Cik minūtes mazulis zīda. Cik reizes jaundzimušais ēd
Jau pēc mazuļa piedzimšanas katrai "jaunajai māmiņai" ir bažas: cik daudz un cik bieži mazulim vajadzētu ēst, lai tas pilnvērtīgi augtu, attīstītos un būtu vesels.
Cik daudz pārtikas jaundzimušajiem nepieciešams pirmajās dzīves dienās
Pēc dzemdībām sieviete ražo īpašu vielu - jaunpienu. Tas ir barojošs, daudz apmierinošāks nekā nobriedis piens, viņa mazulim vajag ļoti maz. Nākamajās dienās māte ražo normālu pienu.
Par to, kā palielinās bērna apetīte, var spriest pēc šādiem datiem:
Pirmajā dienā mazulim pietiek ar vienu karoti jaunpiena. Viņa vēders joprojām ir diezgan mazs, un jaunpiens ir diezgan kaloriju.
Otrajā dienā bērnam ir nepieciešama jaunpiena daļa, kas palielināta līdz divām ēdamkarotēm.
Trešajā dienā jābaro ilgāk, jo tagad viņš apēd vairāk.
Katru dienu jāpalielina piena daudzums mazulim, kā arī viņa barošanas laiks. Pēc divām nedēļām tā porcija ir aptuveni 500 grami dienā, pēc sešiem mēnešiem tā būs līdz 1000 gramiem dienā.
Pirmais mēnesis ir īpašs – gan mazulim, gan viņa mammai. Jau dzemdību namā daudzas sievietes saskaras ar neticami sarežģītu un sāpīgu jautājumu.
Bērns dzemdē bija apveltīts ar sūkšanas refleksu, bet patiesībā viņam ir ļoti grūti pielāgoties mammas krūtīm. Turklāt tiem ir dažādas mutes dobuma struktūras, un sievietēm sprauslām ir individuālas īpašības. Šīs grūtības ir pārvaramas, tāpēc jaunām sievietēm nevajadzētu krist izmisumā.
Zīdīšanas iezīmes
Pirmo mēnesi mazulim īpaši nepieciešams mātes piens, tāpēc barošanas reižu skaits var sasniegt 12 reizes. Pārtraukums starp barošanu ir aptuveni 2-3 stundas, taču tas ir vidējais rādītājs, jo ārsti iesaka mazuli barot pēc pieprasījuma. Barošanas ilgums ir no 15 līdz 40 minūtēm.
Mākslīgā barošana
Ar šāda veida barošanu bērnam pastāv pārēšanās risks, tad viņam var rasties kuņģa darbības traucējumi. Tāpēc ir ļoti svarīgi aprēķināt viņam nepieciešamo uztura daudzumu. Šajā gadījumā jums ir jābalstās uz ārsta ieteikumiem, kurus viņš sniegs pēc mazuļa pārbaudes.
Ir vienkāršs veids, kā aprēķināt ēdiena daudzumu. Dienu skaits no dzimšanas jāreizina ar 10. Pieņemsim, ka piektajā dzīves dienā jums vajag 50
Viņi ar pārliecību saka, ka mātes piens ir veselīgākais un ideālākais uzturs, ko māte var dot jaundzimušam bērnam. Mātes piens savā sastāvā ir pilnvērtīgs uzturs bērnam, un tas ir ideāli piemērots zīdaiņa ķermenim.
Mātes pienā ir vairāk nekā 400 uzturvielu! Optimālais olbaltumvielu, minerālvielu un tauku sastāvs nodrošina normālu kuņģa-zarnu trakta darbību, stiprina mazuļa imūnsistēmu, veicina normālu attīstību un augšanu.
Jaundzimušie, kuri pirmajā pusgadā barojas ar mātes pienu, retāk slimo ar saaukstēšanos, mazāk cieš no gremošanas sistēmas traucējumiem un ir mazāk uzņēmīgi pret ausu infekcijām. Saskaņā ar statistiku, barojošās mātes retāk vēršas pēc palīdzības pie ārstiem, jo viņu mazuļiem ir labāka veselība nekā tiem, kuri tiek baroti ar pudelīti.
Kad māmiņa paņem rokās mazuli, barošanas periodā uz viņu skatās ar mīlestību, sasilda ar roku siltumu, viņš jūtas pilnīgi droši un uzreiz nomierinās. Katrs ārsts pastāstīs, cik svarīga ir mātes un bērna fiziskā tuvība.
Jaundzimušais, kurš barojas ar mātes pienu, aug labi, ir pilnā svarā, izceļas ar līdzsvaru un mierīgu raksturu. Barošana ar krūti novērš daudzu slimību attīstību, piemēram, aptaukošanos, diabētu un dažus vēža veidus. Arī zīdaiņiem, kas baro bērnu ar krūti, ir mazāka nosliece uz pēkšņas zīdaiņu nāves sindromu.
Šajā rakstā pastāstīsim, cik bieži un cik ilgi ir ieteicams zīdīt mazuli, cik ilgi viņam jāzīst krūtis, lai vienā barošanas reizē būtu pilnībā piesātināts. Apskatīsim arī citus svarīgus punktus, kas interesē mātēm, kuras baro bērnu ar krūti.
Kas ir svarīgi zināt par zīdīšanu?
- Viens no svarīgākajiem punktiem ir visērtāko apstākļu radīšana barojošai mātei šajā izšķirošajā brīdī. Mātes galvai, kaklam, rokām ir jānodrošina papildu atbalsts. Ķermenim jābūt pilnībā atslābinātam, nedrīkst būt diskomforta vai spriedzes. Labāk ir novietot kājas uz ērta statīva.
- Pacietība ir veiksmīgas barošanas atslēga. Mazulim jāēd tā, lai būtu pilnīgi sātīgs un apmierināts un mierīgs. Jums nevajadzētu pārtraukt barošanu un steigties. Par barošanas ilgumu mēs runāsim vēlāk.
- Pievērsiet īpašu uzmanību tam, ko vēlas jūsu bērns. Atcerieties svarīgu noteikumu: ja jūtat, ka jūsu bērns ir izsalcis, pabarojiet viņu. Šo režīmu sauc par "pēc pieprasījuma", un tas ir piemērotāks nekā barošana pēc stundas. Tūlīt pēc piedzimšanas mazulis bieži jūtas izsalcis, un tas būs jābaro no 8 līdz 12 reizēm dienā. Kad mazulis ir izsalcis un vēlas mātes krūti, viņš kustinās rociņas, izbāzīs mēli, izdvesīs visādas skaņas, savilks lūpas. Viņš uzvedas tā, it kā būtu pielikts pie krūts un baudījis mātes pienu. Negaidiet, kamēr pamodinātais mazulis sāks uzvedināties un īgni, jo viņš ir izsalcis un labāk viņu uzreiz pabarot un nomierināt. Spēcīgā mazuļa raudāšana vairumā gadījumu nozīmē, ka viņš ir ļoti izsalcis.
Bērnu ārsti vienbalsīgi iesaka pirmajā pusgadā mazuli barot tikai ar mātes pienu. Turklāt, jaundzimušajam pārejot uz cietu pārtiku, nav jāpārtrauc zīdīšana. Šo noteikumu labāk ievērot līdz pirmā dzīves gada beigām, taču šis periods var būt ilgāks, ja māmiņa var zīdīt un šāds režīms viņai der.
Jaunajam planētas iedzīvotājam mātes pienu vajadzētu saņemt diezgan bieži – no 8 līdz 12 reizēm dienā pirmajā dzīves mēnesī. Māte pati pamanīs, ka viņai nepietiek piena un bērns nepaēd, tāpēc uzturā var ieviest papildinošus pārtikas produktus piena formulas veidā. Protams, mātes piens, ko izdomājusi pati daba, savā sastāvā ir ideāli piemērots jaundzimušajam bērnam, un tas ir daudz vieglāk sagremojams nekā mākslīgais maisījums. Mātes piens ir ideāli piemērots mazuļa trauslajam kuņģa-zarnu traktam, tas tiek ātri sagremots, un līdz ar to mazulis biežāk izjūt badu.
Kad sieviete bieži pieliek mazuli pie krūts, organisms saņem sava veida signālu un ražo vairāk piena. Šo parādību var īpaši atzīmēt pirmajās divās nedēļās pēc bērna piedzimšanas. Nākamajās 60 dienās zīdīšanas grafiks tiks samazināts, un sieviete var barot savu mazuli no 7 līdz 10 reizēm dienā. Ideālā gadījumā mazuli labāk barot pēc pieprasījuma, kad viņš ir izsalcis, tas ir, ik pēc pusotras līdz trīs stundām. Neaizmirstiet, ka zīdaiņa ēdienreižu intervāls pat naktī nedrīkst būt ilgāks par 4 stundām. Tikai pats mātes ķermenis jums "pateiks", cik ilgi un cik bieži jums jāliek mazulis pie krūtīm. Turklāt augošais mazulis ar savu neapmierinātību ar bada sajūtu dos arī mammai nepieciešamos signālus, lai viņu pabarotu. Ir daudzi citi faktori, kas ietekmē jaundzimušā barošanas biežumu un ilgumu:
- Mātes piena daudzums un kvalitāte.
- Mazuļa un viņa mammas noskaņojums.
- Ātrums, ar kādu piens nonāk jaundzimušā ķermenī.
- Mātes pozīcija zīdīšanas laikā.
- Vide, kurā atrodas mazulis un barojošā māte.
Cik ilgi jaundzimušajam vajadzētu barot ar krūti vienai barošanai?
Šajā brīdī ir tieši iesaistīts mazuļa vecums, un jo vecāks viņš ir, jo mazāk laika viņam vajadzēs piesātināt. Jaundzimušais zīs 20 līdz 40 minūtes, lai remdētu izsalkumu. Mazulis augot lieliski apgūst operatīvas ēšanas iemaņas, un pietiek ar 5-10 minūšu zīst vienu krūti, lai pietiktu un nejustos izsalcis.
Daudzas jaunās māmiņas interesējas par to, cik bieži vienā barošanas reizē jāmaina krūtis? Lai abos piena dziedzeros ražotu pietiekami daudz piena, barošanas laikā ir svarīgi mainīt krūtis. Turklāt tas novērsīs krūšu pietūkumu, kas ir diezgan sāpīgs mātei.
Ņemot vērā mātes piena ražošanas īpatnības un mazuļa apetīti, tiek izvēlēts barošanas laiks. Ja mazulim nav ļoti spēcīga apetīte, tad viņu var pabarot 5-7 minūtēs uz vienas krūts, bet, ja bērns ātri attīstās un bieži jūtas izsalcis, tad viņam var būt nepieciešams ēst 10-15 minūtes no katras krūts.
Daži ārsti iesaka pāriet mazulim uz otru krūti katras barošanas laikā un sākt jaunu maltīti ar krūti, kas atpūšas. Lielākajai daļai māšu, kas baro bērnu ar krūti, šī metode šķiet noderīga, un, lai atcerētos, ar kuru krūti sākt barot, ieteicams glabāt piezīmju grāmatiņu. Bet ir mātes, kuras uzskata, ka bērnam vienlaikus vajadzētu sūkt tikai vienu krūti.
Ja ticat vairuma zīdīšanas māšu stāstiem, tad tie liecina, ka viņu mazuļi ir piesātināti ar divām krūtīm. Bet ir bērni, kuriem pietiek ar vienu krūti. Protams, katrā atsevišķā gadījumā māmiņa un mazulis paši izlemj, kas viņiem ir ērtāk un labāk, taču optimālākais ir tad, kad mazulis ēd no divām krūtīm. Kā noteikt, vai jūsu bērns saņem pietiekami daudz uztura?
Daudzas mātes, īpaši tās, kuras pirmās pazina mātes prieku, uztraucas, vai mazulis pēc barošanas bija paēdis vai nebija pilnībā piesātināts?
Mātei jābūt mierīgai, ja mazulis:
- Pēc katras ēdienreizes viņa piedzīvo baudu, spēlējas, smaida un labi aizmieg.
- Bērnam ir regulāra izkārnījumos, un māte maina 4-6 mitrās autiņbiksītes dienā.
- Viņa miegs ir mierīgs un mierīgs.
- Nomodā bērns bez iemesla nerīkojas, uzmanīgi reaģē uz mātes sarunām un spēlēm.
- Svara pieaugums notiek atkarībā no vecuma.
Mātei jābrīdina, ka bērns neēd pietiekami daudz, ja rodas šādi gadījumi:
- Pēc barošanas bērns kustina muti un it kā meklē mātes krūti;
- Pēc ēšanas viņš mierīgi neaizmieg un turpina būt nomodā;
- Mazulis bieži raud un uztraucas bez iemesla;
- Dienas laikā māmiņa maina mazāk autiņbiksīšu, nekā tika minēts iepriekš. Krēsls ir rets un mazs tilpums;
- Svara pieaugums neatbilst vecuma normām.
Ja uzskatāt, ka bērnam nav pietiekami daudz mātes piena, labāk nekavējoties sazināties ar pediatru, kurš pēc barošanas veiks kontrolsvēršanu un, ja nepieciešams, ieteiks mākslīgo piena maisījumu.
Bērns atraugas pēc barošanas - vai tā ir normāla parādība vai patoloģija?
Tiem bērniem, kuri tiek baroti ar krūti, tiek uzskatīts par normālu, ka viņi pēc ēšanas izspļauj nelielu daudzumu ēdiena. Bet, ja mazulis izspļauj lielas piena porcijas, tad mammai jābūt modrai un jākonsultējas ar ārstu. Vemšanu ārsti uzskata par novirzi pēc barošanas, tāpēc šī parādība ir jāizmeklē un jānoskaidro cēlonis.
Pareiza mazuļa uztura pazīme - netīras autiņbiksītes
Māmiņai autiņbiksītes ir lielisks rādītājs, kā mazulis ēd un vai viņš ir paēdis dienas laikā. Pats pirmais piens, ar ko māte baro jaundzimušo, tiek saukts par jaunpienu, un pirmajā dienā mazulis var “iedot” 1-2 mitras autiņbiksītes.
Nākamajās 3-4 dzīves dienās piens kļūst šķidrāks, un mazulim izdalās ne tikai 4-5 slapjas autiņbiksītes, bet jau reizi dienā viņam ir zaļgani dzelteni izkārnījumi.
Kad mazulim būs 7 dienas, māte jau nomainīs apmēram 6-7 autiņbiksītes dienā ar bālu vai caurspīdīgu urīnu. Ja mazulis saražo mazāk par norādīto autiņbiksīšu skaitu, tad tas nozīmē vienu – viņš nesaņem pietiekami daudz mātes piena.
Ja māte uz autiņbiksīšu virsmas atklāja dzeltenus kristālus, tad nekavējoties jāsazinās ar savu pediatru. Ja jaundzimušais ražo vairāk nekā četras zarnu kustības, tad māmiņa var būt mierīga – viņas mazulis ēd pareizi un izsalkums viņam netraucē.
Rezervēsim uzreiz: par bērnam veltīto laiku uzskatīsim tās stundas un minūtes, kad veltīsiet viņam visu savu uzmanību. Nekliedziet viņam kaut ko uzmundrinošu no virtuves, kur esat aizņemts ar vakariņu gatavošanu, neskatieties uz viedtālruni vai televizoru ar vienu aci, neturiet rokās grāmatu vai adāmadatas ...
Cik daudz laika dienā ir nepieciešams jūsu bērnam un kā to efektīvi pārvaldīt?
- Kvalitāte pār kvantitāti
- Minimālais vecāku laiks, kas nepieciešams dažāda vecuma bērniem
- Svarīgi sakrālā laika noteikumi jautājumos un atbildēs
” Jūs varat būt pārsteigts, bet mūsdienu vecāki pavada daudz vairāk laika ar saviem bērniem nekā viņu pašu mammas un tēti savā laikā. Tātad, pirms 40 gadiem vidēji padomju tēvi kopā ar bērnu pavadīja apmēram 5 minūtes dienā, bet mātes nedaudz vairāk - 15. Šodien šī ceturtdaļa stundas ir pārvērtusies stundā, un par piecām minūtēm ir biedējoši domāt! - 35!
Tā ir ne tikai Krievijas, bet arī globāla tendence. Kanādā, ASV, Lielbritānijā, Dānijā, Norvēģijā, Francijā, Vācijā, Nīderlandē, Itālijā, Spānijā un Slovēnijā veiktie statistikas pētījumi liecina, ka 1965. gadā mātes kopā ar bērniem pavadīja 54 minūtes dienā, un tagad šis rādītājs ir pieaudzis līdz 104. minūtes. Tēvu rezultāti ir pieticīgāki, taču arī iespaidīgi: ja 1965. gadā vīrieši ar savām atvasēm pavadīja tikai 16 minūtes dienā, tad tagad jau 59 minūtes.
Gribētos jautāt: nu, tas ir, tagad pietiek? Ja bērnībā mums izdevās 20 minūtes dienā, varbūt ar stundu noteikti pietiek?
Kvalitāte pār kvantitāti
Psihologi saka: daudz svarīgāk ir nevis tas, cik daudz laika pavadāt kopā ar savu bērnu, bet gan kā. Ir svarīgi, lai jūsu uzmanība šajā brīdī būtu pilnībā vērsta uz mazuli. Eksperti identificē šādas noderīgas metodes.
Aktīva klausīšanās: ne tikai klusi nepaminiet bērna atbildēm, bet izmantojiet savus jautājumus, lai parādītu, ka saprotat, un mudiniet viņu dalīties savā stāstā.
Uzturiet acu un taustes kontaktu: apsēdieties tā, lai skatītos bērnam acīs, apskaujiet viņu, turiet viņa roku.
Ļaujiet mazulim uzņemties iniciatīvu un piedāvāt jums savas spēles vai sarunu tēmu. Šis ir viņa laiks!
Neatceliet laiku, ko solījāt pavadīt kopā ar mazuli, ja vien tas, protams, nav dzīvības un nāves jautājums. Lai tas būtu 15 minūtes, bet precīzi noteiktā laikā un bez kavēšanās.
No pirmā acu uzmetiena tas izskatās pārāk optimistiski. Kā, 15 minūtes un viss? Bet, ja bērns ir pārliecināts, ka viņam ir tās pašas ceturtdaļas stundas dienā, un neviens tajās neiejaucas, viņš uz situāciju reaģē pavisam savādāk nekā tad, ja viņš saspringti gaidītu, kad pievērsīsiet viņam uzmanību.
Pēc pāris nedēļām jūs atklāsiet, ka jums ir patīkami bonusi. Pirmkārt, bērni daudz mierīgāk reaģē uz jūsu darbu. Pēkšņi izrādās, ka viņi ir tīri spējīgi izturēt stundu vai pat divas, ik minūti nesmīdinot tevi ar lūgumiem skatīties/spēlēt/pastāsti.
” Otrkārt, koncentrētas 15 minūtes daudz pilnīgāk apmierina bērna komunikācijas vajadzības nekā tās pašas 15 minūtes, "izsmērētas" visa vakara garumā.
Treškārt, un tas ir īpaši svarīgi, jūs pēkšņi atklāsiet, ka attiecības kļūst uzticīgākas. To, ko jūs nekad neuzzināsit sarunā trīs vai piecās minūtēs, jūs noteikti uzzināsit 15.
Tātad viss vienāds - cik daudz pakārt gramos?
Un tomēr katrs vecāks droši vien uztraucas: vai viņi pavada pietiekami daudz laika ar savu bērnu? Cik daudz "pareizā" laika ir nepieciešams mazulim?
Bērni no dzimšanas līdz pusotra gada vecumam. Zīdaiņiem ir nepieciešama jūsu maksimālā uzmanība, kas jāparāda “pēc pieprasījuma”. Par laimi, mazuļiem ir nepieciešams taustes un vizuālais kontakts, nevis jūsu biedriskums, lai jūs varētu vienlaikus spēlēties ar mazuli un veikt mājsaimniecības darbus. Tomēr, neskatoties uz to, jums vajadzētu būt vismaz stundai dienā, lai spēlētu ar savu mazuli.
Bērni no pusotra līdz septiņiem gadiem. Līdz skolas gaitu sākumam jūs varat pakāpeniski samazināt tiešas saziņas laiku ar bērnu līdz 10 minūtēm. Uzsveram, ka tas ir minimums, proti, nav aizliegts kopā ar bērnu pavadīt pusstundu, stundu un divas. Bet ne mazāk kā 10 minūtes un katru dienu!
7 līdz 12 gadus vecs tu vari veltīt laiku vairs ne katru dienu: pirms skolas ievēroji neaizskaramā bērnu laika noteikumus, tagad bērns jau ir diezgan mierīgs par maziem saziņas pārtraukumiem. Ja esat atvērts kontaktiem, viņš pats regulēs to biežumu: kritiskās situācijās runās ar jums biežāk un ilgāk, bet pārējā laikā iztiks bez jūsu atbalsta.
Jo tālāk, jo neskaidrāki kļūst noteikumi. Patiesībā ar 16 gadus vecu pusaudzi vairs nav iespējams sazināties “pa stundām”, bet jāsazinās tik daudz, cik vajag, dažreiz dienām ilgi... Galvenais, ja bērns ir pieradis pie neaizskaramā laika, viņš jau ir izveidojis jums uzticību: viņš ir pārliecināts, ka jūs uzklausīsit un sapratīsit.
Svarīgi sakrālā laika noteikumi jautājumos un atbildēs
Kuram vecākam vajadzētu sazināties ar bērnu?
Abi! Bērnam ir jābūt “neaizskaramam laikam” gan ar tēti, gan ar mammu.
Tātad, jūs varat sazināties ar savu bērnu 10 minūtes dienā? Tā ir patiesība?
Katra bērna vajadzības ir individuālas, jūs nevarat sazināties mazāk par minimumu, bet, ja jūtat, ka bērnam nav laika iegūt pietiekami daudz jūsu uzmanības, palieliniet ikdienas laiku.
” Tātad, vai es varu dot bērnam 15 minūtes rīt un būt brīvs?
Ja pirms tam bērnam nebija neaizskarama laika, tad noskaņojieties, ka sākumā viņam būs nepieciešams nevis minimālais, bet maksimālais jūsu laiks. Par laimi, tas pāries dažu nedēļu laikā.
Vai šajā laikā ir iespējams spēlēt izglītojošas spēles vai nodarbības?
Nē, ir pienācis laiks sadraudzībai. Spēles izvēlei jāpaliek bērna ziņā, ja viņam ir interese apgūt skaitīšanas atskaņu angļu valodā - iemācieties to, nē - tas nozīmē nē.
Nu es devu bērnam laiku, un viņš ir nerātns, skandalozs, histērisks... Kāpēc viņš visu sabojā?
Bērnam ir visas tiesības paust savas jūtas, jo īpaši tāpēc, ka viņš neiejaucas, nenovērš uzmanību no svarīgām lietām, gluži pretēji, viņš kļūst emocionāls, kad tas nevienam nekaitē. Tavs uzdevums ir izdomāt, kāpēc bērns tā uzvedas, tev vienkārši ir laiks tam!
Vai ir iespējams veltīt laiku “vairumtirdzniecībai” brāļiem un māsām?
Nē tu nevari! Katram bērnam ir jābūt savam privātajam laikam.
Vai darba dienās ar bērnu var sazināties 10 minūtes, bet brīvdienās atvēlēt uzreiz trīs stundas?
Var, ja bērns neuzstāj uz pretējo. Bet darba dienās nav iespējams pilnībā atcelt saziņu - nedēļa pirmsskolas vecuma bērnam ir pārāk ilga, un skolēnam var būt pārāk svarīgas problēmas, kuru apspriešana ir steidzama.
Kļūt par “labu mammu”, pavadot tai 10 minūtes dienā, ir reāli. Galvenais ir mīlestība, nevis taimeris. Dažas laimīgas minūtes dienā ir tas, kas iepriecinās bērnu.
Barošana ar krūti ir svarīga mazuļa un mātes veselības sastāvdaļa. Lai barošana neradītu diskomfortu, jāseko, vai bērns zīž pareizi. Tomēr, kā likums, ar bērna piedzimšanu instinkta līmenī "zina", ko darīt. Pat slimnīcā jums vajadzētu pievērst uzmanību tam, kā mazulis satver sprauslu, un, ja nepieciešams, rūpīgi izlabot. Ar mātes pienu mazulis saņem visas uzturvielas, taču pats barošanas process nav oficiāla maltīte. Dzemdību namu pediatri atzinīgi vērtē zīdīšanu un vienmēr ir gatavi palīdzēt, tāpēc varat droši sazināties ar viņiem pēc padoma.
Tieši ar dabīgu barošanu māmiņai ir grūti kontrolēt bērna apēstā piena daudzumu, tāpēc parādās bailes vai bads. Ar mākslīgo barošanu pudelē ielej vecumam nepieciešamo maisījuma daudzumu un tur 2-3 stundu intervālos. Tomēr šāda pieeja jaundzimušajam ir nepieņemama. Neattīstītam gremošanas traktam un nierēm barība jāpiegādā mazos apjomos dažādos laika intervālos, kas katram mazulim ir individuāli.
Tas, ka mazulis ilgi zīst, nenozīmē, ka viņš pārēdas. Šeit ir ļoti daudz faktoru: sūkšanas aktivitāte (ir slinki mazuļi, kuri ātri aizmieg uz krūtīm), piena plūsma (dažām sievietēm piens ieplūst mutē pats, bet citām ir cieši sprauslas), tās daudzums. Precīzi noteikt, cik mazulis ēdis, iespējams, tikai nosverot pirms un pēc barošanas.
Neskatoties uz to, ka normas jaundzimušajiem ir ļoti neskaidras, tās joprojām pastāv. Jums nevajadzētu "vadīt" savu bērnu zem šī rāmja un spīdzināt sevi, jums vienkārši jācenšas izvēlēties ērtāko barošanas režīmu. Mammai jāsamierinās ar to, ka zīdot pirmos 6 mēnešus viņa vairāk pieder mazulim, nevis sev.
Piena tilpuma norma vienreizējai barošanai jaundzimušajiem
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas mazuļa kambaris ir tik mazs, ka viņam pietiek ar nelielu daudzumu (7-9 ml) trekna un barojoša jaunpiena. Mūsdienās barošana ar mākslīgo maisījumu rada papildu slodzi nierēm, kuras vēl nespēj tikt galā ar lielo šķidruma daudzumu.
3.-4.dienā ienāk piens, kurā ir vairāk ūdens, tāpēc uzreiz palielinās urinēšanas skaits. No šī brīža vienā barošanas reizē mazulim vajadzētu apēst apmēram 30-40 ml piena, un katru dienu līdz 10. dzīves dienai šis apjoms palielināsies par 10 ml. Attiecīgi līdz 2 dzīves nedēļu beigām bērnam vajag 100-120 ml, lai remdētu izsalkumu.
Papildu aprēķini tiek veikti, pamatojoties uz jaundzimušā ķermeņa svaru. Tātad, lai noteiktu ikdienas vajadzību mazulim, kas jaunāks par 1,5 mēnešiem, tā masu dala ar 5; līdz 4 mēnešiem - līdz 6; līdz 7 mēnešiem - līdz 7; līdz 8 mēnešu vecumam - līdz 8; līdz gadam - līdz 9.
Bērniem, kuri tiek baroti no pudeles, ir pieņemamas visas normas. Zīdīšanas laikā tie ir tikai nosacīti. Jūs varat noteikt savam bērnam tikai pēc viņa iknedēļas svara pieauguma. Ja mazulis aug labi, pēc barošanas ir mierīgs, nav nepieciešama bieža zīdīšana un regulāri (10-12 reizes dienā) urinē, tad nav par ko uztraukties. Ja jaundzimušais ir pieņēmies svarā par daudz, tad viņš ir pārbarots. Taču aizliegt bērnam ēst ir ļoti grūti.
Cik ilgi bērns var palikt pie krūts
Vienīgais veids, kā pielāgot mazuļa apēsto piena daudzumu, ir regulēt laiku, ko pavada pie krūts. Bet arī šeit viss ir individuāli. Pediatri jautājumā par to, cik ilgi bērnam vajadzētu barot bērnu ar krūti, ir sadalīti 2 nometnēs: daži apgalvo, ka ne vairāk kā 10 - 15 minūtes; citi uzskata, ka barošana stundā ir pieņemama. Patiesībā viss ir atkarīgs no mazuļa temperamenta, piena daudzuma un pat situācijas. Dažreiz mazuļi pagarina barošanas periodu, lai ilgāk paliktu tuvu mammai. Šādos gadījumos bērns nezīž krūti, bet vienkārši smīdina lūpas un ļaujas. To nedrīkst izņemt no krūts, jo tas var apbēdināt bērnu.
Barošanas ilgums pirmajos mēnešos, kā likums, ir 20-30 minūtes uz katru krūti. Šajā periodā bērnam ir svarīgi apmierināt sūkšanas refleksu un sajust mātes siltumu. Barošanas laikā nevajadzētu būt steigai un satraukumam. Bērnam jāēd mierīgi līdz sātai. Bieži jaundzimušie aizmieg barošanas laikā, kamēr viņi var turpināt zīst krūti. Neplēsiet tos, jo tie dod lielisku iemeslu māmiņai atpūsties kopā, jo dienas miegs ir ļoti svarīgs labai laktācijai.
Kad mazulis kļūst vecāks, viņš ātrāk iemācās sajust sāta sajūtu, un barošanas laiku var samazināt līdz 5 līdz 10 minūtēm.
Cik bieži vajadzētu barot bērnu ar krūti
Daudzi pediatri iesaka barot jaundzimušo pēc pieprasījuma. Tātad mazulim ir vieglāk pielāgoties jauniem apstākļiem barības vielu iegūšanai un pierast pie izsalkuma sajūtas. Nākotnē jums ir jābaro saskaņā ar noteiktu grafiku, lai izstrādātu diētu.
Pirmdzemdību sieviete ne vienmēr var noteikt, kad viņas mazulis ir izsalcis. Lai nemocītu sevi ar bailēm, ir noderīgi zināt, cik reizes dienā vajadzētu.
Lielākā daļa mazuļu tiek uzklāti uz krūtīm 10-12 reizes dienā ar 1,5-2 stundu intervālu. Tajā pašā laikā laiks, kas pavadīts pie krūts katrā barošanas reizē, var atšķirties. Jau tuvāk 4 - 6 mēnešiem ēdienreižu skaits tiks samazināts līdz 5, saglabājot nakts barošanu.
Zīdaiņu nepietiekama uztura un pārmērīgas barošanas cēloņi
Ja mazulis ir vesels un ēd tik daudz, cik jaundzimušajam vajadzētu ēst, bet tajā pašā laikā slikti pieņemas svarā (mazāk par 100 g nedēļā), tad ir jāsaprot nepietiekama uztura cēloņi. Tie ietver:
- slikta psihoemocionālā situācija ģimenē;
- zems tauku saturs pienā nepietiekama mātes patērēto kaloriju skaita dēļ;
- hiperlaktācija, kad biežas sūknēšanas dēļ rodas pārāk daudz piena un bērns izsūc tikai saldo, ātri sagremoto "priekšējo" pienu, atstājot taukaino "aizmuguri";
- piena dziedzeru pietūkums, kā rezultātā vēl vājš mazulis nespēj izsūkt pietiekami daudz piena, šādos gadījumos ieteicama masēšana un pirmo pilienu dekantēšana pirms barošanas;
- nepatīkama piena smaka, jo māte patērē pikantus ēdienus (sīpolus, ķiplokus) un garšvielas.
Ja pilngadīgs mēnesi vecs mazulis ir pārāk slinks, lai zīst un ātri aizmieg, nebūdams piesātināts, tad varat mēģināt viņu uzbudināt, maigi paberzējot vaigu. Vājināti un priekšlaicīgi dzimuši mazuļi zīdīšanas procesā var vienkārši nogurt, tāpēc viņiem ir piemērota bieža pieķeršanās pie krūtīm. Tajā pašā laikā krūtiņai jābūt labi mīcītai un daļai no "priekšējā" piena jāatspoguļo.
Diezgan bieži pediatri atzīmē zīdaiņu pārmērīgas barošanas gadījumus. Šādos gadījumos jums ir jānosaka, cik bieži jaundzimušais ēd. Dažas mātes praktizē, lai nomierinātu bērnu, barojot ar krūti. Tā rezultātā bērns patērē pārāk daudz piena dienā. Vēl viens iemesls ir neierobežota uzturēšanās pie krūts. Ja bērns zīst ilgi un aktīvi, un ir daudz piena, tad var aizkavēties sāta sajūta un rezultātā pārbarošana. Bieža un spēcīga regurgitācija var būt pārēšanās sekas.
Lai saprastu, kāpēc bērns neatbilst svara pieauguma normām, ir jāanalizē visi faktori. Ir nepieciešams pastāvīgi novērot izmaiņas mazuļa stāvoklī un rūpīgi uzraudzīt viņa garastāvokli. Visi bērni ir individuāli, tāpēc visas esošās normas kalpo tikai kā ceļvedis.
Bērna vajadzība pēc krūts slēpjas daudz dziļāk nekā bada sajūta. Mazuļi reti pabeidz barošanu, tiklīdz ir paēduši. Spēcīgs sūkšanas reflekss mudina viņus sūkt arvien vairāk.
Protams, mamma var paņemt krūti un tā vietā iedot knupīti. Bet mums ir jāsaprot: daba nav paredzējusi, ka pirms papildbarības ieviešanas mazulim kaut kas būtu mutē, izņemot mātes krūtis.
Krūtis apmierina visas pirmo sešu dzīves mēnešu vajadzības: ēdienu, dzērienu, siltumu un drošību. Ja dažas no šīm funkcijām pārceļat uz silikona aizstājēju, vienmēr pastāv risks neuzminēt, kas bērnam konkrētajā brīdī ir vajadzīgs. Jūs varat iedot knupīti, kad mazulis raud no slāpēm.
Turklāt ne visi mazuļi ēd vienādi. Koncepcija nāca no padomju pediatrijas "slinks sūcējs". Šī nepatīkamā iesauka tika piešķirta bērniem, kuri slikti pieņemas svarā, jo viņiem nav laika paēst noteiktās 15 minūtes barošanas laikā (viņiem nav laika nokļūt). Kad māte ļauj mazulim izlemt, cik ilgi “seanss” ilgs, šādas problēmas nerodas.
Daudzi konsultanti saka, ka lielākā daļa jaundzimušo ir paēduši 5-10 minūtēs, citi saka, ka jātur pie krūts 10-20 minūtes un jāpaņem krūtis, daži konsultanti iesaka barot no 30 līdz 40 minūtēm. Izdomāsim to kopā.
Pie krūtīm pavadītais laiks dabiski samazinās, bērnam augot.
0-1 mēnesis Jaundzimušie parasti ir gatavi to darīt visu diennakti. Nav iespējams precīzi pateikt, kad viņi ir piesātināti, kad zīž prieka pēc un kad vienkārši snauž ar nipeli mutē.
1-3 mēneši No viena mēneša līdz trim mazuļi joprojām vēlas zīst lielāko dienas daļu, bet ir gatavi pārtraukumiem. Lielākā daļa piekrīt gulēt dienas miegu bez krūtīm, un starp sapņiem tiek novērsta uzmanība, vērojot apkārtējo pasauli.
3-6 mēneši Pēc trim mēnešiem mazuļi pēkšņi zaudē interesi par ilgstošu sūkšanu dienas laikā. Tagad mammas sūdzas, ka bērns var zīst tikai pāris minūtes, pēc tam viņa uzmanību novērš viss apkārtējais. Trīs-sešus mēnešus veciem bērniem pasaulē ir tik daudz interesantu lietu, ka viņiem vienkārši ir žēl tērēt laiku ēdienam. Bet, ja mamma guļ ar mazuli, jums nav jāuztraucas, ka viņš paliks izsalcis. Viss, kas palicis neapēsts nomodā, nonāks sapnī.
6-12 mēneši Apmēram sešus mēnešus mazuļu dzīvē parādās jauns pārtikas avots - papildbarība. Krūtis kā piesātinājuma līdzeklis izgaist fonā. Ja māte pēc savas iniciatīvas neierobežo pieķeršanos, bērns var lūgt krūtis 10-20 reizes dienā, bet zīst minūti vai divas. Tie ir tā sauktie mikropielikumi, kuru mērķis ir iegūt ķermenisko kontaktu, drošības sajūtu un stabilitāti. Ilgstoša sūkšana "pēc piena" turpinās pirms gulētiešanas un tūlīt pēc pamošanās.
12 mēneši un līdz... Pēc gada lielākā daļa bērnu jau labi ēd normālu pārtiku un var dzert dzīvnieku pienu. Sūkšanas reflekss pakāpeniski izzūd. Bet psiholoģiskā vajadzība pēc krūtīm joprojām ir ļoti liela, mazi bērni turpina smērēt nedaudz 3-4 reizes dienā. Ja bērnam biežāk ir nepieciešamas krūtis, tas var liecināt par paaugstinātu trauksmi vai banālu garlaicību. Nakts barošana paliek kā ieradums, ja vēlas, tās var atšķirt.
