Как вести себя, чтобы жить счастливо в браке? Советы психологов. Простые правила, как сделать семейную жизнь счастливой Как правильно жить в семейной жизни
Как научиться счастливо жить в паре?
Как научиться повышать и сохранять потенцию на долгие годы семейной жизни?
Мне приходилось наблюдать в течение многих лет семейные пары и их судьбы.
Как по-разному ведут себя мужья с женами! И как это сказывается на дальнейшем качестве их семейных отношений!
Я расскажу об одной семейной паре - Саше и Лене. С Леной мы вместе работали, дружили, советовались о воспитании детей, встречались семьями.
Муж Лены очень ласковый человек. Придя домой, он первым долгом нежно целует жену, нежно глядя ей в глаза. Сын Володя перенял привычку отца и тоже при встрече нежно смотрит в глаза маме и целует её.
Нежность и ласка - обязательное условие успеха
в семье.
Саша говорил нам на семейных посиделках, как важно мужчине чувствовать ответственность за ребёнка – каким он вырастет. Важно, чтобы уже в родительской семье сын научился уважительно и ласково относиться к женщине, тогда он сможет дать счастье и своей жене. И он оказался прав.
Лена рассказывала после женитьбы их сына, что молодые буквально растворены друг в друге. Прошло уже больше десяти лет после их свадьбы, и они уже своих двух сынов родили, но они по-прежнему влюблены друг в друга.
Большое значение в сохранении потенции имеет регулярная близость.
Ведь нельзя же требовать от спортсмена серьёзных результатов, если он тренируется один раз в месяц.
Лена сказала мне, что в первый месяц у них с Сашей ничего не получалось, и она оставалась девственницей. Дошло дело даже до посещения врача! (Это сейчас множество самых разных специалистов в области семейных отношений, а раньше можно было придти только к урологу). Уролог правильно сказал им, что семейной жизни надо учиться. Лена и Саша стали искать те редкие книги, которые только можно было достать. И проблема со временем была решена! Саша стал первоклассным мужем, он радовался, что умеет доставить оргазм своей жене, даже читал стихи Пушкина наизусть о том, как счастлива жена в объятиях такого умелого мужа!
Но ведь не все мужчины и женщины подготовлены к тому, чтобы преодолеть временем и творчеством этот больной вопрос. Есть и такие мужчины, которые после первой неудачной близости, ломали свою жизнь, посчитав себя неполноценными, утешались нетрадиционными видами удовлетворения.
Это трагическая ошибка! Сколько таких изломанных судеб из-за незнания и невежества!
Женщина – подобна уникальному музыкальному инструменту
, и чтобы научиться играть на нём, нужны время и знания. Если ученика впервые допустить к музыкальному инструменту, что он сыграет? «Собачий вальс»! И даже если жена по доброте душевной похвалит мужа и за "собачий вальс", мужу нужно продолжать совершенствоваться.
Ведь отсутствие у женщины оргазма может привести к тяжёлым гинекологическим и нервным заболеваниям. А отсутствие оргазма у мужчины может привести к нервным срывам и аденоме простаты.
Некачественная близость приводит
к последующему охлаждению в отношениях.
Даже, живя под одной крышей, пара может перейти на «одиночество вдвоём», когда каждый погружается в свои интересы.
Охлаждение в близости – как правило - следствие того, что мужчина не посчитал нужным освоить свой «музыкальный инструмент» - женщину, свою жену, согласился с ролью неумехи!
Как будто работа и деньги важнее?? !
(Вспомните песню:
«- Первым делом, первым делом
Самолёты!
Ну, а девушки?
А девушки потом!»
В народе её прозвали «песней импотентов»).
Я никогда не забуду слова Саши к жене: «Я, Леночка, каждый день иду с работы и думаю, какие ласковые слова я тебе скажу».
Как вы думаете, променяет ли Лена своего мужа на какого-то другого мужчину?
Да она будет бороться за его здоровье и жизнь до победы и потчевать мужа своими кулинарными изысками!
И Лена это уже много раз доказала за свою длинную семейную жизнь!
Вот какие качества укрепляют семейные отношения:
НЕЖНОСТЬ, ИСКРЕННЯЯ ЛЮБОВЬ, НАДЁЖНОСТЬ, ОТВЕТСТВЕННОСТЬ, УЧАСТИЕ В ОБЩИХ СЕМЕЙНЫХ ЗАБОТАХ, УМЕНИЕ ДАВАТЬ И ПОЛУЧАТЬ ОРГАЗМ.
Благословенны те мужчины и женщины, которые овладели этими умениями! Они уверенно ведут свой семейный корабль в Бухту Радости.
Сожительство – это не всегда легко и просто. Сначала вы, уже как муж и жена, заново притираетесь друг к другу. Все привычки второй половинки станут частью вашей жизни. Вам приходиться считаться с интересами партнера и искать уголок личного пространства.
Каждый пытается быть лучше, но в тоже время хочет оставаться самим собой. Сначала возникает внутренний конфликт (жена старается, молча, убирать мокрое полотенце с дивана, а муж снисходительно относится на гору грязной посуды), недовольство накапливается и потом выходит наружу громкими скандалами, долгими обидами и даже слезами.
Бывают и другие сценарии поведения супругов: кто-то постоянно кричит, кто-то постоянно ноет, кто-то жаждет доминировать и властвовать, вплоть до полного тоталитаризма. Есть люди с заниженной самооценкой, которые, издеваясь над близкими, пытаются компенсировать этот недостаток. Также многим присуща скованность в выражении своих эмоций, потребностей. Это далеко не весь перечень причин трудного сожительства.
Можно преподнести , который растопит ее сердце.
Как же научиться жить друг с другом под одной крышей? Да еще с любовью и взаимопониманием? В первую очередь, нужно выяснить причину конфликта. А для этого придется поговорить. В процессе разговора вы лучше узнаете своего партнера. Расспросите его о семье, какие там были отношения. Возможно, отец орал на мать, поэтому и сын – уже муж – считает это нормой. А может быть, мама недолюбливала дочь и теперь, будучи взрослой женщиной, у нее развит комплекс неполноценности.
Но, конечно, поговорить мало, надо действовать. Это не значит, что каждому в семье придется изменить характер. Это значит, что каждому необходимо работать над собой: остановится, когда хочется крикнуть, придержать язык за зубами, когда не терпится съязвить, с радостью согласится помочь, а не «это не мужское/женское дело» и так далее. Больше терпения и понимания, больше желания сделать счастливыми друг друга – и вскоре конфликты не будут портить вашу семейную жизнь.
Семья, внутренне спаянная любовью и счастьем,
есть школа духовного здоровья, уравновешенного характера,
творческой предприимчивости. В просторе народной жизни
она подобна распустившемуся цветку.
И.А. Ильин
Есть в Москве весьма примечательное место. Однажды мы с друзьями шли через Водоотводный канал к Кадашевской набережной по пешеходному Лужкову мостику. И увидели, что на мосту установлено несколько искусственных металлических деревьев. Эти чудо-растения были сплошь увешаны замками и замочками самых разнообразных форм и размеров. Начиная от совсем миниатюрных, китайских, кончая тяжелыми амбарными. На многих замках были написаны мужские и женские имена, нарисованы сердечки. Оказывается, у молодоженов есть традиция: вешать на Лужковом мосту «замки любви», а ключи от них бросать в воду. Такими же замками украшен и Патриарший мост через Москву-реку. Московский «Гормост» сначала срезал замки, но потом, устав бороться с влюбленными, установил на мостах специальные деревья, чтобы замки не вешали на перила.
Конечно, подобный обычай не более чем пережиток язычества и примитивное суеверие, но он показывает: все молодые супруги, конечно, мечтают о том, что их брак, их совместная любовь будут крепки и нерушимы, что, однажды заключив семейный союз, они уже не расстанутся никогда. А для этого нужно, кажется, всего ничего: запер замок на «мосту любви», а ключик выбросил в реку. Ах, если бы было все так просто!
По современным меркам, я женился очень рано – в 21 год. И как всем молодым людям, нам с женой тогда казалось, что все пойдет легко и гладко. Какие могут быть проблемы? Мы выбрали друг друга, венчались, у нас любовь, все самое трудное уже позади, дальше нас ждет только радость от совместного общения и беспроблемная семейная жизнь. Но как мы ошибались! Не раз я, грешным делом, вспомнил слова, которые сказали апостолы Христу в ответ на Его наставление о браке: «Если такова обязанность человека к жене, то лучше не жениться» (Мф. 19: 10). Пришлось пройти через немалые трудности, очень многому научиться, прежде чем мы поняли, что такое семейная жизнь и как овладеть этой непростой специальностью.
И этим путем идут практически все – набивают шишки, учатся на ошибках. А все почему? Мы все думаем по молодости, по неопытности, что быть настоящим семьянином, супругом или супругой очень несложно, и задумываться о своей семейной жизни начинаем, как правило, только тогда, когда в семье уже наступают серьезные проблемы. Семейная жизнь – это искусство, ничуть не легче любого другого. Начинать строить свою семью – это все равно что начинать новое дело, осваивать новую профессию. Но, в отличие от профессии, на супругов нигде не учат, приходится осваивать все самим, опытным путем.
Курсы для тех, кто хочет создать семью или разобраться в своей семейной жизни, организовал Центр духовного развития молодежи при Даниловском монастыре в Москве. Курсы эти называются «Духовные основы семейной жизни и воспитания детей». С молодыми людьми беседуют на разные темы батюшки и психологи, отвечают на их вопросы. Вашему покорному слуге тоже удалось немного поучаствовать в этом деле, и меня весьма порадовало серьезное отношение и интерес к семейной теме у молодых людей. Это очень хорошее начинание, жалко только, что посещают эти курсы совсем небольшое число людей. Но, слава Богу, что хоть кто-то понимает: создание семьи требует большого умения и ответственного подхода.
Существуют курсы молодых мам, где женщин учат, как правильно вести себя при беременности и родах и потом ухаживать за младенцем. Но кормить, пеленать, купать ребенка, делать ему массаж гораздо легче, чем строить правильные отношения со своей половинкой, уметь общаться, а потом и воспитывать детей (это вообще отдельная и очень непростая тема).
А учиться надо, и я очень сожалею, что до вступления в брак не прочел ни одной специальной книги про семью, – мне тогда казалось, что я и так все знаю.
Да не осудят меня за излишнюю дидактичность, ибо я хочу изложить некоторые семейные правила: они помогают мне в моей семейной жизни, и надеюсь, помогут кому-нибудь еще.
В семье, в браке нельзя все делать только по наитию, руководствуясь, как говорят, сердцем и чувствами; хотя бы какие-то азы нужно просто знать. Хорошо еще, если мы видели эти принципы семейных отношений в семье наших родителей, бабушек и дедушек, а если нет? Если кто-то вырос в неполной семье или не видел благого примера в лице своих родителей? Тогда путь только один – заниматься самообразованием. Но и тем, кто вырос в крепкой дружной семье, также просто необходимо постоянно думать о том, как улучшить свою семейную жизнь, сделать ее более счастливой.
Что такое семья? Это и малая Церковь, где мы проходим свое служение Богу и ближним, это и «мой дом – моя крепость» («my house is my castle»), как говорили в Англии в средние века. И монастырь в миру, где мы учимся смирению, терпению и послушанию и где всегда есть стимул для духовного роста.
Вспоминается эпизод из фильма Владимира Хотиненко «Поп», где священник, отец Александр, говорит, что они с супругой являются весьма непохожими людьми, с очень разными характерами, и это помогает ему становиться лучше, бороться со своими недостатками, обтачивать свои острые углы. Он шутя называет свою матушку «мой точильный камень».
Кстати о монастырях. На Руси обители выполняли также и роль форпостов, укрепленных крепостей. Они охраняли рубежи Родины, и в их стенах окрестные жители всегда могли найти защиту и помощь в случае нападения врагов. И конечно, в каждом монастыре была церковь, и не одна.
Если человек сумел создать семью, где его любят, понимают и ждут, это дает ему огромную защиту, даже в самых страшных и тяжелых обстоятельствах жизни. Даже в разлуке с семьей семьянин чувствует помощь и защиту семейных уз.
Австрийский психотерапевт Виктор Франкл прошел весь ужас немецких концлагерей. И единственное, что помогло ему выжить, была вера в Бога и мысль о том, что ему нужно жить во что бы то ни стало для того, чтобы вновь встретиться с женой, которую он очень любил. Он рассказал о своей жизни в лагере в замечательной книге «Сказать жизни: “Да”». В ней очень хорошо описана психология узников, и очень многие из этих людей остались живы только благодаря тому, что знали: где-то там, далеко, есть родные, близкие люди, которые любят и ждут тебя, и нужно продолжать жить, чтобы увидеться с ними.
Ради того, чтобы наша семья стала для нас храмом, крепостью, хранящей нас от всех житейских невзгод, стоит потрудиться.
Говорилось о семейном счастье, о том, что счастье – это, в первую очередь, внутреннее состояние человека, «Царство Божие, пришедшее внутрь вас». Это преддверие рая – будущего «Царства Небесного», – который должен начаться уже здесь, в нашей душе и в нашей семье. Что есть наша земная жизнь? Подготовка к жизни вечной. Какого состояния души достигнет человек, с таким и пойдет туда. В семье мы не спасаемся отдельно, здесь мы совершаем наше служение: спасаемся сами и помогаем спастись другим. Как говорит святитель Григорий Богослов, «составляя единую плоть, (супруги) имеют и одну душу и взаимной любовью пробуждают друг в друге усердие к благочестию». Поэтому:
Правило 1. Никогда не забывать о главном. Во всех обстоятельствах жизни (а особенно в тяжелых) нужно помнить, что мы живем вместе не для того, чтобы выяснять, кто прав, кто виноват, или перевоспитывать друг друга, а для того, чтобы вместе спасаться. Стремиться к миру, любви и счастью.
Недавно один из читателей оставил комментарий-вопрос после статьи о счастье: «Возможна ли счастливая семья, когда несчастлив один из супругов?» Нет, дорогие мои, конечно, невозможна, тогда это будет не семейное счастье, а что-то другое. Моя семья должна быть неотделима от меня, только тогда ее можно назвать счастливой. Отсюда происходит следующее правило:
Правило 2. Семья – это МЫ. После 15 лет брака обнаружил в себе интересную особенность. Я уже совершенно не воспринимаю себя без своей семьи, отдельно от нее. Мне уже кажется, что мои близкие – супруга, дети – были со мной всегда, чуть ли не с рождения. Хотя, конечно, я прекрасно помню все события детства и юности, то есть времени, когда я еще не был женатым человеком.
И это не только мои личные ощущения. То же самое мне говорили и другие люди, кстати, не всегда счастливые в семейной жизни. Почему это так? Хотим или не хотим, но в семье мы уже не одни, наша жизнь и наше духовное самочувствие неотделимы от жизни наших близких. А их самочувствие зависит от нашего. Если человек пытается жить какой-то своей собственной жизнью, отдельной от жизни семьи, то счастья в семье не будет. В семейной жизни нужно забыть местоимение «я» и, наоборот, всегда помнить другое слово – «мы ». Все: вступив в брак, я уже не один и должен постоянно думать, как сделать так, чтобы было хорошо не только мне, но и нам .
Знаю несколько семейных пар, где супруги пошли по весьма опасному пути: видя, что совместная жизнь как-то не складывается, они стали жить каждый своей собственной жизнью, просто под одной крышей, даже отпуск проводя отдельно. Каждый из них нашел свою, более-менее удобную, нишу в увлечениях, в работе или в чем-то другом, спрятался в нее от невзгод и кое-как продолжает семейное существование. Это, конечно, не выход из семейных проблем, а просто уход от них, который обычно кончается распадом семьи.
И мои знакомые также не нашли успокоения и мира, живя обособленной жизнью. Все они, как минимум, испытывали сильнейший душевный дискомфорт. Потому что семья жива только тогда, когда мы вместе.
Правило 3. Стараться больше общаться. Несмотря на большую занятость вне дома и на многочисленные дела домашние, находи те время для семейного общения. Общение – основа хороших взаимоотношений супругов. Сейчас немало людей вынуждены очень много работать, чтобы прокормить семью. Но, как бы вы ни уставали на работе, как бы вам ни хотелось вечером отдохнуть, расслабиться, отключиться, все же найдите время для беседы с близкими, хотя бы меньше проводя его у телевизора, за компьютером или долгими разговорами по телефону. Вы не пожалеете об этом. Огромное число супружеских пар распались просто потому, что супруги почти перестали общаться.
К известной книге протопопа Сильвестра «Домострой» можно относиться по-разному, но в этом памятнике древнерусской письменности XVI века содержится очень много мудрых советов, в том числе касающихся супружеского общения. Например, супругам рекомендуется вкушать пищу вместе: «А завтракать мужу и жене не годится врозь, разве уж если кто болен; есть же и пить всегда в положенное время». Трапеза – это время, когда семья собиралась вместе и можно было обсудить текущие дела. В другом месте «Домостроя» также сказано: «Господину же о всяких делах домашних советоваться с женой…» Как раз об этом еще одно правило.
Правило 4. Обсуждать насущные проблемы. Важные решения принимать сообща. Убедился на собственном опыте, что, когда проблему «проговариваешь», обсуждаешь, спрашиваешь мнения и совета других, всегда удается принять более взвешенное и правильное решение, особенно когда речь идет о деле, важном для всей семьи. Если спрашиваешь совета – значит уважаешь, а это всегда располагает, служит к укреплению семейных отношений. К тому же другой человек видит проблему под другим углом и может заметить то, на что ты не обратил внимания. Общаясь, нужно обсуждать не только важные дела, но и любые интересующие вас вопросы.
Правило 5. Уважать друг друга. Когда я сказал одной женщине, что нужно уважать мужа, она возразила мне: ее супругу это слово не нравится. Он как-то в ответ на ее слова о взаимном уважении бросил реплику: «Что, мы с тобой алкоголики что ли, чтобы уважать друг друга?» Ну хорошо, не нравится человеку слово «уважать», есть другое замечательное слово – «почитать». И не только жена должна оказывать мужу ежедневное почтение как своему главе, но и муж обязан почитать супругу, бережно относиться к ней – как к существу более хрупкому, нежному, немощному. Почитать в ней бесценный образ Божий и ценить как дар, данный Самим Богом. И, конечно, детям должно чтить родителей, а родителям с уважением относиться к детям.
Хотим, чтобы наши близкие хорошо относились к нам, уважали нас, прислушивались к нашим словам? Будем сами первые подавать им пример такого отношения. Как говорится в том же «Домострое», учить «примерным наставлением».
Правило 6. Не пытаться переделать, перевоспитать свою половинку. Уметь видеть хорошие, светлые стороны своих близких и своей семейной жизни. Ко мне нередко приходят женщины (да и мужчины), которые очень не удовлетворены поведением своих близких и своей семейной жизнью в целом. Не буду здесь приводить конкретные примеры, лучше разберу их потом, когда мы дойдем до вопросов и ответов. Как правило, всем этим людям их жизнь видится беспросветной, мрачной и лишенной всякой радости. В своих близких они также уже не замечают ничего хорошего. Выслушав их долгие рассказы, я обычно пытаюсь путем наводящих вопросов выяснить: что же все-таки хорошего, положительного осталось в их семейной жизни? И потом, опять же с их помощью, помогаю нарисовать совсем другую картину. И оказывается, что и люди, их окружающие, очень даже неплохие, и в жизни есть масса светлых, приятных моментов, просто нужно это все уметь увидеть. Иногда получается помочь людям по-новому взглянуть на свою семейную ситуацию. Это очень важно – видеть положительные стороны своих близких и пытаться изменить не самих людей, а отношение к ним и с ними.
Правило 7. Не давать волю гневу и другим отрицательным эмоциям. Гневающийся всегда неправ. Любому понятно, что раздражительность, гнев, ссоры разрушают хорошие отношения. Но гнев также не дает решить ни одной проблемы. Потому что в гневе человеку почти невозможно принять правильное решение: его разум помрачен. «Во время гнева не должно ни говорить, ни действовать», – сказал Пифагор. И все серьезные разговоры следует вести только в спокойном состоянии духа.
Недоразумения, обиды нужно не «солить», а уметь обсуждать, спокойно и без раздражения. Все мы разные, и противоречия в браке неизбежны, но когда с любовью, без гнева супруги вместе ищут решение, всегда можно прийти к согласию и компромиссу.
Что касается других негативных эмоций – уныния, тоски, печали и прочих, следует помнить, что в браке они отравляют жизнь уже не только нам самим, но и всей нашей семье. Не только нас лично мучают эти страсти, но и наши родные и близкие страдают из-за нас. И хотя бы ради них нужно бороться со своими страстями.
Правило 8. Чаще радовать своих домашних. Это правило контрастно предыдущему – о гневе, раздражении и меланхолии. Современный обыватель окружен негативной, пугающей информацией: убийства, аварии, катастрофы, просто беспорядок в стране… И как хорошо, если в семье мы будем получать положительные эмоции. Неужели сложно хотя бы пару раз в день рассказывать друг другу что-то хорошее, делиться приятными впечатлениями? Слово ласки, благодарности, сказанное с утра, способно улучшить настроение на весь день. Мы с матушкой договорились благодарить друг друга даже за самые обычные вещи: вымытую посуду, купленные на рынке продукты или подметенный пол. И, надо сказать, простые слова благодарности, сказанные несколько раз в день, весьма благотворно влияют на атмосферу в семье. Какой-то мудрый человек сказал: «Радость, пережитая вместе, умножается вдвое, а горе – уже становится половиной горя».
Правило 9. Оказывать помощь и проявлять взаимовыручку . В каждой семье каждый из членов, как правило, имеет свой круг обязанностей. Конечно, эти обязанности нужно выполнять хорошо, но бывают моменты, когда требуется помощь близких. И авторитет даже самого маститого академика не упадет, если он поможет жене: пропылесосит ковер, пока она готовит ужин к приходу гостей. Если в семье взаимовыручки нет, может получиться, как в одной восточной притче. Муж и жена строго распределили обязанности. Жена отвечает за все, что внутри дома, а муж за все вне дома. И когда в доме случился пожар, супруг не побежал помочь жене, и дом сгорел дотла.
Взаимная помощь также состоит в молитве. «Молитесь друг за друга…» (Иак. 5: 16), – говорит апостол Иаков.
Вот некоторые принципы хорошей семейной жизни. Кто-то, прочтя все это, конечно, может сказать: «Самое главное в браке – это любовь, а где же она тут? Одни сплошные правила, инструкции, рецепты». А любовь здесь в каждом пункте. Потому что она как раз и проявляется в преодолении эгоизма, во взаимном уважении, в стремлении к общению, в снисхождении и прощении недостатков, в борьбе со своими страстями ради близких. И без любви или хотя бы стремления к ней выполнять эти правила будет невыносимо сложно, и напротив, для любящих они будут не в тягость, а в помощь.
(Продолжение следует.)
Предисловие
Во время одной из своих лекций я получил от молодого мужчины-слушателя записку такого содержания: «Я посвящаю все свое время работе. Жена сидит дома с маленьким ребенком. Она постоянно недовольна - ей не хватает внимания, ей кажется, что я начал жить своей собственной, отдельной от семьи жизнью. Но ведь я прикладываю все усилия, чтобы моя семья жила в достатке! Все, что я делаю, я делаю для них! Как мне найти баланс между семьей и работой?»
Автор записки был очень удивлен, когда я сказал ему, что жену не устраивает вовсе не отсутствие внимания со стороны мужа. Да и потом, внимание - это такое расплывчатое понятие! Что значит «дарить внимание»? Сидеть постоянно рядом? Давать много денег на наряды и косметику?
Нет, не от отсутствия внимания страдала супруга моего слушателя. Я сказал ему, что вероятнее всего проблема кроется в отсутствии духовной жизни в их семье. Когда мужчина спросил меня, что это значит, я задал ему вопрос: звонит ли он жене с работы? Находит ли минутку для того, чтобы посреди рабочего дня сказать ей несколько теплых слов, а вернувшись домой - поставить для нее приятную музыку, заварить ароматный чай? «Но ведь это и есть знаки внимания, - удивился слушатель. - А время на них у меня есть не всегда…» «Да, возможно, - ответил я. - Но к этому я и веду: сил и времени нет потому, что вы не уделяете внимания духовным практикам. Будете уделять им внимание - будут время и силы на то, чтобы менять свое поведение к лучшему, а значит, менять к лучшему свою судьбу и свою семейную жизнь».
Мой собеседник отправился домой в глубокой задумчивости. Надеюсь, я помог ему разобраться в себе и отчасти - в проблемах его семейной жизни…
Эта история, конечно же, не единственная.
Вот уже несколько десятилетий я читаю лекции, посвященные проблемам поиска жизненного пути, достижению успеха, воспитанию детей, укреплению здоровья - как телесного, так и душевного. И как вы думаете, какие вопросы мне чаще всего задают слушатели?
Как правильно разговаривать с мужем (женой)?
Как сделать так, чтобы мы с супругом (супругой) ссорились реже?
Как сделать душевную атмосферу в доме приятной и позитивной?
Казалось бы, ответы на эти вопросы очевидны: разговаривайте друг с другом вежливо, уважайте своих домочадцев, чтобы не было взаимных обид и ссор… Но почему же тогда подобные вопросы задают мне снова и снова? Может быть, потому, что мы привыкли произносить слова «уважение», «любовь», «внимание», «забота», но не слишком хорошо представляем себе, как это все осуществить на практике? Получается, что не так уж она проста, эта семейная жизнь!
Давайте проведем простейший опыт. Попробуйте ответить на два вопроса:
Что такое семейная жизнь? Что такое семья?
Уверен: вы сначала улыбнетесь и подумаете: «Странные вопросы! Ну кто же не знает, что такое семейная жизнь!» Но попробуйте сформулировать ответы - и вы увидите, что на самом деле вопросы гораздо сложнее, чем может показаться.
А самое главное - не всегда семейную жизнь можно наладить при помощи каких-то общих для всех приемов. Это автомобили можно чинить общим для всех набором инструментов. А семья - материя гораздо более тонкая…
Я ведь не просто так начал с истории одного из своих слушателей. Не нужно думать, что счастье в семейной жизни зависит от каких-то общих рецептов. Взяли по щепотке того и этого, перемешали, взболтали - и получили семейное счастье! Нет, не может быть счастливой семьи без духовных практик, без самосовершенствования. И книгу эту я написал отчасти для того, чтобы еще раз об этом напомнить…
Мне очень отрадно видеть, что мои семинары и лекции помогают людям найти ответы на интересующие их вопросы; помогают не только наладить отношения в семье, но и определиться с профессиональными интересами, найти свой путь. Многие слушатели приходят уже не в первый раз, благодарят за помощь и приводят на встречи со мной своих родных и друзей.
Сразу хочу сказать - я не маг и не экстрасенс, я не могу улучшить вашу жизнь по мановению волшебной палочки. Я помогаю обрести смысл тех слов, которые вы только что прочли - «уважение», «любовь» и многих других. И на моих лекциях люди начинают осознавать - может быть, они в чем-то были неправы? Может быть, где-то следовало поступить иначе, не так, как они привыкли действовать? Может быть, в мире существуют какие-то иные, более важные понятия - не только «я хочу» или «сделайте все за меня»?
Именно семье, именно взаимоотношениям людей внутри семьи посвящено большинство моих лекций. Ведь семья - это самое важное, что только может быть у человека. За годы практики у меня накопилось огромное количество записей - как видео и аудио, так и в «бумажном» варианте. Это мои собственные рассуждения, тексты лекций, интересные истории, полученные мною по электронной почте и услышанные во время живого общения с людьми… Не зря говорят, что жизнь подбрасывает сюжеты, которые не снились самому одаренному сценаристу!
Меня часто спрашивали: «Почему вы так редко издаете книги? Ведь не у всех есть возможность прийти на вашу встречу или найти ваши записи в интернете!»
И сейчас перед вами книга, полностью основанная на уникальных материалах. Это не только записи моих лекций и семинаров. Это и истории, поведанные мне слушателями, и ответы на многочисленные вопросы, которые мне задавали на творческих вечерах в разных городах и странах
Думаю, вы согласитесь: за последние несколько десятков лет наша жизнь очень сильно изменилась. Да что там десятки лет! Даже два-три года играют огромную роль. Появляются новые изобретения, новые технологии, провозглашаются новые ценности… Именно современная система ценностей является главной причиной многих проблем наших современников - и именно она отчасти заставила меня взяться за написание книги.
Мы постоянно слышим по телевидению (и читаем - в интернете, в журналах) об «искусстве построения отношений». Но что такое отношения? То же самое, что любовь, дружба, взаимопомощь или нечто другое? И может ли быть так, что на смену семье пришли эти самые «отношения», которые нужно «выстраивать»?
Часто обсуждение отношений идет параллельно с такими темами, как «сексуальная привлекательность», «выгода», «здоровый эгоизм» и так далее. То есть нас учат подменять ВЗАИМОотношения между людьми просто ОТНОШЕНИЯМИ, нацеленными на получение мимолетного удовольствия и личной выгоды… Я не хочу сказать, что так действуют все. Но, к сожалению, тенденция довольно печальная. А мне хотелось бы обратиться к той категории отношений, которые уже много лет назад были представлены нам в разнообразных памятниках народной мудрости.
Вы никогда не задумывались - почему, потратив полдня на «построение» и «выяснение» отношений, мы чувствуем себя опустошенными, вымотанными, обиженными? Ведь, по идее, должно быть наоборот! И почему после ссор и скандалов нас так тянет, например, посидеть на берегу реки, полюбоваться цветущим садом или ярким закатом над морем? Потому что душа, измученная несвойственными нам, навязанными массовой культурой процессами, хочет гармонии, разлитой в природе. Нам нужны не отношения, а гармоничные ВЗАИМОотношения между людьми.
А для этого нужно знать, каковы сильные и слабые стороны мужчины и женщины, каковы их особенности, каково их предназначение в мире. Мне бы очень хотелось помочь достичь гармонии не только тем, кто может обратиться ко мне лично, но и всем, кто чувствует такую необходимость. Именно в этом я вижу свою задачу.
Свои лекции и семинары я обычно заканчиваю фразой «Я желаю вам счастья». Но здесь мне хотелось бы начать с нее…
...Ваш Олег Торсунов
Создать долгий брак почему-то считается делом старомодным. Современные люди считают, что долго жить с одним партнёром неприемлемо, поскольку необходимо обновлять свои чувства влюблённости посредством поиска нового предмета обожания. Однако многие психологи утверждают, что именно семейные пары, прожившие с одним супругом всю жизнь, можно смело именовать «счастливая семья». К тому же они живут дольше, чем холостые или те, что находятся в постоянных поисках новых романтических ощущений.
Почему именно так?
Секрет прост – умение двух людей, знающих, как сохранить семью, на протяжении всего времени совместного проживания общаться, прощать обиды и слышать друг друга. Любой, даже негативный, момент можно решить положительно. Нужно только научиться слышать собеседника – это залог семейного счастья.
Если приближается ссора с любимым, людям стоит переключиться на какие-то позитивные эмоции. Желательно сменить обстановку – прогуляться, сходить в кино, просто вместе заняться интересным делом. Таковы правила счастливой семейной жизни.
Залог хорошего брака – частые воспоминания, связанные с романтическими событиями прошлого, непременное упоминание о них в беседах – это то, без чего невозможна счастливая семейная жизнь. Ещё более надёжный способ – регулярно вместе веселиться.
Разрешение проблем
Как появляется крепкая семья, как сохранить семью? Когда бурные эмоции немного утихнут, тогда лишь можно спокойно поговорить о нависшей семейной проблеме. Результат такой беседы наверняка будет положительным. Не стоит менять характер своего партнера, лучше меняй себя – это залог счастливого брака.
Ставя перед собой цель «изменить человека», партнёр удостоверится, что это дело неблагодарное. Вот почему важно попытаться изменить своё отношение к недостаткам любимого человека. Встречаясь до свадьбы, мы уже замечаем неприятные стороны партнёра, но не принимаем никаких кардинальных действий для их изменения. Не нужно этого делать и после бракосочетания. Следует принять партнёра с его достоинствами и недостатками, с которыми уже знакомы – только это сможет в дальнейшем укрепить отношения и понять, как сохранить мир в семье. Иногда близкие люди сразу после росписи начинают готовиться к нападкам со стороны любимого человека, чтобы как-то отсечь их. К таким действиям в семейных отношениях иногда настраивают родители, поэтому важно партнёру, который не знает, как наладить отношения, ценить брак, показать своё стремление только к позитивному результату.
Залог семейного счастья – быть благодарным любимому. Если близкий человек делает попытки, пусть даже неудачные, совершить какие-то приятные действия, найти семейные радости – обязательно стоит находить слова благодарности. Ведь именно это – создание того, что именуется «счастливая семья».
Благодарность следует выражать как за отремонтированный кран, так и за поход в магазин за продуктами. Когда это обязанность одного из членов семейства, она все равно должна быть замечена и оценена партнёром.
Делайте друг другу комплименты
Это не только поможет сохранить брак на долгие годы, но и понять, как наладить отношения. Обязательно нужно делать комплименты близким. Подчёркивайте всегда, как вам нравятся внешность или характер близкого. Произнося восхитительные слова партнёру, вы дарите позитив и заряд энергии – такие секреты счастливого брака. Окрылённый тёплыми и ласковыми словами способен на большие дела и романтические поступки. Наверняка близкий человек оценит ужин при свечах, небольшой подарок, SMS с признанием в любви или ночную прогулку.
Обязательно удивляйте и радуйте себя и своих близких, обнимайте, целуйте своего партнёра – это гарантирует крепкие отношения как в духовном плане, так и в физическом их проявлении, без которого невозможен счастливый брак – сексе.
Раздумывая, как сохранить семью, помните, что любое злоупотребление – зло. Оно убивает естественность интимных отношений и романтическую любовь. Самая крепкая семья, внутри которой поселилась ревность, долго не продержится. Необходимо верить партнёру, не давая ему никакого повода усомниться в себе – такой залог семейного счастья.
Секреты благополучия
Как сохранить мир в семье? Категорически нельзя пытаться как-то создать или изменить любимого. Намного продуктивнее поменять собственное отношение к недостаткам, присущим ему. Партнёру всегда будет приятно осознавать, что вы цените его родительские качества, профессионализм в повседневной деятельности. Любимый должен постоянно чувствовать, что им восхищаются. Иногда супруги ожидают, что их семейное счастье непременно придёт после приобретения жилья, автомобиля, устройства на высокооплачиваемую работу, завершения образования. Отнюдь! Счастливая семья должна быть довольна имеющимся благополучием, стремясь его улучшить. Семейное счастье абсолютно невозможно, когда между партнёрами наблюдается недопонимание. Наиболее часто оно касается финансовой стабильности.
Тем, кто желает понять, как наладить отношения и вернуть семейные радости, следует стараться делать периодически неожиданные поступки:
- в одежде любимого оставить записку с любовным признанием,
- подарить цветы, встречая после работы,
- организовать неожиданный, не оговорённый ранее романтический ужин,
- отправить SMS с намёком на интимную близость.
Непременно поддерживайте партнёра во всех его профессиональных и личных намерениях. Особенно это важно, когда он болен, ослаблен или подвержен грусти. Стремитесь совместно преодолевать бытовые и профессиональные трудности. Счастливый брак чем-то схож с кругосветным плаванием на хрупкой посудине: как только один начинает раскачивать её, второй обязан стремиться удерживать равновесие, поскольку иначе оба пойдут ко дну.
Семейное счастье достижимо только в ситуации, когда супруги одинаково видят жизнь, имеют похожие интересы, знают, как наладить отношения.
Чтобы создать счастливый брак и сохранить семейное счастье, требуется всегда поддерживать те чувства, с которых начинается крепкая семья. Начиная отношения, каждый стремится совершать привлекательные и весьма удивительные поступки, показывая себя партнёру. Только позже мы начинаем понимать, какой человек возле нас, с кем придётся делить семейные радости и печали. Это вполне естественно, только зрелые отношения предвещают счастливый брак.
Часто после бракосочетания один из партнёров успокаивается: ему кажется, что больше нет необходимости прикладывать усилия, чтобы нравиться любимому. Это неверно – крепка только та семья, в которой партнёры стремятся ежедневно быть привлекательными друг другу. Естественно, сложно всегда сохранять свой облик молодым и привлекательным: возраст беспощаден. Однако семейные радости помогают оставаться надолго в приличном состоянии. Счастливая семья – это постоянное движение.
Заключение
Помните, что крепкая семья – та, в которой супруги общаются. Только забота о партнёре становится залогом того, что у вас будет счастливая семья, которую не минуют повседневные семейные радости. Забудьте об эгоизме, заботьтесь о любимом так, как хотели бы, чтобы заботились о вас. Крепкая семья – тонкая материя. Часто браки разбиваются из-за минутного увлечения одного из партнёров, которое становится ошибкой. Как только ощущаете опасность – скажите «нет» соблазну.
