они подталкивают двигаться дальше, выдергивают из зоны комфорта, ты меняешься только в лучшую сторону и раскрываешься. Держись таких друзей, будь с ними очень добра, они помогут тебе совершенствоваться.
Дружба для каждого из нас значит совершенно разное, однако я думаю, что эти советы подойдут практически всем. А что ты думаешь по этому поводу? Оставляй свои комментарии ниже!
Знакомых может быть много, а друзей - единицы. Настоящую дружбу нужно развивать и поддерживать. Следующие 25 способов помогут вам в этом.
1. Выбирайте друзей мудро. Вы не должны дружить со всеми. Выбирайте друзей, с которыми вам комфортно, которые помогают вам развиваться, которые вдохновляют вас и относятся к вам уважительно. Говорят, что мы не выбираем семью, но мы можем выбрать наших друзей.
2. Слушайте. Внимательно слушайте то, что вам говорит другой человек. Дайте ему понять, что вы услышали его. Задавайте вопросы, уточняйте детали. Подведите итог его рассказа. Это не обязательно делать словами, вы также можете использовать зрительный контакт или язык тела.
3. Отвечайте, подумав. Думайте прежде, чем говорить - особенно, если вы сердиты. Иногда одна минута паузы перед вашей речью может перечеркнуть долгие годы испорченных отношений. Выбирайте слова тщательнее, и ваши друзья будут доверять вам.
4. Давайте советы, но не вмешивайтесь. Если ваш друг просит у вас совета, дайте. Возможно, он хочет, чтобы вы оценили важное электронное письмо, или у него проблемы в отношениях - поддержите его. Но не стоит чрезмерно вмешиваться в жизнь вашего друга и учить его жизни; дайте ему возможность самому принимать решения.
5. Будьте честны. Не пытайтесь переиграть ваших друзей, иначе они больше не захотят иметь с вами дела.
6. Будьте искренни. Никогда не притворяйтесь кем-то другим и не отказывайтесь от своих взглядов, чтобы понравиться. Будьте собой.
7. Общайтесь открыто и честно. В отношениях очень важно доверие. Предлагайте свою помощь, и не бойтесь попросить поддержку, когда сами будете в ней нуждаться. Решайте ваши проблемы вместе.
8. Принимайте ваших друзей такими, какие они есть. Вы наверняка ищете друзей, которые смогут принять вас. Помните, что и они ищут того же. Цените тех людей, которые любят вас настоящих.
9. Уважайте их выбор. Это не значит, что вы должны соглашаться с каждым словом вашего друга. Когда ваш друг собирается сделать неверный, по вашему мнению, шаг, не стоит останавливать его, повольте ему сделать выбор самостоятельно. Если вы дали вашему другу совет, но он все-равно решил поступить по своему, смиритесь с этим. Помните, что у каждого из вас своя жизнь и то, что будет правильным для вас, может быть неправильным для вашего друга. Даже если ваш друг ошибется, он сможет потом извлечь из этого опыт, сделать определенные выводы.
10. Будьте таким другом, какими вы хотите видеть собственных друзей. Будьте честным, добрым, сострадательным, справедливым, искренним. Став таким человеком, вы начнете привлекать к себе таких же друзей.
11. Будьте чуткими. Попытайтесь взглянуть на вещи с точки зрения вашего друга, таким образом вы сможете лучше понять его.
12. Хвалите. Проявляйте любовь к вашим друзьям, делайте им комплименты, хвалите за хорошие качества и успехи. Ваш друг сделал что-то, что заставило вас восхититься? Сообщите ему об этом!
13. Выражайте благодарность. Дайте вашим друзьям понять, что вы цените вашу дружбу. Скажите или напишите им об этом. Вы увидели коллекционный выпуск любимого фильма вашего друга? Купите его и сделайте своему другу сюрприз.
14. Умейте признать вину и извиниться. Когда вы делаете что - то не так, признайте это. Умейте извиниться. Иногда очень важно признать свою ошибку и сказать, что вы сожалеете о случившемся. Таким образом вы дадите понять, что не собираетесь совершать эту же ошибку в будущем.
15. Умейте прощать. Ваш друг причинил вам боль? Вы разговаривали об этом? Вы получили извинения? Простите его и идите дальше. Иначе ваши отношения постепенно разрушатся. Не тащите за собой свое прошлое.
16. Уделяйте время своим друзьям. Проводите больше времени со своими друзьями. Если у них слишком плотный график, вы можете отметить в своем календаре те дни, когда вы можете встретиться с ними. Покажите вашим друзьям, что вы скучаете и хотите быть рядом. Напишите им письмо, позвоните или предложите провести выходные вместе. То что вы уделяете своим друзьям внимания, дает им понять, что они - важная часть вашей жизни.
17. Держите свои обещания. Если вы знаете, что вы не можете выполнить что-то, не стоит обещать этого. А если уж вы что-то обещали, вы должны сделать все, чтобы выполнить это обещание. Лучше честно признаться: “я не смогу сделать это”, чем отказать в последний момент.
18. Делайте то, что нравится, вместе. В большинстве случаев дружба начинается, когда люди находят что-то общее – любимый вид спорта, любовь к книгам, невыносимого босса. Сходите вместе на футбольную игру любимой команды или пройдитесь по книжным магазинам.
19. Попробуйте новое вместе. Какие новые события вы можете разделить со своим другом? Сходите в недавно открывшееся новое кафе или попрыгайте на батуте, если вы никогда не делали этого раньше.
20. Весело проведите время вместе. В дружбе, как в любых других отношениях, иногда случается застой. Особенно вероятно, что это случится, если вы каждый день встречаетесь и жалуетесь друг другу. Встряхнитесь. Сделайте что-нибудь веселое, новое, приятное вам обоим, на память у вас останутся счастливые воспоминания. Прекрасно, когда у вас есть друг, который в любой момент может помочь вам разорвать рутину.
21. Ищите баланс в дружбе. Нельзя входить в отношения с эгоистичными побуждениями и постоянно лишь забирать, ничего не отдавая в ответ. Помогайте вашим друзьям, будьте им верны, поддерживайте их. Подумайте, что вы можете сделать для них, чтобы изменить их жизнь к лучшему.
22. Возьмите равную ответственность за дружбу. Если вы живете в разных концах города, договоритесь по очереди ездить друг к другу в гости. Если в отношениях появилась проблема, подумайте вместе, как ее устранить. Если в судьбе отношений не будут участвовать обе стороны, они не будут развиваться.
23. Будьте основным болельщиком. Умейте подбодрить своего друга. Если это не сделаете вы, кто это сделает?
24. Держите личную информацию конфиденциальной. По мере укрепления дружбы между вами и вашим другом, начнет появляться все больше конфиденциальной информации. Если друг открывает вам тайну, это значит, что он доверяет вам и полагает что она останется между вами. Не предавайте вашего друга, не раскрывайте его секретов.
25. Если нужно, отпустите. Дружба растет и меняется. Иногда она заканчивается. Вы можете измениться всего лишь за год. Вообразите, насколько вы можете измениться за 10 лет. Вы никогда не будете тем человеком, что были когда-то. Ваши взгляды на жизнь меняются. Возможно, что по прошествию времени ваш друг займет важное место в вашей жизни, но, может быть, ваша дружба ослабнет. Если вы чувствуете, что у вас уже нет общих интересов и тем для разговоров, отпустите эти отношения, не пытайтесь держаться за то, чего уже нет.
Что такое дружба? Как найти себе хорошего друга?
Чтобы найти себе хорошего друга, тебе, по советам психологов, нужно соблюдать несколько не таких уж и сложных советов.
Близость по территории — именно этот фактор практически всегда становится первопричиной зарождающейся дружбы. Практически все обретают друзей в среде одноклассников, коллег или соседей.
Схожесть интересов. Дружба достаточно часто основывается на том, что люди имеют похожие интересы. Однако это не значит, что они должны полностью совпадать. Большинство социологов также сюда относят и похожее социальное положение, считая, что люди, принадлежащие к одному социальному кругу, могут гораздо легче найти общий язык.
Друзья всегда взаимодействуют друг с другом, так как это способно в значительной степени сблизить людей. Именно через взаимодействие люди лучше узнают вкусы и особенности других. Кроме того, это позволит тебе почувствовать себя частью группы, которая занимается одним общим делом.
С друзьями принято делиться какой-нибудь личной информацией. Без самораскрытия дружить могли бы только коллеги по работе. Для успешной дружбы немаловажен не только сам факт передачи личной информации, но и эмоциональность, с которой эта информа-ция передается.
Как правильно дружить
Ученые провели много исследований, которые показали, что при всех различиях в культуре, правила дружбы у всех народов примерно одинаковые. Кодекс настоящей дружбы включает в себя четыре базовые части: обмен, интимность, отношение к третьим лицам и координацию.
— с другом нужно делиться информацией о своих успехах;
— своего друга всегда нужно эмоционально поддерживать;
— помогать другу в случае, если он в чем-то нуждается;
— старайся, чтобы другу было приятно находиться в твоем обществе;
— нужно возвращать долги и оказанные услуги.
Интимность:
— другу нужно доверять и быть в нем полностью уверенным.
Отношение к третьим лицам:
— необходимо проявлять терпение по отношению к другим друзьям;
— не критикуй своего друга, если вы не наедине;
— если твой друг рассказал тебе какой-нибудь секрет, сохрани его и никому о нем не говори;
— в личные отношения твоего друга лучше не совать нос, тем более не следует его ревновать.
Координация:
— не стоит быть чересчур назойливым и тем более читать другу унылые нотации;
— тебе придется с уважением относиться к внутреннему миру своего друга.
Виды дружбы
Однако вполне может оказаться, что у тебя дружба будет особенной. Допустим, наш национальный характер предполагает, что с друзьями делятся скорее удачами, чем разочарованиями. Зачастую друг может и прочитать тебе мораль. Между прочим, дружеские отношения, как и многие другие, могут быть разорваны по разным причинам:
— переезд в другое место;
— предательство;
— из-за личных качеств друга, например подлость, непорядочность, зависть и т. д.;
— расхождение интересов.
Существует четыре основных вида дружбы.
Слияние . При такой дружбе сама по себе дружба отходит на второй план, так как сочетается с какой-нибудь другой социальной ролью. Например, принято считать, что родственники должны дружить друг с другом и помогать по возможности.
Замещение . Такой вид дружбы наиболее яркий. Она возникает в случае, когда дружащие люди чувствуют в себе потребность в компенсации каких-то недостающих ролей. Больше всего доверия между такими людьми появляется тогда, когда они ни при каких условиях не могут проявить себя в общественной жизни.
Дополнение . Со стороны такие дружеские отношения выглядят наиболее рационально. У друзей здесь четкие и строго разграниченные функции. Допустим, с одним из своих друзей ты будешь делиться переживаниями, удачами и мыслями, с другим — ходить играть в футбол, с третьим — обсуждать что-либо.
Конкуренция. При этих отношениях дружба может оказывать достаточно сильное влияние на служебные или даже семейные отношения. Это далеко не всегда может быть положительное влияние.
Каждый человек на своем жизненном пути хочет и стремится обрести счастье. И каждый вкладывает в это слово свое понимание. Но, наверное, никто не будет спорить, что одной из важных составляющих счастья является дружба. Правда, настоящая дружба, как и настоящая любовь, явление достаточно редкое. А цитата Марлен Дитрих даже гласит, что дружба объединяет людей куда сильнее, чем любовь.
Доверие, терпение и взаимность – вот на чем основываются по-настоящему дружеские отношения. И цитаты про дружбу вам это докажут.
В дружбе надо учиться быть человеком. И хотя никто не застрахован от ошибок, главное - уметь их замечать в себе.
Всем хочется видеть своим другом верного и искреннего, духовно богатого и всесторонне развитого человека. А для этого надо и самому бать таким. Древнегреческий поэт Еврипид, которого так любят цитировать, еще до нашей эры сформулировал: «Скажи мне, кто твой друг, и я скажу тебе, кто ты».
Конечно, это не всегда работает. Процитируем французского философа Поля Валери: «Не судите о человеке по его друзьям. У Иуды они были безупречны». Но, хочется верить, что это все-таки исключение из правил.
Дружба – настолько великое чувство, что и великие люди часто о нем рассуждали. Поэты, писатели и философы часто обращались к этой теме. Поэтому и существует так много мудрых цитат и афоризмов о дружбе.
Высказывания великих людей о дружеских отношениях
Настоящий друг с тобой, когда ты не прав. Когда ты прав, всякий будет с тобой.
Марк Твен
Друг - человек, который знает о нас все и тем не менее любит нас.
Элберт Хаббард
Любовь может быть неразделенной. Дружба - никогда.
Януш Вишневский
Выбирать друзей не спеши, менять их - тем более.
Бенджамин Франклин
Только рука друга может вырвать шипы из сердца.
Клод-Адриан Гельвеций
В суете этого мира дружба - единственное, что имеет важное значение в личной жизни.
Карл Маркс
Искренность отношений, правда в общении - вот дружба.
Александр Суворов
Кто себе друзей не ищет, самому себе он враг.
Шота Руставели
Люди могут пить вместе, могут жить под одной крышей, могут заниматься любовью, но только совместные занятия идиотизмом указывают на настоящую духовную и душевную близость.
Ева Рапопорт
Чем жив кто дружбы не познал святой? Подобен он жемчужине пустой.
Алишер Навои
В здании человеческого счастья дружба возводит стены, а любовь образует купол.
Козьма Прутков
Кто человечен, тот дает другим опору, желая сам ее иметь, и помогает им достичь успеха, желая сам его достигнуть.
Конфуций
Публий
Дружба - это когда с человеком хорошо просто так.
Юрий Нагибин
Дружба приумножает радости и дробит печали.
Генри Джордж Бон
Протягивая руку друзьям, не надо сжимать пальцы в кулак.
Диоген
Все почести этого мира не стоят одного хорошего друга.
Вольтер
Мы любим друзей за их недостатки.
Уильям Хэзлитт
Господь даровал нам родных, но друзей мы, слава богу, вольны выбирать сами.
Этел Мамфорд
Без истинной дружбы жизнь - ничто.
Цицерон
Генрик Ибсен
Дружба проникает в жизнь всех людей, но для сохранения её порой приходится сносить и обиды.
Цицерон
3а свою жизнь я убедился, что всего больше и всего незаметней отнимают время разговоры с друзьями; друзья великие грабители времени.
Франческо Петрарка
Люди рождены, чтобы помогать друг другу, как рука помогает руке, нога ноге и верхняя челюсть - нижней.
Марк Аврелий
Кто сам хороший друг, тот имеет и много хороших друзей.
Никколо Макиавелли
Кто хочет иметь друга без недостатков, тот остается без друзей.
Биас
Дружба, которая прекратилась, никогда, собственно, и не начиналась.
Публий
Дружба не такой жалкий огонек, чтобы потухнуть в разлуке.
Иоганн Шиллер
Настоящий друг - это тот, кто будет держать тебя за руку и чувствовать твое сердце.
Габриэль Маркес
Ни раба, ни повелителя дружбе не надо. Дружба любит равенство.
Иван Гончаров
Есть люди, которым мы прощаем, и есть люди, которым мы не прощаем. Те, которым мы не прощаем, это наши друзья.
Анри Монтерлан
Для того, чтобы быть другом, необязательно быть собакой.
Михаил Задорнов
Лучше во тьме пребывать, чем без друга.
Иоанн Златоуст
Любовь требует бесконечно меньше, чем дружба.
Джордж Нейтан
Дружба - гавань, к которой стремится человек, она доставляет радость и спокойствие духа, она - отдохновение в этой жизни и начало жизни небесной.
Торквато Тассо
Не так трудно умереть за друга, как найти друга, который стоил бы того, чтоб умереть за него.
Эдвард Бульвер-Литтон
Самый прекрасный подарок, сделанный людям после мудрости, - это дружба.
Франсуа Ларошфуко
Закон дружбы предписывает любить друга не менее, но и не более самого себя.
Аврелий Августин
Лучшее наслаждение, самая высокая радость в жизни - чувствовать себя нужным и близким людям.
Максим Горький
Для преданного друга нельзя никогда сделать слишком много.
Генрик Ибсен
Полезные советы
У вас есть друзья или хотя бы один друг? Тогда вы очень счастливый человек. И пусть вам кажется, что иметь друзей – это абсолютно естественно ; на самом деле это далеко не так. Иначе откуда бы взялись люди, у которых нет друзей вовсе?
Надо называть вещи своими именами – даже если это дается с трудом. Потому что не так важно, как именно отреагирует ваш друг в данный момент – но если он настоящий друг, то такой человек должен оценить тот факт, что вы честны по отношению к нему.
Воодушевляйте своего друга
Ободрение и воодушевление – это одни из важнейших моментов, которые помогут вам стать настоящим другом и видеть возле себя таких друзей. Неважно, насколько у вас паршивое настроение – настоящий друг всегда даст понять, что вы особенный и что все будет ОК.
Настоящий друг всегда поддержит вас на вашем пути, дав вам силы осознать, что вы сможете преодолеть этот путь. Настоящий друг никогда не прекратит поддерживать и воодушевлять вас, даже если вы достигли цели; скорее, он поможет найти следующую цель!
Надо не только брать, но и давать
Как и в любых других отношениях (к примеру, деловых или любовных), невозможно только постоянно брать. Чтобы стать хорошим другом, необходимо научиться давать своему другу то, в чем он нуждается (свое время, правдивое слово, оказывать другую поддержку) .
Кроме того, вы также должны научиться принимать то, что ваш друг дает вам взамен. Не стоит требовать слишком многого, намекая на то, что вы дали больше. Но стоит соблюдать баланс в этих вещах, чтобы показать, что вы уважаете друга и цените его внимание.
Пересиливайте себя иногда
Время от времени в отношениях между друзьями у кого-то может возникать ощущение, что им пользуются. Это неприятный момент. Но не рубите с плеча! Даже если и так, сделайте над собой усилие для того, чтобы оставаться друзьями так долго, насколько это возможно.
Возможно, сейчас у вашей дружбы такой период, когда вы можете дать больше своему другу . Возможно, через некоторое время вы поменяетесь ролями. Поверьте, это самое малое, что вы можете сделать, а посему всегда оставайтесь на связи – настоящий друг так и поступит.
Крепкая дружба
Уважайте то, что отличает вас друг от друга
Нет сомнений, что самые лучшие взаимоотношения строятся на взаимном интересе. Однако быть хорошим другом – это значит уважать ту границу, где ваши взаимные интересы заканчиваются. Чтобы сохранить дружеские отношения, надо научиться вовремя распознавать эту границу .
На самом деле, самые крепкие отношения завязываются между теми людьми, которые немного отличаются друг друга в плане некоторых интересов. Стоит уважать эти отличия (даже кардинальные), так как они помогают друзьям развиваться и дополнять друг друга.
Не принимайте дружбу, как должное
Совершенно неважно, как долго вы дружите. Также не имеет никакого значения, насколько крепкой вы считаете свою дружбу. Никогда не стоит принимать такие отношения, как что-то само собой разумеющееся, доставшееся вам абсолютно даром.
История знает огромное количество случаев, когда самые крепкие дружеские отношения разваливались по самым незначительным причинам . Не позволяйте себе недооценивать дружбу, так она – это настоящая ценность и ваше богатство, которое следует беречь.
Не судите
Когда люди начинают осуждать друг друга, тогда заканчивается настоящая дружба. Конечно, как и говорилось ранее, настоящие друзья вольны (более того – даже должны) говорить правду друг другу, иначе и быть не может.
Однако не стоит путать искренность с желанием осудить своего друга за какой-то поступок или высказанное слово. Избегайте также сравнений – и особенно упаси вас бог высказаться в таком ключе, что кто-то дружит лучше! Будьте мудрее.
Бескорыстная дружба
Стремитесь фокусироваться на позитивных вещах
И снова возвращаемся к тому, что настоящие друзья должны стараться говорить друг другу правду. Дело в том, что находить недостатки и указывать на них – проще всего. Однако секрет настоящей дружбы заключается в том, чтобы выискивать положительные моменты и поощрять их .
