كم دقيقة يرضع الطفل من الثدي؟ كم مرة يأكل المولود الجديد؟
بمجرد ولادة الطفل، تشعر كل "أم جديدة" بالقلق: كم وكم مرة يجب أن يأكل الطفل من أجل النمو الكامل والتطور والتمتع بصحة جيدة.
ما هي كمية الطعام التي يحتاجها المولود الجديد في الأيام الأولى من حياته؟
بعد الولادة، تنتج المرأة مادة خاصة - اللبأ. فهو مغذٍ وأكثر إرضاءً بكثير من الحليب الناضج، ويحتاج طفلك إلى القليل منه. وفي الأيام التالية تنتج الأم الحليب الطبيعي.
ويمكن الحكم على كيفية زيادة شهية الطفل من خلال المعطيات التالية:
في اليوم الأول يكفي أن يأكل الطفل ملعقة واحدة من اللبأ. لا تزال معدته صغيرة جدًا، واللبأ يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية.
وفي اليوم الثاني يحتاج الطفل إلى حصة من اللبأ تزيد إلى ملعقتين.
في اليوم الثالث، تحتاج إلى إطعامه لفترة أطول، لأنه يأكل الآن حجما أكبر.
كل يوم يجب أن تزيد كمية الحليب للطفل وكذلك وقت الرضاعة. بعد أسبوعين، تبلغ حصته حوالي 500 جرام يوميًا، وبحلول ستة أشهر ستصل إلى 1000 جرام يوميًا.
الشهر الأول خاص - لكل من الطفل وأمه. تواجه العديد من النساء بالفعل في مستشفى الولادة مشكلة صعبة ومؤلمة بشكل لا يصدق.
حتى في الرحم، تم منح الطفل منعكس المص، ولكن في الواقع من الصعب جدًا عليه التكيف مع ثدي أمه. علاوة على ذلك، لديهم هياكل مختلفة من تجويف الفم، والحلمات النسائية لها خصائص فردية. يمكن التغلب على هذه الصعوبات، لذلك لا ينبغي للشابات أن ييأسن.
مميزات الرضاعة الطبيعية
خلال الشهر الأول، يحتاج الطفل بشكل خاص إلى حليب الثدي، وبالتالي يمكن أن يصل عدد الرضعات إلى 12 مرة. يبلغ الفاصل بين الوجبات حوالي 2-3 ساعات، ولكن هذا متوسط، حيث يوصي الأطباء بإطعام الطفل عند الطلب. تتراوح مدة التغذية من 15 إلى 40 دقيقة.
التغذية الاصطناعية
مع هذا النوع من التغذية، هناك خطر الإفراط في تناول الطعام لدى الطفل، ثم قد يعاني من اضطراب في المعدة. لذلك، من المهم جدًا حساب مقدار الطاقة المطلوبة لذلك. في هذه الحالة عليك الاعتماد على توصيات الطبيب التي سيقدمها بعد فحص الطفل.
هناك طريقة بسيطة لحساب كمية الطعام. تحتاج إلى ضرب عدد الأيام منذ الولادة في 10. لنفترض أنك تحتاج في اليوم الخامس من الحياة إلى 50 يومًا
من المؤكد أن حليب الثدي هو التغذية الصحية والمثالية التي يمكن أن تقدمها الأم لطفلها حديث الولادة. يعتبر حليب الأم، في تركيبته، تغذية كاملة للطفل، وهو مثالي لجسم الرضيع.
يحتوي حليب الثدي على أكثر من 400 عنصر غذائي! يضمن التركيب الأمثل للبروتينات والمعادن والدهون الأداء الطبيعي للجهاز الهضمي، ويقوي جهاز المناعة لدى الطفل، ويعزز التطور والنمو الطبيعي.
الأطفال حديثو الولادة الذين يتغذون على حليب الأم خلال النصف الأول من العام يكونون أقل عرضة للإصابة بنزلات البرد، ويعانون بشكل أقل من اضطرابات الجهاز الهضمي، ويكونون أقل عرضة للإصابة بالتهابات الأذن. وفقا للإحصاءات، فإن الأمهات المرضعات يلجأن إلى الأطباء للحصول على المساعدة في كثير من الأحيان، لأن أطفالهن يتمتعون بصحة أفضل مقارنة بأولئك الذين يرضعون من الزجاجة.
عندما تأخذ الأم طفلها بين ذراعيها، وتنظر إليه بمحبة خلال فترة الرضاعة، وتدفئه بدفء يديها، يشعر بالأمان التام ويهدأ على الفور. سيخبرك كل طبيب بمدى أهمية التقارب الجسدي بين الأم والطفل.
ينمو المولود الجديد الذي يتغذى على حليب الأم بشكل جيد، ويتمتع بوزن كامل، ويتميز بطبيعته المتوازنة والهادئة. تمنع الرضاعة الطبيعية تطور العديد من الأمراض، مثل السمنة، والسكري، وبعض أنواع السرطان. كما أن الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية هم أقل عرضة للإصابة بمتلازمة موت الرضع المفاجئ.
سنخبرك في هذه المقالة عدد المرات والمدة التي يوصى فيها بإرضاع الطفل، وكم من الوقت يجب أن يرضع حتى يشعر بالرضا التام في رضعة واحدة. سننظر أيضًا في النقاط المهمة الأخرى التي تهم الأمهات المرضعات.
ما المهم أن نعرفه عن الرضاعة الطبيعية؟
- من أهم النقاط خلق الظروف الأكثر راحة للأم المرضعة في هذه اللحظة الحاسمة. يجب توفير دعم إضافي لرأس الأم ورقبتها وذراعيها. يجب أن يكون الجسم مسترخيا تماما، ولا ينبغي أن يكون هناك أي إزعاج أو توتر. من الأفضل أن تضع قدميك على حامل مريح.
- الصبر هو مفتاح التغذية الناجحة. يجب أن يأكل الطفل بطريقة تجعله يشعر بالرضا التام والرضا والهدوء. ليست هناك حاجة لمقاطعة التغذية أو الاندفاع. سنتحدث عن مدة التغذية لاحقا.
- انتبه جيدًا لما يريده طفلك. تذكري قاعدة مهمة: إذا شعرت أن طفلك جائع، أطعميه. يسمى هذا النظام "عند الطلب" وهو أكثر ملاءمة من التغذية على مدار الساعة. بعد الولادة مباشرة، غالبًا ما يشعر الطفل بالجوع، وسيحتاج إلى الرضاعة من 8 إلى 12 مرة يوميًا. عندما يكون الطفل جائعاً ويريد ثدي أمه، فإنه يحرك ذراعيه، ويخرج لسانه، وينطق بجميع أنواع الأصوات، ويزم شفتيه. يتصرف كما لو كان قد وضع على الثدي ويستمتع بلبن أمه. لا تنتظري حتى يستيقظ طفلك ويبدأ في التقلب والغضب، لأنه جائع ومن الأفضل إطعامه وتهدئته على الفور. في معظم الحالات، يعني بكاء الطفل بصوت عالٍ أنه جائع جدًا.
ينصح أطباء الأطفال بالإجماع بإطعام الطفل حليب الثدي فقط خلال الأشهر الستة الأولى. بالإضافة إلى ذلك، عندما يتم تقديم الأطعمة الصلبة لطفلك حديث الولادة، لا تحتاجين إلى التوقف عن الرضاعة الطبيعية. ومن الأفضل اتباع هذه القاعدة حتى نهاية السنة الأولى من العمر، لكن هذه الفترة يمكن أن تكون أطول إذا كانت الأم قادرة على الرضاعة الطبيعية وهذا النظام يناسبها.
يجب أن يحصل ساكن الكوكب الجديد على حليب الثدي كثيرًا - من 8 إلى 12 مرة يوميًا خلال الشهر الأول من حياته. ستلاحظ الأم نفسها أن حليبها قليل وأن الطفل لا يأكل ما يكفي، لذلك يمكن إدخال الأطعمة التكميلية على شكل حليب صناعي في النظام الغذائي. بالطبع، حليب الأم، الذي اخترعته الطبيعة نفسها، مثالي في تكوينه للطفل حديث الولادة، وهو أسهل بكثير في الهضم من التركيبة الاصطناعية. حليب الأم مثالي للجهاز الهضمي الهش للطفل، فهو يتم هضمه بسرعة، وبالتالي فإن الطفل أكثر عرضة للشعور بالجوع.
عندما تضع المرأة طفلها بشكل متكرر على ثديها، يتلقى الجسم نوعًا من الإشارة وينتج المزيد من الحليب. يمكن ملاحظة هذه الظاهرة بشكل خاص في الأسبوعين الأولين بعد ولادة الطفل. خلال الـ 60 يومًا القادمة، سينخفض جدول الرضاعة الطبيعية، ويمكن للمرأة أن ترضع طفلها من 7 إلى 10 مرات يوميًا. من الناحية المثالية، من الأفضل إطعام الطفل عند الطلب عندما يكون جائعا، أي كل ساعة ونصف إلى ثلاث ساعات. ولا تنسي أن الفاصل الزمني بين وجبات الطفل، حتى في الليل، يجب ألا يزيد عن 4 ساعات. فقط جسد الأم نفسه هو الذي "يخبر" كم من الوقت وبأي وتيرة يجب وضع الطفل على الثدي. بالإضافة إلى ذلك، فإن الطفل المتنامي، مع عدم رضاه عن الشعور بالجوع، سيعطي الأم أيضًا الإشارات اللازمة لإطعامه. هناك العديد من العوامل الأخرى التي تؤثر على وتيرة ومدة تغذية المولود الجديد:
- كمية ونوعية حليب الثدي.
- مزاج الطفل وأمه.
- معدل دخول الحليب إلى جسم المولود الجديد.
- وضعية الأم أثناء الرضاعة.
- البيئة التي يقيم فيها الطفل والأم المرضعة.
كم من الوقت يجب أن يرضع المولود الجديد في رضعة واحدة؟
في هذه المرحلة، يكون لعمر الطفل تأثير مباشر، فكلما كبر، قل الوقت الذي يحتاجه للشبع. سوف يرضع المولود الجديد لمدة 20 إلى 40 دقيقة لإشباع جوعه. مع نمو الطفل يتقن مهارات الأكل السريع، ويكفي أن يمص ثدياً واحداً لمدة 5-10 دقائق ليشبع ولا يشعر بالجوع.
تهتم العديد من الأمهات الشابات بعدد المرات التي يجب أن يغيرن فيها ثديهن أثناء الرضاعة الواحدة؟ لإنتاج كمية كافية من الحليب في كلتا الغدد الثديية، من المهم تبديل الثديين عند الرضاعة. بالإضافة إلى ذلك، سيمنع هذا تورم الثدي، وهو أمر مؤلم جدًا للأم.
مع الأخذ بعين الاعتبار خصائص إنتاج حليب الثدي لدى الأم وشهية الطفل، يتم تحديد وقت التغذية. إذا لم يكن لدى الطفل شهية قوية جدًا، فيمكن إطعامه خلال 5-7 دقائق على ثدي واحد، ولكن إذا كان الطفل يتطور بسرعة وغالبًا ما يكون جائعًا، فقد يحتاج إلى تناول الطعام على كل ثدي لمدة 10-15 دقيقة. .
ويوصي بعض الأطباء بتبديل الطفل إلى الثدي الآخر في منتصف كل رضعة، وبدء وجبة جديدة مع الثدي الذي كان يستريح. تجد معظم الأمهات المرضعات هذه الطريقة مفيدة، ولكي تتذكري الثدي الذي ستبدأين بالرضاعة منه، يوصى بالاحتفاظ بدفتر ملاحظات. ولكن هناك أمهات يعتقدن أنه عند إرضاع الطفل يجب أن يمتص ثديًا واحدًا فقط.
إذا كنت تصدق قصص معظم الأمهات المرضعات، فإنها تشير إلى أن أطفالهن يرضعون من كلا الثديين. ولكن هناك أطفال يكفيهم ثدي واحد. بالطبع، في كل حالة على حدة، تقرر الأم والطفل بأنفسهما ما هو أكثر ملاءمة وأفضل لهما، ولكن الطريقة الأمثل هي عندما يأكل الطفل من كلا الثديين. كيفية تحديد أن الطفل قد حصل على ما يكفي من التغذية؟
تقلق الكثير من الأمهات، وخاصة من جربن متعة الأمومة لأول مرة، هل يشبع الطفل بعد الرضاعة أم أنه غير راضي تماماً؟
يجب أن تكون الأم هادئة إذا كان الطفل:
- بعد كل وجبة يستمتع ويلعب ويبتسم وينام جيداً.
- يتمتع الطفل بحركات أمعاء منتظمة وتقوم الأم بتغيير 4-6 حفاضات مبللة يوميًا.
- نومه سليم ومريح.
- خلال فترة الاستيقاظ، لا يكون الطفل متقلباً بلا سبب، ويستجيب باهتمام لمحادثات وألعاب أمه.
- زيادة الوزن تحدث حسب العمر.
يجب على الأم أن تحذر من أن الطفل لا يأكل ما يكفي في حالة حدوث الأحداث التالية:
- بعد الرضاعة، يحرك الطفل فمه ويبدو أنه يبحث عن ثدي أمه؛
- بعد الأكل لا ينام بسلام ويبقى مستيقظا.
- كثيرًا ما يبكي الطفل ويقلق دون سبب؛
- خلال النهار، تقوم الأم بتغيير حفاضات أقل مما ذكر أعلاه. البراز نادر وصغير الحجم.
- زيادة الوزن لا تتوافق مع معايير العمر.
إذا كنت تعتقد أن طفلك ليس لديه ما يكفي من حليب الثدي، فمن الأفضل أن تتصل على الفور بطبيب الأطفال الخاص بك، الذي سيقوم بمراقبة الوزن بعد الرضاعة، وإذا لزم الأمر، يوصي بتركيبة الحليب الصناعي.
يتجشأ الطفل بعد الرضاعة - هل هذه ظاهرة طبيعية أم مرضية؟
بالنسبة للأطفال الذين يرضعون طبيعيا، من الطبيعي أن يترجيعوا كمية صغيرة من الطعام بعد تناول الطعام. أما إذا كان الطفل يبصق كميات كبيرة من الحليب فيجب على الأم الحذر واستشارة الطبيب. يعتبر الأطباء أن القيء بعد الرضاعة انحراف، لذا يجب فحص هذه الظاهرة ومعرفة السبب.
علامة على التغذية السليمة للطفل هي الحفاضات المتسخة
بالنسبة للأمهات، تعد الحفاضات مؤشرًا رائعًا لكيفية تغذية الطفل وما إذا كان يحصل على ما يكفي من الطعام طوال اليوم. يُطلق على الحليب الأول الذي تطعمه الأم مولودها الجديد اسم اللبأ، وخلال اليوم الأول يمكن للطفل "إعطاء" 1-2 حفاضات مبللة.
خلال الأيام الثلاثة أو الأربعة التالية من الحياة، يصبح الحليب أكثر سيولة، ولا ينتج الطفل 4-5 حفاضات مبللة فحسب، بل يظهر أيضًا براز أصفر مخضر مرة واحدة يوميًا.
عندما يبلغ عمر الطفل 7 أيام، ستقوم الأم بالفعل بتغيير حوالي 6-7 حفاضات ببول ذو لون شاحب أو شفاف يوميًا. إذا كان الطفل ينتج أقل من العدد المحدد من الحفاضات، فهذا يعني شيئًا واحدًا - كمية حليب الثدي التي يتلقاها ليست كافية.
إذا وجدت الأم بلورات صفراء على سطح الحفاضات، فعليها الاتصال بطبيب الأطفال على الفور. إذا كان المولود يخرج أكثر من أربع حركات أمعاء، فيمكن للأم أن تكون هادئة - فطفلها يأكل بشكل صحيح ولا يزعجه الجوع.
لنقم بالحجز على الفور: سنعتبر الوقت المخصص للطفل هو تلك الساعات والدقائق التي تولي فيها كل اهتمامك به. لا تصرخي له بشيء مشجع من المطبخ الذي تنشغلين فيه بتحضير العشاء، لا تنظري إلى هاتفك الذكي أو التلفاز بعين واحدة، لا تحملي كتابًا أو إبر الحياكة بين يديك...
كم من الوقت يحتاجه طفلك يوميًا وكيف يديره بفعالية؟
- الجوده أهم بكثير من الكميه
- الحد الأدنى من وقت الأبوة والأمومة المطلوبة للأطفال من مختلف الأعمار
- قواعد الخصوصية الهامة في الأسئلة والأجوبة
” قد تتفاجأ، لكن الآباء المعاصرين يقضون وقتًا أطول بكثير مع أطفالهم مقارنة بأمهاتهم وآباءهم في الماضي. لذا، قبل 40 عامًا، كان الأب السوفييتي العادي يقضي حوالي 5 دقائق يوميًا مع طفله، والأمهات أكثر بقليل - 15. اليوم، تحول ربع الساعة هذا إلى ساعة، ومن المخيف التفكير في خمس دقائق! - في 35!
هذا ليس اتجاهًا روسيًا فحسب، بل هو أيضًا اتجاه عالمي. أظهرت الدراسات الإحصائية التي أجريت في كندا والولايات المتحدة وبريطانيا العظمى والدنمارك والنرويج وفرنسا وألمانيا وهولندا وإيطاليا وإسبانيا وسلوفينيا أنه في عام 1965 أمضت الأمهات 54 دقيقة يوميًا مع أطفالهن، والآن ارتفع هذا الرقم إلى 104 دقيقة. وكانت النتائج بالنسبة للآباء أكثر تواضعا، ولكنها مثيرة للإعجاب أيضا: ففي عام 1965، كان الرجال يقضون 16 دقيقة فقط يوميا مع أبنائهم، أما الآن فقد أصبحوا 59 دقيقة بالفعل.
أريد فقط أن أسأل: حسنًا، هل هذا يكفي الآن؟ إذا كنا في مرحلة الطفولة نقضي 20 دقيقة في اليوم، فربما تكون الساعة كافية بالتأكيد؟
الجوده أهم بكثير من الكميه
يقول علماء النفس: الأهم ليس مقدار الوقت الذي تقضيه مع طفلك، بل كيف. من المهم أن يركز انتباهك بالكامل على الطفل في هذه اللحظة. يسلط الخبراء الضوء على التقنيات المفيدة التالية.
الاستماع الفعال: لا تومئ برأسك بصمت ردًا على ملاحظات طفلك فحسب، بل أظهر من خلال أسئلتك أنك تفهمه وشجعه على مشاركة القصة.
حافظ على الاتصال البصري واللمسي: اجلس بحيث تنظر إلى عيني الطفل، واحتضنه، وامسك بيده.
اسمح لطفلك بأخذ زمام المبادرة ويقدم لك ألعابه الخاصة أو موضوع المحادثة. هذا هو وقته!
لا تلغي الوقت الذي وعدت بقضائه مع طفلك، إلا إذا كان الأمر مسألة حياة أو موت بالطبع. ولتكن 15 دقيقة، ولكن في وقت محدد بدقة وبدون تأخير.
للوهلة الأولى، يبدو الأمر متفائلاً أكثر من اللازم. ماذا، 15 دقيقة وهذا كل شيء؟ ولكن إذا كان الطفل متأكدًا تمامًا من أن لديه نفس ربع الساعة يوميًا، ولن يتعدى عليها أحد، فإنه يتفاعل مع الموقف بشكل مختلف تمامًا عما لو كان ينتظر بفارغ الصبر أن تنتبه إليه.
في غضون أسبوعين فقط، ستجد أن لديك بعض المكافآت الرائعة. أولاً، يتفاعل الأطفال بشكل أكثر هدوءًا مع انشغالك. وفجأة اتضح أنهم قادرون تمامًا على تحمل ساعة أو حتى ساعتين دون أن يزعجوك في كل دقيقة بطلبات المشاهدة/التشغيل/الإخبار.
” ثانيا، 15 دقيقة مركزة تلبي احتياجات التواصل لدى الطفل بشكل كامل أكثر من نفس الـ 15 دقيقة "الموزعة" طوال المساء.
ثالثًا، وهذا مهم بشكل خاص، ستجد فجأة أن العلاقة أصبحت أكثر ثقة. ما لن تكتشفه أبدًا في محادثة في ثلاث أو خمس دقائق، ستكتشفه بالتأكيد في 15 دقيقة.
طيب كم وزنها بالجرام؟
ومع ذلك، ربما يشعر كل والد بالقلق: هل يقضون وقتًا كافيًا مع طفلهم؟ ما هو الوقت "الصحيح" الذي يحتاجه الطفل؟
الأطفال من الولادة إلى سنة ونصف.يحتاج الأطفال إلى أقصى قدر من اهتمامك، والذي يجب توفيره "عند الطلب". لحسن الحظ، يحتاج الأطفال إلى الاتصال اللمسي والبصري بدلاً من مدخلاتك الودية، حتى تتمكن من اللعب مع طفلك والقيام بالأعمال المنزلية في نفس الوقت. ولكن، مع ذلك، يجب أن يكون لديك ساعة على الأقل يوميًا للعب مع طفلك.
الأطفال من سنة ونصف إلى سبع سنوات.مع بداية المدرسة، يمكنك تقليل وقت التواصل المباشر مع طفلك تدريجيًا إلى 10 دقائق. ونؤكد على أن هذا هو الحد الأدنى، أي أنه ليس ممنوعاً عليك قضاء نصف ساعة أو ساعة أو ساعتين مع طفلك. ولكن على الأقل 10 دقائق كل يوم!
من 7 إلى 12 سنةلم يعد بإمكانك تكريس الوقت كل يوم: قبل المدرسة، التزمت بقواعد وقت الأطفال المصونة، ولكن الآن أصبح الطفل هادئًا بالفعل بشأن فترات الراحة الصغيرة في التواصل. إذا كنت منفتحًا على التواصل، فسوف ينظم تواترها بنفسه: يتحدث معك كثيرًا ولفترة أطول في المواقف الحرجة، ويستغني عن دعمك بقية الوقت.
كلما تقدمت أكثر، أصبحت القواعد أكثر ضبابية. في الواقع، لم يعد من الممكن التواصل مع مراهق يبلغ من العمر 16 عامًا "كل ساعة"، لكن عليك التواصل بقدر الضرورة، أحيانًا لأيام متتالية... الشيء الرئيسي هو أنه إذا تم استخدام الطفل إلى وقت لا يمكن المساس به، فقد كوّن الثقة فيك بالفعل: فهو متأكد من أنك ستستمع إليه وتفهمه.
قواعد الخصوصية الهامة في الأسئلة والأجوبة
أي من الوالدين يجب أن يتواصل مع الطفل؟
كلاهما! يجب أن يحظى الطفل "بوقت لا يمكن المساس به" مع كل من أبيه وأمه.
فهل هذا يعني أنه بإمكانك التواصل مع طفلك لمدة 10 دقائق يومياً؟ هل هذا صحيح؟
احتياجات كل طفل فردية، فلا يمكنك التواصل بأقل من الحد الأدنى، ولكن إذا شعرت أن الطفل ليس لديه الوقت للحصول على ما يكفي من اهتمامك، فقم بزيادة الوقت اليومي.
” إذن، هل يمكنني قضاء 15 دقيقة مع طفلي غدًا وأكون حرًا؟
إذا لم يكن لدى الطفل وقت لا يمكن المساس به، فكن مستعدا أنه في البداية لن يحتاج إلى الحد الأدنى، ولكن الحد الأقصى من وقتك. ولحسن الحظ، فإن هذا سوف يختفي في غضون أسابيع قليلة.
هل يمكن عمل ألعاب أو دروس تعليمية في هذا الوقت؟
لا، هذا وقت التواصل. يجب ترك اختيار اللعبة للطفل، إذا كان مهتمًا بتعلم القليل من قافية العد باللغة الإنجليزية - تعلمها، لا - فهذا يعني لا.
حسناً، لقد خصصت وقتاً للطفل، لكنه متقلب، فاضح، هستيري... لماذا يفسد كل شيء؟
للطفل كل الحق في التعبير عن مشاعره، خاصة أنه لا يتدخل أو يصرف انتباهك عن الأمور المهمة، بل على العكس فهو ينفعل عندما لا يؤذي أحداً. مهمتك هي معرفة سبب تصرف الطفل بهذه الطريقة، فقط لديك الوقت لذلك!
هل من الممكن تخصيص وقت للإخوة والأخوات "بشكل جماعي"؟
لا لا يمكنك! يجب أن يكون لكل طفل وقت الخصوصية الشخصية.
هل من الممكن التواصل مع طفلك لمدة 10 دقائق خلال أيام الأسبوع، وتخصيص ثلاث ساعات دفعة واحدة في عطلات نهاية الأسبوع؟
من الممكن إذا لم يصر الطفل على خلاف ذلك. ولكن من المستحيل إلغاء التواصل بالكامل في أيام الأسبوع - فالأسبوع طويل جدًا بالنسبة لمرحلة ما قبل المدرسة، وقد يواجه تلميذ المدرسة مشاكل مهمة جدًا، ولا يمكن تأجيل مناقشتها.
أن تصبح "أمًا جيدة" من خلال قضاء 10 دقائق يوميًا في ذلك أمر حقيقي. الشيء الرئيسي هو الحب، وليس الموقت. بضع دقائق سعيدة في اليوم هي ما سيجعل الطفل سعيدًا.
الرضاعة الطبيعية جزء مهم من صحة الطفل والأم. للتأكد من أن الرضاعة لا تسبب أي إزعاج، تحتاج إلى مراقبة ما إذا كان الطفل يمتص بشكل صحيح. ومع ذلك، كقاعدة عامة، عندما يولد الطفل، فإنه "يعرف" غريزيًا ما يجب فعله. حتى في مستشفى الولادة، يجب عليك الانتباه إلى كيفية إمساك الطفل بالحلمة، وإذا لزم الأمر، تصحيحها بعناية. مع حليب الأم، يتلقى الطفل جميع العناصر الغذائية، لكن عملية التغذية نفسها ليست وجبة رسمية. يرحب أطباء الأطفال في مستشفيات الولادة بالرضاعة الطبيعية وهم دائمًا على استعداد للمساعدة، لذا يمكنك الاتصال بهم بأمان للحصول على المشورة.
أثناء الرضاعة الطبيعية يصعب على الأم التحكم في كمية الحليب الذي يأكله الطفل، ولهذا تظهر المخاوف أو الجوع. عند الرضاعة الصناعية، تُسكب كمية الخليط المطلوبة حسب العمر في الزجاجة ويتم الاحتفاظ بها على فترات 2-3 ساعات. ومع ذلك، فإن هذا النهج غير مقبول بالنسبة لحديثي الولادة. بالنسبة للجهاز الهضمي والكلى المتخلفة، يجب توفير الطعام بكميات صغيرة على فترات زمنية مختلفة، والتي تكون فردية لكل طفل.
حقيقة أن الطفل يرضع لفترة طويلة لا يعني أنه يفرط في تناول الطعام. هناك الكثير من العوامل هنا: نشاط المص (هناك أطفال كسالى ينامون بسرعة على الثدي)، وتدفق الحليب (بالنسبة لبعض النساء، يتدفق الحليب إلى الفم نفسه، بينما الحلمات ضيقة بالنسبة للآخرين)، كميتها. لا يمكنك تحديد مقدار ما أكله الطفل بالضبط إلا من خلال وزنه قبل الرضاعة وبعدها.
على الرغم من أن معايير الأطفال حديثي الولادة غامضة للغاية، إلا أنها لا تزال موجودة. لا يجب أن "تقود" طفلك إلى هذا الإطار وتعذب نفسك، ما عليك سوى محاولة اختيار نظام التغذية الأكثر راحة. يجب على الأم أن تتصالح مع حقيقة أنها خلال الأشهر الستة الأولى من الرضاعة الطبيعية تنتمي إلى الطفل أكثر من نفسها.
الحجم الطبيعي للحليب لكل رضعة لحديثي الولادة
في الأيام الأولى بعد الولادة، يكون بطين الطفل صغيرًا جدًا لدرجة أن كمية صغيرة (7-9 مل) من اللبأ الدهني والمغذي تكفيه. إن التغذية بالحليب الاصطناعي هذه الأيام تخلق ضغطًا إضافيًا على الكلى، التي لا تستطيع بعد التعامل مع كميات كبيرة من السوائل.
وفي اليوم 3-4 يأتي الحليب الذي يحتوي على المزيد من الماء، فيزداد عدد مرات التبول على الفور. من هذه اللحظة، يجب أن يأكل الطفل ما يقرب من 30-40 مل من الحليب لكل وجبة، وكل يوم حتى اليوم العاشر من العمر، سيزيد هذا الحجم بمقدار 10 مل. وعليه، بحلول نهاية الأسبوعين من العمر، يحتاج الطفل إلى 100 - 120 مل لإشباع الجوع.
يتم إجراء المزيد من الحسابات بناءً على وزن جسم المولود الجديد. لذلك، من أجل تحديد الاحتياجات اليومية للطفل حتى عمر 1.5 شهر، يتم تقسيم وزنه على 5؛ ما يصل إلى 4 أشهر - بحلول 6؛ ما يصل إلى 7 أشهر - بحلول 7؛ في عمر يصل إلى 8 أشهر - بمقدار 8؛ ما يصل إلى عام - بحلول 9.
جميع المعايير مقبولة للأطفال الذين يتغذون بالزجاجة. مع الرضاعة الطبيعية، فهي مشروطة فقط. يمكنك تحديد ذلك لطفلك فقط من خلال زيادة وزنه الأسبوعية. إذا كان الطفل ينمو جيدًا، ويكون هادئًا بعد الرضاعة، ولا يحتاج إلى رضاعة طبيعية متكررة، ويتبول بانتظام (10 - 12 مرة يوميًا)، فلا داعي للقلق. إذا اكتسب المولود الجديد الكثير من الوزن، فهذا يعني أنه يتم تناوله بشكل زائد. ومع ذلك، فمن الصعب للغاية منع الطفل من تناول الطعام.
كم من الوقت يمكن للطفل البقاء في الثدي؟
الطريقة الوحيدة لضبط كمية الحليب التي يتناولها الطفل هي تنظيم الوقت الذي يقضيه عند الثدي. ولكن هنا كل شيء فردي. ينقسم أطباء الأطفال حول مسألة المدة التي يجب أن يرضع فيها الطفل إلى معسكرين: يقول البعض أنه لا يزيد عن 10 - 15 دقيقة؛ يجد البعض الآخر أن التغذية بالساعة مقبولة. في الواقع، كل هذا يتوقف على مزاج الطفل وكمية الحليب وحتى البيئة. في بعض الأحيان يقوم الأطفال بتمديد فترة الرضاعة من أجل البقاء بالقرب من أمهم لفترة أطول. في مثل هذه الحالات، لا يرضع الطفل، بل ببساطة يضرب شفتيه ويلعب. لا يجب أن تفطميه عن الثدي لأن ذلك قد يزعج الطفل.
مدة الرضاعة في الأشهر الأولى عادة ما تكون 20 - 30 دقيقة لكل ثدي. خلال هذه الفترة من المهم أن يشبع الطفل منعكس المص ويشعر بدفء الأم. لا ينبغي أن يكون هناك اندفاع أو ضجة أثناء الرضاعة. يجب أن يأكل الطفل بهدوء حتى يشعر بالشبع التام. غالبًا ما ينام الأطفال حديثي الولادة أثناء الرضاعة، بينما يمكنهم الاستمرار في الرضاعة من الثدي. لا ينبغي عليك تمزيقها، لأنها تعطي الأم سببا ممتازا للراحة معا، لأن النوم أثناء النهار مهم جدا للرضاعة الجيدة.
عندما يكبر الطفل، يتعلم كيفية الشبع بشكل أسرع، ويمكن تقليل وقت الرضاعة إلى 5 إلى 10 دقائق.
كم مرة يجب عليك إطعام طفلك؟
ينصح العديد من أطباء الأطفال بإطعام المولود الجديد عند الطلب. بهذه الطريقة، سوف يتكيف الطفل بسهولة أكبر مع الظروف الجديدة للحصول على العناصر الغذائية ويعتاد على الشعور بالجوع. في المستقبل، تحتاج إلى إطعام وفقا لجدول زمني معين لتطوير نظام غذائي.
لا تستطيع الأم التي تلد للمرة الأولى أن تعرف دائماً متى يكون طفلها جائعاً. لكي لا تعذب نفسك بالمخاوف، من المفيد أن تعرف عدد المرات التي يجب عليك فعلها في اليوم.
يرضع معظم الأطفال رضاعة طبيعية من 10 إلى 12 مرة في اليوم بفاصل 1.5 إلى 2 ساعة. ومع ذلك، قد يختلف الوقت الذي تقضيه على الثدي خلال كل رضعة. بالفعل أقرب إلى 4 - 6 أشهر، سيتم تقليل عدد الوجبات إلى 5، بينما ستستمر التغذية الليلية.
أسباب سوء تغذية الأطفال والإفراط في تناول الطعام
إذا كان الطفل يتمتع بصحة جيدة ويأكل بقدر ما ينبغي للمولود الجديد، لكنه لا يكتسب وزناً جيداً (أقل من 100 جرام في الأسبوع)، فمن الضروري فهم أسباب سوء التغذية. وتشمل هذه:
- الوضع النفسي والعاطفي السيئ في الأسرة؛
- انخفاض محتوى الدهون في الحليب بسبب عدم كفاية السعرات الحرارية التي تستهلكها الأم؛
- فرط إدرار الحليب، عندما يتم إنتاج الكثير من الحليب بسبب الضخ المتكرر ويمتص الطفل فقط الحليب "الأمامي" الحلو الذي يتم هضمه بسرعة، ويترك الحليب "الخلفي" الدهني؛
- احتقان الغدد الثديية، ونتيجة لذلك لا يستطيع الطفل الذي لا يزال ضعيفًا امتصاص كمية كافية من الحليب، في مثل هذه الحالات، يوصى بالتدليك واستخراج القطرات الأولى قبل الرضاعة؛
- - رائحة الحليب الكريهة نتيجة تناول الأم الأطعمة الحارة (البصل، الثوم) والبهارات.
إذا كان الطفل البالغ من العمر شهرًا واحدًا كسولًا في الرضاعة وسرعان ما ينام دون أن يحصل على ما يكفي، يمكنك محاولة إيقاظه عن طريق فرك خده بلطف. قد يتعب الأطفال الضعفاء والمبتسرين أثناء عملية المص، لذا فإن الرضاعة الطبيعية المتكررة مناسبة لهم. في هذه الحالة، يجب عجن الثديين جيداً، ويجب عصر بعض الحليب "الأمامي".
في كثير من الأحيان، يلاحظ أطباء الأطفال حالات الإفراط في تغذية الرضع. في مثل هذه الحالات، من الضروري تحديد عدد المرات التي يأكل فيها المولود الجديد. تمارس بعض الأمهات تهدئة طفلهن عن طريق وضعه على الثدي. ونتيجة لذلك، يستهلك الطفل الكثير من الحليب يوميًا. سبب آخر هو البقاء غير المحدود على الثدي. إذا كان الطفل يرضع لفترة طويلة وبنشاط، وكان هناك الكثير من الحليب، فقد يتأخر الشعور بالامتلاء، ونتيجة لذلك، الإفراط في التغذية. قد يكون القلس المتكرر والغزير نتيجة للإفراط في تناول الطعام.
لفهم سبب عدم تناسب الطفل مع قاعدة زيادة الوزن، من الضروري تحليل جميع العوامل. أنت بحاجة إلى ملاحظة التغيرات في حالة الطفل باستمرار ومراقبة حالته المزاجية بعناية. جميع الأطفال فرديون، وبالتالي فإن جميع المعايير الحالية بمثابة دليل فقط.
إن حاجة الطفل للثدي أعمق بكثير من الشعور بالجوع. نادراً ما ينتهي الأطفال من الرضاعة بمجرد شبعهم. يشجعهم منعكس المص القوي على المص أكثر فأكثر.
بالطبع يمكن للأم أن تأخذ الثدي وتعطيه مصاصة بدلاً من ذلك. لكن يجب أن نفهم: أن الطبيعة لم تكن تنوي أن يكون لدى الطفل أي شيء في فمه سوى حلمة أمه قبل تقديم الأطعمة التكميلية.
يلبي الثدي جميع احتياجات النصف الأول من الحياة: الطعام والشراب والدفء والأمان. إذا قمت بنقل بعض هذه الوظائف إلى بديل السيليكون، فهناك دائما خطر عدم تخمين ما يحتاجه الطفل في لحظة معينة. يمكنك إعطاء مصاصة عندما يبكي الطفل من العطش.
بالإضافة إلى ذلك، لا يأكل جميع الأطفال بسرعة متساوية. جاء هذا المفهوم من طب الأطفال السوفييتي "مصاصة كسول". تم منح هذا اللقب غير السار للأطفال الذين لا يكتسبون الوزن بشكل جيد، لأنه ليس لديهم الوقت لتناول الطعام خلال الـ 15 دقيقة المحددة من التغذية (ليس لديهم الوقت للوصول إليها). عندما تسمح الأم للطفل أن يقرر بنفسه المدة التي ستستمر فيها "الجلسة"، لا تنشأ مثل هذه المشاكل.
يدعي العديد من الاستشاريين أن معظم الأطفال حديثي الولادة يشبعون في 5-10 دقائق، ويقول آخرون أن يحملوا الثدي لمدة 10-20 دقيقة ويفطمو الثدي، وينصح بعض الاستشاريين بالرضاعة من 30 إلى 40 دقيقة. دعونا معرفة ذلك معا.
الوقت الذي يقضيه على الثدي يتناقص بشكل طبيعي مع نمو الطفل.
0-1 شهرعادة ما يكون الأطفال حديثي الولادة مستعدين للقيام بذلك على مدار الساعة. من المستحيل أن نقول بالضبط متى يشعرون بالشبع، ومتى يمتصون من أجل المتعة، ومتى يغفوون والحلمة في أفواههم.
1-3 أشهربين عمر شهر واحد وثلاثة أعوام، يظل الأطفال يرغبون في الرضاعة معظم اليوم، لكنهم يكونون جاهزين لأخذ فترات راحة. يتفق معظمهم على النوم أثناء النهار دون الرضاعة الطبيعية، وبين الأحلام ينشغلون بمراقبة العالم من حولهم.
3-6 أشهربعد ثلاثة أشهر، يفقد الأطفال بشكل حاد الاهتمام بالامتصاص لفترة طويلة خلال النهار. الآن تشتكي الأمهات من أن الطفل لا يستطيع الرضاعة إلا لبضع دقائق، وبعد ذلك يشتت انتباهه بكل شيء من حوله. بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ثلاثة وستة أشهر، هناك الكثير من الأشياء المثيرة للاهتمام في العالم لدرجة أنهم ببساطة يشعرون بالأسف لإضاعة الوقت في الطعام. لكن إذا نامت الأم مع الطفل فلا داعي للقلق من أن يبقى جائعاً. أي شيء بقي غير مأكول أثناء الاستيقاظ سيتم التقاطه أثناء نومك.
6-12 شهراحوالي ستة أشهر، يظهر مصدر جديد للغذاء في حياة الأطفال - الأطعمة التكميلية. الثدي، كوسيلة للشبع، يتلاشى في الخلفية. إذا لم تحد الأم من الرضاعة الطبيعية من تلقاء نفسها، فيمكن للطفل أن يطلب الثدي 10-20 مرة في اليوم، لكنه يمتص لمدة دقيقة أو دقيقتين فقط. هذه ما يسمى بالمرفقات الدقيقة، والغرض منها هو الحصول على اتصال جسدي، والشعور بالأمان والاستقرار. يستمر المص المطول "للحليب" قبل النوم وبعد الاستيقاظ مباشرة.
12 شهر و قبل...بعد سنة واحدة، يتناول معظم الأطفال الطعام العادي بشكل جيد ويمكنهم شرب الحليب الحيواني. منعكس المص يتلاشى تدريجياً. لكن الحاجة النفسية للثدي لا تزال مرتفعة للغاية، ويستمر الأطفال الصغار في الإمساك بالثدي قليلاً 3-4 مرات في اليوم. إذا كان الطفل يطلب الثدي في كثير من الأحيان، فقد يشير ذلك إلى زيادة القلق أو الملل البسيط. تبقى الرضاعة الليلية عادة، إذا رغبت في ذلك، يمكنك فطمها.
